Nuove pubblicazioni
Lo sforzo atletico innesca una benefica risposta infiammatoria
Ultima recensione: 07.06.2024
Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.
Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.
Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Il sistema immunitario migliora l'adattamento di quei gruppi muscolari che sono regolarmente esposti ad un intenso esercizio fisico.
La risposta infiammatoria è un processo ambiguo e interessante. È la prima risposta del sistema immunitario alle infezioni e ai danni tissutali, che possono essere acuti o cronici, passare inosservati o essere complicati da diverse patologie, dal diabete all'oncologia. I ricercatori dell'Università di Harvard e del Dana-Farber Cancer Institute affermano che anche il processo infiammatorio può essere benefico, ad esempio se associato a un regolare esercizio muscolare atletico.
Il termine "infiammazione dei muscoli sportivi" è utilizzato in medicina da molti anni. Si riferisce ad una reazione causata da un lieve danno alle fibre muscolari causato dall'attività fisica. Questi microdanni attivano la risposta infiammatoria del sistema immunitario, che consiste nel purificare i tessuti e stimolarne la riparazione. I linfociti T regolatori partecipano all'infiammazione, frenando la risposta immunitaria, il che riduce significativamente il pericolo di questo processo per tutto il corpo.
Gli scienziati hanno organizzato un esperimento sui roditori. Un gruppo di roditori conduceva uno stile di vita passivo, un altro gruppo era sottoposto a esercizi regolari su un tapis roulant e il terzo gruppo si esercitava sulla ruota, ma non regolarmente. Si è scoperto che nei topi “atleti”, indipendentemente dalla regolarità dell’esercizio, nei muscoli degli arti apparivano molte particelle proinfiammatorie e linfociti T regolatori. Tuttavia, nei roditori che si esercitavano regolarmente, i linfociti T non solo inibivano la risposta infiammatoria, ma influenzavano anche i processi metabolici nella muscolatura, che alla fine portavano ad un aumento del loro adattamento. Pertanto, l’attività fisica ripetuta ha ridotto la probabilità di nuovi processi infiammatori poiché l’allenamento sistematico ha rafforzato le strutture muscolari.
Nel tentativo di eliminare i linfociti T regolatori, la risposta infiammatoria non solo è stata aggravata: il beneficio dell'allenamento regolare è stato completamente annullato, la resistenza non è aumentata e non si è verificato alcun adattamento dei processi metabolici. Nei muscoli senza linfociti T, l'interferone γ, uno dei mediatori dell'infiammazione generale, era significativamente aumentato. In questa situazione, l'interferone ha avuto un effetto negativo sulle fibre muscolari, interrompendo il funzionamento degli organelli energetici mitocondriali. Le fibre muscolari in condizioni di crescente deficit energetico hanno perso la capacità di adattarsi al sovraccarico.
Sulla base di quanto sopra, possiamo concludere che l'allenamento sportivo rafforza il corpo, innesca reazioni antinfiammatorie che migliorano l'adattamento muscolare ai carichi elevati. Sapendo questo è possibile tracciare come l’attività fisica possa aiutare a prevenire lo sviluppo del diabete, dell’aterosclerosi, ecc.
È possibile accedere all'articolo completo su SCIENSE.ORG