Le malattie cardiovascolari sono associate a una diminuzione dell'attività fisica nei 12 anni precedenti l'insorgenza della malattia

Uno studio durato 34 anni ha scoperto che l'attività fisica inizia a diminuire 12 anni prima delle malattie cardiovascolari.

Un team internazionale di scienziati ha scoperto che gli adulti che sviluppano successivamente una malattia cardiovascolare (MCV) iniziano a sperimentare un calo dell'attività fisica circa 12 anni prima della diagnosi. Questo calo dell'attività fisica persiste anche dopo l'evento cardiovascolare. I risultati sono pubblicati su JAMA Cardiology.

Lo studio si basa sui dati del progetto CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults), che ha seguito 3.068 partecipanti negli Stati Uniti dall'inizio del follow-up nel 1985-86 fino al 2022. Durante questo periodo, sono state effettuate fino a 10 misurazioni dell'attività fisica a persona e il follow-up mediano è stato di 34 anni.

Risultati principali:

• L'attività fisica (di intensità moderata e intensa) è diminuita dall'età giovanile a quella media, per poi stabilizzarsi.
• Le donne nere hanno registrato il livello più basso e più costantemente basso di partecipazione alle attività nel corso della loro vita, seguite dagli uomini neri.
• Le donne bianche inizialmente presentavano livelli di attività inferiori rispetto agli uomini bianchi, ma hanno mostrato un recupero significativo nella mezza età.
• I maschi bianchi hanno mostrato un declino dell'attività seguito da una stabilizzazione e da una crescita lenta in età adulta.

Eventi e attività cardiovascolari:

Un totale di 236 partecipanti presentava una storia di malattie cardiovascolari, tra cui coronaropatia, ictus o insufficienza cardiaca. Sono stati abbinati a un gruppo di controllo senza malattia.

• I livelli di attività hanno iniziato a diminuire drasticamente 12 anni prima dell'evento, con un calo particolarmente rapido 2 anni prima della diagnosi.
• Il calo più netto è stato osservato nelle persone che hanno sviluppato insufficienza cardiaca.
• Dopo l'evento cardiaco, i livelli di attività sono rimasti bassi in tutti e tre i gruppi (
• Anche dopo aver corretto il livello di attività precedente, i pazienti post-CVD avevano una probabilità 1,78 volte maggiore di avere bassi livelli di attività rispetto ai controlli.
• Le donne di colore presentavano il rischio più elevato di scarsa attività dopo una malattia cardiovascolare (OR = 4,52), mentre gli uomini bianchi presentavano il rischio più basso (OR = 0,92).

Conclusioni pratiche:

• L'attività fisica può fungere da indicatore precoce del rischio di malattie cardiovascolari, soprattutto se inizia a diminuire un decennio prima della malattia.
• Lo sviluppo di programmi che promuovano l'attività fisica per tutta la vita, in particolare tra i gruppi vulnerabili (in particolare le donne nere), può ridurre il rischio cardiovascolare e migliorare la guarigione dalle malattie.

Lo studio sottolinea l'importanza del monitoraggio continuo dell'attività fisica come misura preventiva e sostiene l'integrazione di programmi di supporto all'attività fisica nel sistema sanitario.