Maschera all'avocado - per una pelle e capelli sani

Gli avocado vengono consumati crudi e utilizzati in cucina. Diversi cosmetici per la cura del viso e del corpo, tra cui l'olio di avocado, sono diventati molto popolari. Una maschera all'avocado può migliorare le condizioni di qualsiasi tipo di pelle.

La pianta subtropicale sempreverde Persea americana, appartenente alla famiglia delle Laurisilva, è nota a noi come avocado. Inoltre, su istigazione degli inglesi – per la forma del frutto e la sua buccia simile a quella di un coccodrillo – questo frutto venne soprannominato "pera alligatore".

Benefici dell'avocado per la pelle

L'avocado è considerato un frutto e, secondo il Guinness dei primati, il più calorico del nostro pianeta. Ma in realtà è una bacca, e tutti i benefici dell'avocado sono concentrati nella sua polpa: da essa si ricava persino l'olio.

I grandi benefici dell'avocado per la pelle, così come per tutto l'organismo, sono dovuti alla composizione chimica unica di questi frutti. L'avocado è ricco di vitamine come A, C, E, K e beta-carotene (provitamina A); contiene tutte le vitamine del gruppo B. Tra i microelementi, si segnalano ferro, magnesio, manganese, fosforo, sodio, zinco e fluoro. E in termini di contenuto di potassio, l'avocado è quasi la metà di quello delle banane.

L'avocado contiene grassi, il 67% dei quali è costituito da oltre 20 acidi grassi monoinsaturi essenziali omega-3, omega-6 e omega-9. La quantità maggiore di questi è l'acido oleico.

Gli antiossidanti presenti nell'avocado (vitamine C, E e beta-carotene) aiutano a liberare la pelle dalle tossine che causano invecchiamento precoce e rughe. Gli steroidi vegetali contenuti nell'avocado aumentano la produzione di collagene, contribuendo a rigenerare, ammorbidire e idratare la pelle. L'amminoacido glutammico purifica e protegge la pelle dagli effetti negativi dell'ambiente.

La lecitina fosfolipidica apporta benefici anche alla buccia dell'avocado, favorendo la formazione dello spazio intercellulare e il rinnovamento delle cellule danneggiate di tutti i tessuti del corpo. Grazie alla lecitina e all'elevata concentrazione di grassi monoinsaturi, i benefici dell'avocado per i capelli sono inestimabili, e si esprimono nel mantenimento del livello ottimale di idratazione all'interno della cuticola, lo strato esterno del fusto del capello.

Maschera viso all'avocado

La maschera viso all'avocado fatta in casa più semplice consiste in una polpa schiacciata, da applicare sulla pelle detersa, lasciare agire per 20 minuti e risciacquare con acqua a temperatura ambiente. Questa semplice procedura, eseguita un paio di volte a settimana, avrà sicuramente un effetto positivo sull'aspetto di una donna di qualsiasi età e con qualsiasi tipo di pelle.

E ora come preparare una maschera all'avocado usando ingredienti aggiuntivi. Un aspetto sano per pelli secche e normali sarà dato dall'aggiunta di

Aggiungete un cucchiaio di olio di germe di grano e mezzo cucchiaino di succo di lime appena spremuto a mezzo avocado piccolo, schiacciato fino a ottenere una massa omogenea. L'azione delle sostanze benefiche della "pera coccodrillo" è potenziata dalla vitamina E, dagli antiossidanti e dalle glicoproteine dell'olio di germe di grano. La vitamina C del lime, inoltre, dona elasticità alla pelle e, grazie alle sue proprietà antibatteriche e antisettiche, aiuta a prevenire l'acne. Si consiglia di applicare la maschera su viso e collo per 10-15 minuti, quindi risciacquare con acqua tiepida.

Maschera all'avocado per le rughe

Due maschere a base di polpa di avocado sono molto efficaci nel contrastare l'invecchiamento cutaneo e le rughe. Per la prima maschera, avrete bisogno di tre ingredienti: un quarto di avocado maturo, 3 cucchiai di yogurt naturale e un cucchiaino di miele liquido. Frullate la polpa di avocado fino a ottenere una purea, aggiungete gli ingredienti rimanenti, mescolate il tutto fino a ottenere una massa omogenea e applicatela sulla pelle detersa. Lasciate in posa per 15 minuti e lavate il viso prima con acqua tiepida e poi fredda (per chiudere i pori).

La seconda maschera viso all'avocado è efficace contro le rughe sulla pelle soggetta a un'eccessiva produzione di grasso. È sufficiente aggiungere un pezzettino di lievito di birra, precedentemente macinato con un po' di latte o acqua, alla purea di polpa di frutta. Tutti gli altri passaggi li conoscete già.

