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Come aumentare la propria sicurezza sessuale?

, Editor medico
Ultima recensione: 04.07.2025
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Il segreto per aumentare la propria sicurezza sessuale è amare se stessi e credere di meritare piacere. La chiave non è chiedersi se si è sexy, ma sapere di esserlo. Come si fa? Come si può aumentare la propria sicurezza sessuale?

La tua sicurezza sessuale

  1. Concediti un po' di piacere, incluso quello sessuale. Scopri di più sul tuo corpo. Scopri cosa ti piace nel sesso. Questo ti aiuterà ad aumentare la tua sicurezza sessuale.
  2. Cerca di indossare abiti costosi e sexy. Perché aspettare un'occasione speciale per sentirti sexy e attraente? Sbarazzati di quegli abiti che ti fanno sentire vecchia, grassa, disgustosa. Non indossarli nemmeno a casa quando nessuno ti vede. Abiti costosi e comodi possono darti più sicurezza sessuale di quanto pensi.
  3. Non dimenticare la biancheria intima sexy (vale anche per gli uomini). Questo piccolo segreto ti farà pensare al sesso e influenzerà anche la tua autostima sessuale.
  4. Non essere timido nel discutere di argomenti sessuali con i tuoi amici. Potresti imparare molte cose interessanti e utili su te stesso da loro. È come condividere esperienze sessuali con gli altri.
  5. Inoltre, se riesci a discutere di questi argomenti con altre persone, ti sarà molto più facile risolvere i problemi esistenti con il tuo partner, migliorando così la tua autostima sessuale.
  6. Se il tuo partner critica costantemente le tue abitudini sessuali, il tuo aspetto, ecc., non esitare a interrompere la relazione. Ma se si tratta di una persona importante per te, cerca di spiegargli che ti dispiace sentire queste cose.
  7. Scrivi su un foglio: "Mi amo..." e cerca di scrivere qualcosa di nuovo ogni giorno. Questo ti aiuterà ad aumentare la tua sicurezza sessuale.
  8. Inizia a prendere aria e a prendere il sole. Goditi l'aria fresca. Prendi una foglia o un fiore e muovilo sul tuo corpo. Concentrati sulle tue emozioni.
  9. Usa la tua immaginazione... Scrivi una storia erotica in cui tu sia il personaggio principale. Ma non essere timido. Senti la tua sessualità e questo ti aiuterà ad aumentare la tua autostima sessuale.
  10. Prova esercizi fisici leggeri e piacevoli. Una buona forma fisica ti aiuterà a liberarti dalla timidezza e sarai in grado di fare sesso in qualsiasi posizione.
  11. Sorridi. È un ottimo modo per dimostrare fiducia al tuo partner. Un sorriso sexy è molto attraente per gli altri.

E infine, abbi fiducia in te stesso e nella tua sessualità e avrai successo!

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