Un bambino di prima elementare: come aiutarlo ad adattarsi?

Un bambino in prima classe può iniziare ad ammalarsi rapidamente. Ciò significa che si adatta a condizioni insolite: aumento dello stress, un nuovo collettivo di bambini, insegnanti, un nuovo regime del giorno. Pertanto, il primo alunno dovrebbe essere trattato con molta attenzione, ma con fermezza - dopotutto, ha bisogno di aiutare ad entrare in un nuovo ritmo di vita per lui.

Attenzione per favore! Per rendere il bambino più adatto alla scuola, è necessario abituarlo a una nuova routine quotidiana per 2 mesi prima di andare a scuola, in estate.

Salute di prima classe

Un bambino di prima classe (6-7 anni) nei primi giorni di scuola può ridurre l'appetito, l'umore, può rapidamente stancarsi. Il suo sistema nervoso e immunitario ha molto lavoro. I bambini "a casa" patiscono nuove condizioni peggiori di quelle che hanno visitato l'asilo. Il bambino può dormire male, a malapena addormentarsi e svegliarsi.

È necessario prestare attenzione a tutti i cambiamenti nella salute di un alunno e trovare sempre il tempo di consultare un medico. Un grande aiuto può essere dato a un bambino da uno psicologo - l'espressione "tutte le malattie dai nervi" è particolarmente vera per un bambino piccolo. È necessario somministrare a un bambino un complesso di vitamine e minerali ogni sei mesi su indicazione di un pediatra, in modo da aiutare il bambino a rafforzare la salute e resistere al raffreddore.

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Scarpe e vestiti di prima scelta

L'abbigliamento di prima classe dovrebbe consistere di circa 3-4 strati nella stagione fredda. Si tratta di biancheria intima, un vestito o una camicia con pantaloni, un maglione e una giacca o un cappotto. Abbigliamento costituito da più strati, mantiene meglio il calore e non ostacola i movimenti del bambino, se abbinato alle dimensioni.

Per quanto riguarda le scarpe, dovrebbe essere leggero e resistente. È meglio comprare una scarpa ortopedica per bambini, perché protegge il piede dai danni e lo forma correttamente. Quando scegli le scarpe di un bambino per l'uso quotidiano, devi renderlo il più confortevole possibile. Il tallone di queste scarpe per un bambino di prima elementare dovrebbe essere una quarta parte della suola, e il tallone non può superare i 2 cm. Tale scarpa protegge il bambino dai piedi piatti e consente di muoversi liberamente. Tali calzature hanno il traumaticità più basso.

Se acquisti scarpe da bambino per una stagione fredda e piovosa. Dovrebbe essere ben protetto dall'umidità. Ma in questo caso, assicurati che l'interno delle scarpe assorba bene l'evaporazione e l'umidità dal piede del bambino. Per fare questo, le scarpe dovrebbero avere solette di feltro, tessuto o materiali ortopedici speciali.

TV nella vita di una prima elementare

Da un lato, questa è una buona fonte di informazioni. Vi è una massa di programmi cognitivi per bambini, dai quali può trarre informazioni che non possono essere apprese da altre fonti. D'altra parte, guardare la TV prolungata può danneggiare il sistema nervoso del bambino.

Per un bambino di 6-7 anni guardare la TV non può richiedere più di 30-40 minuti. Classi al computer - da 15 a 30 minuti, non di più. La distanza dello schermo non deve essere inferiore a 2 metri e al monitor - non meno di 40 cm (a distanza di braccio)

Il regime del giorno, che tiene conto di tutti i momenti del passatempo del bambino, è necessario pendere sul suo posto di lavoro.

Posto di lavoro di prima classe

Il sistema muscoloscheletrico di un bambino di 6-7 anni non si è ancora formato, quindi un atterraggio sbagliato può romperlo. Oltre a disturbare la vista del bambino alla distanza sbagliata del libro e del taccuino dagli occhi. Pertanto, il bambino deve avere una scrivania per le lezioni, non un tavolo da pranzo e una sedia adeguata.

È necessario abituare il bambino in 6-7 anni a sedersi direttamente, a non essere ingobbito, la sedia deve essere spinta sotto il tavolo per una distanza di 3-5 cm. Distanza dal tavolo dagli occhi può essere controllata così. Devi piegare il braccio al gomito e metterlo sul tavolo. La punta delle dita dovrebbe toccare la tempia. Il bambino dovrebbe sedersi dal tavolo a una distanza tale che il suo petto sia dal suo bordo a un pugno chiuso. Allo stesso tempo le scapole toccano lo schienale della sedia.

Accessori di prima classe

Se un primo selezionatore indossa una valigetta, allora una spalla sarà più alta, un'altra più bassa e la postura non si formerà correttamente. Uno zaino distribuisce correttamente il carico. Pertanto, è necessario acquistare uno zaino di prima qualità, di buona qualità e di lunga durata. Anche le cinghie dello zaino dovrebbero essere forti e larghe: è buono se raggiungono fino a 4 cm di larghezza. Così libererai le sue mani - in una di queste puoi indossare una borsa leggera con una tuta sportiva per allenamento o educazione fisica.

Orario del giorno in prima persona

Se i genitori prestano molta attenzione alla routine quotidiana del bambino, è più facile per lui alzarsi e andare in orario, fare lezioni in tempo e lasciare il tempo per riposare. Quando fai un programma per la tua prima elementare, fai attenzione che ti è stato dato abbastanza tempo per dormire. All'asilo oa casa prima della scuola, il bambino dormiva durante il giorno. Ora non riesce a dormire durante il giorno, quindi di notte il bambino dovrebbe dormire a sufficienza. Per il sonno di prima elementare, è necessario assegnare almeno 10-12 ore.

Al mattino, quando un bambino si sveglia, non può sempre essere allegro subito. Pertanto, il corpo ha bisogno di essere stimolato e rafforzato con l'aiuto degli esercizi mattutini. È auspicabile eseguirlo su un balcone aperto o con una finestra aperta, in modo che il bambino possa respirare aria fresca. Un bambino di 6-7 anni deve essere caricato per 10-15 minuti. In questo momento, possono essere inclusi fino a 7 esercizi semplici ma vari.

Giochi di prima elementare dopo la scuola e per tutto il giorno dovrebbero durare almeno tre ore. Non possiamo permettere a un bambino del primo anno di insegnare solo lezioni - avrà un effetto dannoso sul suo sistema immunitario e sul benessere generale. Organizzare il bambino anche per le passeggiate, ed è auspicabile che in questo momento il bambino non cammini solo per la strada, ma pattina su pattini a rotelle, pattini, sci, biciclette.

Un bambino in prima classe si adatterà al nuovo ambiente molto più rapidamente se gli adulti lo aiuteranno includendo tutta la sua esperienza e capacità di allocare correttamente il tempo.

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