Maschera all'avocado per pelle secca

Questa maschera aiuta a regolare l'equilibrio idrico della pelle, nutrendola e ringiovanendola.

Mescola un cucchiaio di polpa di avocado con un tuorlo d'uovo crudo, un cucchiaino di miele naturale e mezzo cucchiaino di succo di limone. Se la pelle è secca e sensibile, aggiungi un cucchiaino di olio vegetale al composto. Dopo 15 minuti di posa, risciacqua la maschera con acqua tiepida e poi asciuga la pelle con un cubetto di ghiaccio.

Maschera all'avocado per l'acne

Per preparare questa maschera, mescola due cucchiai di avocado schiacciato con 20 g di lievito di birra tritato e un cucchiaio di succo di aloe. Applica il composto risultante sul viso per 15-20 minuti. Risciacqua con acqua.

Un'altra ricetta per una maschera all'avocado contro l'acne: prendete cacao in polvere (1 cucchiaino), miele liquido (1 cucchiaio) e polpa di avocado (2 cucchiai).

Maschere con olio di avocado

Tutto ciò di cui è ricca la polpa dell'avocado passa certamente nell'olio che se ne estrae. Quest'olio è presente nella composizione di vari prodotti cosmetici, in quanto:

• viene ben assorbito dalla pelle e penetra negli strati profondi, idratando e proteggendo l'epidermide dalla secchezza;
• aumenta il livello di immunità della pelle, protegge la pelle dalle radiazioni ultraviolette;
• migliora la circolazione sanguigna nella pelle e normalizza i processi metabolici che avvengono in essa;
• stimola la sintesi del collagene, che aumenta significativamente il turgore e rallenta la comparsa delle rughe;
• previene la formazione di macchie pigmentarie sulla pelle del viso.

Le maschere con olio di avocado sono adatte per idratare e aumentare l'elasticità di tutti i tipi di pelle, attenuando rossori o irritazioni. Per farlo, basta aggiungere mezzo cucchiaino di olio di avocado alla composizione di qualsiasi maschera cosmetica fatta in casa.

Per preparare una maschera cosmetica idratante, avrai bisogno di farina d'avena, miele e olio di avocado. Versa due cucchiai di farina d'avena in poca acqua tiepida e attendi che i fiocchi si ammorbidiscano. Aggiungi quindi un cucchiaio di olio di avocado e un cucchiaino di miele liquido. Tieni la maschera in posa sul viso per 10 minuti, risciacqua con acqua tiepida e poi fredda.

Maschere di avocado intorno agli occhi

Preparare una maschera all'avocado per il contorno occhi è semplicissimo. La prima opzione richiede olio di avocado acquistato in farmacia, la seconda richiede frutta fresca acquistata al supermercato.

Nel primo caso, una "dose multidose" di maschera con olio di avocado viene miscelata in un barattolo, composta da olio di avocado e olio d'oliva, in proporzioni uguali. Per potenziare l'effetto, è possibile aggiungere 10 gocce di uno degli oli essenziali a scelta tra legno di rosa, jojoba, neroli, geranio o semi di carota. La sera, la miscela di oli viene applicata sulla pelle del contorno occhi con delicati movimenti "martellanti" con la punta delle dita; dopo mezz'ora, la maschera in eccesso deve essere tamponata con un fazzoletto. Questa procedura può essere eseguita a giorni alterni e, nella stagione fredda, quotidianamente.

Se avete un avocado fresco, dovete trasformare un pezzo del frutto in una massa omogenea, applicarla sulla buccia per 20 minuti e poi risciacquarla.

Un altro consiglio utile per la cura del contorno occhi: aggiungi l'olio di avocado alla tua crema nutriente da notte abituale. È particolarmente utile per la pelle secca, oltre a migliorare le condizioni della pelle del contorno occhi delle donne di mezza età.

Maschera viso all'avocado Freeman

La maschera per il viso all'avocado dell'azienda cosmetica americana Freeman Beauty Labs contiene, oltre all'olio di avocado, argilla cosmetica e farina d'avena.

Questa maschera è pensata per pelli grasse e miste, poiché l'argilla è un ottimo assorbitore di sebo in eccesso. La presenza di olio di avocado idrata la pelle (l'idratazione è necessaria per qualsiasi tipo di pelle) e la nutre, rendendola più elastica e sana. Il terzo ingrediente importante di questa maschera, l'avena, aiuta a ripristinare il pH naturale della pelle e a ridurre l'infiammazione.

Dopo aver applicato la maschera viso all'avocado Freeman, potresti avvertire una sensazione di "calore sulla pelle", che scompare rapidamente. Secondo le istruzioni, la maschera deve essere lasciata in posa sul viso fino a completa asciugatura, circa un quarto d'ora. Dopodiché, risciacqua con abbondante acqua. Si consiglia di ripetere l'applicazione 1-2 volte a settimana.

