Un test genetico può aiutarvi a determinare lo sport più adatto a voi.

Probabilmente ognuno di noi ha notato che non tutti i tipi di allenamento portano ai risultati attesi e che non tutti gli sport hanno lo stesso effetto positivo sull'organismo. I biologi americani sostengono che ogni persona abbia una predisposizione genetica a un certo tipo di sport o attività fisica. I dati genetici determinano il tipo di attività che sarà non solo la più utile, ma anche la più piacevole per ognuno di noi.

I biologi statunitensi sono convinti che la struttura del DNA contenga informazioni sulla predisposizione di ogni individuo a un certo tipo di attività fisica e a un certo carico sportivo. Al momento, gli americani sono riusciti a condurre test genetici sperimentali, con l'aiuto dei quali sono stati in grado di determinare lo sport più adatto a ciascun partecipante all'esperimento. Il responsabile dello studio è convinto che nel prossimo futuro tali test aiuteranno le persone a risparmiare un'enorme quantità di tempo, solitamente dedicato alla ricerca del "proprio" sport.

I ricercatori hanno stabilito che la risposta di una persona ai risultati sportivi, agli infortuni, al recupero e ai graduali aumenti di stress dipendono non solo dalle condizioni fisiche generali del corpo, ma anche dalla predisposizione genetica all'allenamento.

Oltre venti geni della struttura del DNA partecipano ai processi di recupero dopo l'allenamento, quindi la reazione del corpo all'attività sportiva può essere imprevedibile. Gli scienziati ritengono che i test genetici aiuteranno a determinare il tipo di sport più adatto a ogni persona. L'innegabile vantaggio di un test genetico è che determinare il tipo di allenamento più adatto garantisce un risultato stabile in tempi brevi.

Attualmente, gli scienziati stanno sviluppando un kit che renderà la diagnosi della predisposizione genetica allo sport una procedura accessibile e rapida. L'analisi dei dati genetici iniziali permetterà di determinare il tipo di sport appropriato e il tipo di attività fisica consigliata in poche ore. In precedenza, gli specialisti europei erano riusciti a dimostrare che l'attività sportiva può non solo avere un effetto positivo sull'organismo, ma anche indurre cambiamenti nel DNA. Diversi esperimenti hanno dimostrato che un allenamento quotidiano intensivo può modificare i processi interni dell'organismo a livello cellulare.

Gli scienziati hanno confrontato gli indicatori di salute di persone che conducono uno stile di vita sedentario e di coloro che praticano attivamente sport. I dati, analizzati da specialisti di università europee, hanno mostrato che si sono verificati cambiamenti nel DNA dei partecipanti che praticano sport. I risultati delle modifiche del DNA hanno portato a un miglioramento dell'elasticità e della resistenza del tessuto muscolare, nonché a un miglioramento del metabolismo.

È stato inoltre dimostrato che l'attività sportiva può prevenire lo sviluppo del diabete e delle malattie cardiovascolari. I cambiamenti che si verificano nel DNA influenzano la regolazione dei livelli di glucosio nell'organismo e accelerano il metabolismo degli zuccheri e dei grassi che entrano nell'organismo.