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Come proteggersi dalle pericolose radiazioni ultraviolette?
Ultima recensione: 16.10.2021
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Per la maggior parte delle persone, il riposo in spiaggia è una parte obbligatoria del programma estivo. Ma un'esposizione troppo lunga al sole può portare a conseguenze gravi, quindi, organizzando le vacanze, è necessario sapere come proteggersi dalle pericolose radiazioni ultraviolette.
Avrai bisogno
- cappello;
- occhiali da sole;
- creme e spray protettivi;
- indumenti larghi;
- cosmetici.
Se hai intenzione di stare al sole per un lungo periodo, fai scorta di un cappello a tesa larga: proteggerà occhi, orecchie, collo e viso. Inoltre, indossare occhiali da sole di qualità che proteggono la vista laterale. Questo prodotto proteggerà completamente gli occhi dalle radiazioni UV (UVA e UVB).
Goditi i raggi del sole entro limiti ragionevoli. Prova a prendere il sole fino alle 10:00 e dopo le 16:00. Radiazione ultravioletta particolarmente forte da 12 a 15 ore, quindi durante questo periodo di tempo, evitare di essere esposti alla luce solare diretta.
Per proteggere la pelle dalle radiazioni ultraviolette, utilizzare creme speciali e spray ad ampio spettro con un fattore di sicurezza di almeno 15. Applicare questi fondi mezz'ora prima di uscire e ripetere la procedura ogni due ore. Tali creme e spray protettivi contengono componenti che bloccano la penetrazione della radiazione ultravioletta negli strati più profondi della pelle.
È importante scegliere la crema protettiva giusta. Quindi, se il prodotto indica un grado di protezione 2-4, la crema è per le persone con pelle abbronzata, se 5-10 - per quelli la cui pelle non è soggetta a scottature e il grado superiore a 11 - per i bambini e gli adulti con pelle chiara.
Ben protetto dagli effetti negativi della luce solare e da indumenti leggeri, che coprono mani e piedi.
Protegga dalle radiazioni ultraviolette e ha bisogno di pelle: è il più tenero e sensibile. A tale scopo, utilizzare prodotti cosmetici speciali con un alto grado di protezione. Applica anche un rossetto con una crema solare sulle labbra.
Fai attenzione
Ricorda, l'eccessiva esposizione al sole durante l'infanzia può portare allo sviluppo del cancro della pelle in età avanzata.
Consigli utili
La prima e più comune reazione della pelle a una prolungata permanenza nel campo di azione dei raggi ultravioletti è una solarizzazione. Di norma, l'ustione è accompagnata da un aumento della temperatura corporea, arrossamento della pelle, prurito, bruciore e gonfiore.