Viaggiare in treno durante la gravidanza

Molte donne a volte devono percorrere lunghe distanze, e la gravidanza non fa eccezione. Che si tratti di una vacanza, di una visita ai parenti, di un viaggio d'affari, ecc. E se prima sceglievamo il mezzo di trasporto per un viaggio in base a criteri di comodità o economicità, durante la gravidanza si pone innanzitutto la questione della sicurezza di un particolare mezzo di trasporto per il futuro bambino. È possibile guidare un'auto, volare in aereo o è meglio scegliere il treno? Viaggiare in treno durante la gravidanza: quanto è sicuro?

È possibile viaggiare in treno durante la gravidanza?

Viaggiare in treno può talvolta essere controindicato anche per le donne non incinte completamente sane, ad esempio in caso di mal di mare. Anche le donne incinte dovrebbero fare attenzione a un mezzo di trasporto come il treno, soprattutto se il viaggio è piuttosto lungo. Pertanto, non dovresti prendere in considerazione l'idea di viaggiare in treno durante la gravidanza nelle seguenti situazioni:

• con aumento del tono uterino;
• in caso di anemia grave (emoglobina inferiore a 90 g/l);
• con ICI – insufficienza istmo-cervicale;
• nel diabete mellito insulino-dipendente;
• per problemi di attività cardiaca;
• con pressione bassa, frequenti vertigini;
• in caso di manifestazioni significative di tossicosi;
• se ci sono stati precedenti casi di aborti spontanei (aborti spontanei);
• in caso di gravidanze multiple (solo dopo aver consultato il medico);
• con posizione bassa della placenta;
• in caso di placenta previa.

Nel terzo trimestre, è meglio evitare qualsiasi viaggio per evitare un travaglio prematuro. È particolarmente pericoloso intraprendere un lungo viaggio dopo la 36a settimana di gestazione.

Se la gravidanza procede normalmente, la futura mamma si sente bene e il medico non ha nulla in contrario a questi viaggi in treno durante la gravidanza, viaggiare non è vietato. Si consiglia di portare con sé documenti come una "carta di scambio" (se la donna è già iscritta alla clinica prenatale) o un certificato medico.

Meglio l'aereo o il treno durante la gravidanza?

Se si sceglie tra treno e aereo, per una donna incinta è meglio scegliere il treno. Volare in aereo è pericoloso a causa degli improvvisi sbalzi di pressione durante l'atterraggio e il decollo. E alcuni aerei vibrano altrettanto intensamente.

Se una donna si ammala in aereo o ha un parto prematuro, le probabilità di poterla assistere in modo competente sono molto più basse rispetto a quando ciò accade in treno.

Assolutamente nessuna compagnia aerea consente alle donne incinte di volare nelle fasi avanzate della gravidanza, a partire dalla 36a settimana.

Viaggiare in treno rispetto all'aereo durante la gravidanza offre numerosi altri vantaggi:

• Sul treno è possibile sdraiarsi e persino dormire.
• Sul treno puoi passeggiare nel vagone, uscire sulla banchina durante le fermate e respirare un po' d'aria.
• Sul treno puoi mangiare o bere quando vuoi.
• Il treno segue un orario preciso. Se il treno subisce un ritardo, di solito è irrilevante. L'aereo può subire ritardi a causa del maltempo e a volte il volo viene cancellato del tutto.

Certo, l'aereo ha un innegabile "vantaggio": la velocità. Tuttavia, a volte – ad esempio durante la gravidanza – è meglio muoversi più lentamente, ma con calma.

Viaggiare in treno all'inizio della gravidanza

Le prime fasi della gravidanza sono un periodo particolarmente pericoloso, poiché la maggior parte delle complicazioni (ad esempio aborti spontanei e gravidanze congelate) si verificano nel primo trimestre.

Se proprio devi prendere il treno durante la gravidanza, prima devi sottoporti a una visita medica e ottenere il permesso da un medico per questo tipo di viaggio. È molto, molto auspicabile, soprattutto se hai in programma un lungo viaggio.

Quando si pianifica un viaggio in treno durante la gravidanza, è necessario tenere conto dei seguenti punti caratteristici:

• A volte il treno sussulta anche: ad esempio, quando si collegano e si scollegano le carrozze, quando si cambia locomotiva, durante una frenata di emergenza del treno, ecc.
• Se la carrozza è sovraffollata, c'è il rischio di mancanza di aria fresca e, in una situazione del genere, la maggior parte delle donne incinte si sente notevolmente peggio.
• Il treno potrebbe avere un cattivo odore: non è un segreto che le donne incinte spesso soffrano di intolleranza agli odori.
• Sui treni a volte è necessario comunicare con gli altri passeggeri e con i controllori, cosa che a volte non si desidera assolutamente fare.
• I servizi igienici sui treni non sono sempre i più comodi e puliti. Inoltre, a volte, per accedervi, bisogna fare la fila o aspettare che il treno lasci la zona igienica, e questo può rappresentare un piccolo problema.
• Sul treno potrebbero esserci persone affette da raffreddore e persino malattie virali (soprattutto in inverno). Se una persona del genere finisce nello stesso scompartimento con te, il rischio di contagio si riduce quasi al 100%.

Tuttavia, nella maggior parte dei casi, il treno in gravidanza è comunque molto più comodo rispetto ad altri mezzi di trasporto. La conclusione è: prima di pianificare un viaggio in treno durante la gravidanza, valutate attentamente tutti i pro e i contro, consultate il vostro medico e prendete la decisione giusta.

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