Maschera per capelli all'avocado

I benefici dell'avocado per i capelli sono già stati discussi all'inizio di queste note. I cosmetologi raccomandano a chiunque desideri restituire la naturale lucentezza ai capelli opachi di utilizzare questo meraviglioso frutto per idratare e nutrire intensamente.

La maschera per capelli all'avocado si prepara secondo la seguente ricetta: macinare un avocado di medie dimensioni fino a ottenere una consistenza liscia (dopo averlo sbucciato e privato del nocciolo); sbattere un uovo crudo (come per una frittata) e unirlo alla massa di frutta. Per un profumo più gradevole, aggiungere 5 gocce di un olio essenziale a scelta. Mescolare bene il tutto e applicare sui capelli leggermente umidi, distribuendo la maschera su tutta la lunghezza e massaggiando delicatamente il cuoio capelluto.

Copri la testa con una sciarpa e tieni la maschera in posa per 20-25 minuti. Poi risciacqua e lava i capelli con il tuo detergente abituale.

Maschera per capelli all'avocado Garnier

L'olio di avocado è utilizzato con successo in molti prodotti cosmetici di marchi noti. Ad esempio, nell'assortimento del marchio Garnier, che punta sull'utilizzo di ingredienti naturali, tra i prodotti per la cura dei capelli è presente una maschera con olio di avocado e olio di karité.

La Maschera Avocado e Karité Garnier è utile per capelli secchi o danneggiati, comprese le doppie punte. Oltre a tutte le proprietà nutritive dell'olio di avocado sopra menzionate, il burro di karité ha anche la capacità di eliminare desquamazione, rossori e tensione cutanea.

La maschera Garnier Avocado e Burro di Karité è studiata per ripristinare la struttura naturale dei capelli fini. Applicare la maschera sui capelli umidi e lasciare in posa per tre minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua.

Maschera Numero con avocado

La maschera nutriente all'avocado del marchio italiano Brelil Numero, analoga alla maschera Garnier, è pensata anche per capelli secchi, spenti e danneggiati. Come indicato dal produttore, grazie alla presenza di oli di avocado e karité nel prodotto, che penetrano in profondità nella struttura del capello, si ottiene un'idratazione intensa e un rafforzamento delle fibre capillari senza appesantirle. I capelli acquistano lucentezza e luminosità.

Il metodo di utilizzo della maschera Numero all'avocado è lo stesso del caso precedente.

Maschera per capelli al miele e avocado

Anche la maschera per capelli Honey Avocado (marchio russo Organic Shop) rientra nelle cosiddette maschere express. Come indicato sull'etichetta, la miscela viene applicata su tutta la lunghezza dei capelli umidi, lasciata in posa per 1-2 minuti e risciacquata con acqua tiepida. Il produttore dichiara che la maschera non contiene siliconi, parabeni e coloranti. Tuttavia, la sua composizione, come tutti i cosmetici oggi in commercio, contiene numerose sostanze chimiche "ausiliarie". In particolare, oltre all'acqua con infuso (infuso oleoso) di avocado e miele, la maschera per capelli Honey Avocado contiene emulsionanti (alcol cetearilico ed etere cetearilico), solventi (acido benzoico), agenti antistatici (cloruro di behentrimonio), acido citrico, conservanti (acido sorbico) e profumi sintetici. "Honey Avocado" contiene anche cheratina idrolizzata.

Recensioni di Avocado Mask

Secondo le recensioni delle maschere all'avocado, i risultati ottenuti con il loro utilizzo generalmente soddisfano le aspettative. Questo vale soprattutto per le maschere viso all'avocado fatte in casa.

Tra i consigli utili per l'utilizzo dell'avocado, vale la pena sottolineare che si consiglia di utilizzare solo avocado maturi. Per evitare che la parte non utilizzata del frutto si scurisca, è necessario avvolgerlo in pellicola trasparente per alimenti e conservarlo nel contenitore per le verdure del frigorifero. In questo modo, l'avocado si manterrà adatto alla preparazione di maschere per 2-3 giorni.

Molti visitatori di siti web dedicati ai cosmetici notano che l'uso regolare di olio di avocado aiuta a ridurre la secchezza della pelle e ne aumenta significativamente l'elasticità.

Ricco di minerali, ferro, potassio, vitamine e antiossidanti, l'avocado idrata e nutre la pelle allo stesso tempo. Le maschere all'avocado e quelle con olio di avocado aiutano a rinnovare le cellule epidermiche e a nutrire i capelli, ripristinandone la naturale lucentezza.