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Una dieta sana riduce i rischi di una gravidanza infelice
Ultima recensione: 23.04.2024
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Gli scienziati hanno scoperto che il rischio di gravi malattie durante la gravidanza, come la pre-eclampsia, il diabete e il parto prematuro, può essere ridotto anche nelle donne in sovrappeso e obese con una dieta sana.
È noto che circa il 40% delle donne in America e in Europa durante la gravidanza aumentano di peso. I medici chiamano la gravidanza il momento ideale per correggere il peso, dal momento che le donne incinte sono più motivate a cambiare la dieta a favore del bambino.
Il dott. Shakil Tangaratina dell'Università di Queen Mary a Londra ha valutato l'effetto della dieta, l'esercizio sull'aumento di peso durante la gravidanza. Ha anche identificato i fattori di effetti avversi sull'organismo materno e fetale sulla base dei dati di 7.000 donne che hanno partecipato a 44 studi randomizzati controllati.
È emerso che le misure per contenere l'aumento di peso durante la gravidanza si sono dimostrate efficaci e, a causa della dieta, le donne hanno perso in media quasi 4 kg rispetto agli esercizi fisici, riducendo il peso corporeo di soli 0,7 kg. Dieta in combinazione con lo sforzo fisico ha permesso di perdere solo 1 kg. La dieta era il metodo più efficace per prevenire le complicazioni della gravidanza, tra cui pre-eclampsia, diabete mellito, ipertensione e parto prematuro. Sebbene i ricercatori sottolineano il fatto che la probabilità di tale influenza rimane bassa e richiede conferma.
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