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10 cose che possono rovinare le vacanze di Capodanno
Ultima recensione: 16.10.2021
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Le vacanze portano diversità, risate e divertimento nelle nostre vite, ma accade anche quando l'animazione generale è solo fastidiosa, i piatti deliziosi non provocano affatto l'appetito ei regali di Capodanno restano soli sotto l'albero di Natale.
ILive augura non si cipiglio su inezie ed essere sicuri di trascorrere le vacanze di Capodanno rumoroso e divertente, e non rovinare il tanto atteso trionfo Ballroom 10 cose che non dovrebbe essere consentito di tenere l'atteggiamento prazdichny e compostezza.
Stato d'animo
Sonnolenza, aumento dell'appetito, aumento di peso, irritabilità, sensazione di pesantezza alle braccia e alle gambe: sono tutti segni di una depressione stagionale. Handra può rovinare completamente il tuo umore vacanziero, quindi non ti offendere per i capricci stagionali, essere attivo, alzarti presto anche nei fine settimana e seguire una dieta sana.
Rapporti con i propri cari
Se negli ultimi tempi il rapporto con i propri cari o con una persona amata è in uno stato teso, è tempo di porre fine all'ostilità e all'incomprensione. Le vacanze sul naso e celebrare il nuovo anno con lamentele sull'anima non ne valgono la pena, quindi cerca di sistemare tutto ciò che può disturbarti e disturbarti.
Salute
Prenditi cura della tua salute e cerca di non sovraccaricare. Il naso chiuso e la temperatura sono cattivi satelliti nel nuovo anno. Per aumentare le difese del corpo, mangiare cibi ricchi di vitamine e sostanze nutritive e lavarsi spesso le mani per evitare l'infezione da virus influenzali e raffreddori.
Cuore
Forse sarai sorpreso, ma il cuore è sottoposto a un maggiore stress durante le vacanze. Rispetto al periodo estivo, in inverno ci sono il 35% in più di casi di ospedalizzazione di persone con insufficienza cardiaca. Una delle cause principali di tali indicatori sono le malattie respiratorie.
Pelle
Stare nelle stanze fredde, riscaldate e nelle docce calde: tutto ciò non influenza la pelle nel modo migliore, la disidrata e porta a uno stato di angoscia. Per affrontare il nuovo anno con un sorriso radioso e non meno radiosa della pelle, non dimenticare l'inumidimento, sia esterno che interno.
Vitamina D
In inverno fa buio presto e si alza tardi, quindi non sorprende che in inverno le persone siano più soggette a stress, sbalzi d'umore, stanchezza e insonnia. Ciò è dovuto alla mancanza di luce solare e, di conseguenza, di vitamina D. Per compensare la sua carenza aiuterà a prendere integratori, camminare all'aria aperta e cibi correttamente selezionati.
Chilogrammi extra
Fai attenzione, perché l'eccesso di cibo è un frequente compagno di vacanze. Ovviamente, su un tavolo dove non c'è un posto dove lasciare una mela, è difficile non provare e provare tutto ciò che vale e così fragranti. Cerca di concentrarti su cibi meno calorici e grassi, quindi non bagnare i tuoi jeans preferiti con il sapone.
Ansia finanziaria
Regali a parenti e amici, viaggi, intrattenimento e numerosi acquisti rendono il portafoglio sempre più sottile, ma sei sempre più nervoso? È meglio organizzare tutte le spese e annotare tutte le spese necessarie che vengono a voi. Così, puoi evitare lo stress della sorpresa, quando ancora una volta decidi di raccontare il tuo capitale.