Infine, gli scienziati hanno determinato l'inizio dell'invecchiamento

È improbabile che ci sia almeno una persona in tutto il mondo che non teme il proprio invecchiamento. Puoi desiderare di crescere, maturare, acquisire esperienza di vita ... Ma nessuno vuole essere vecchio allo stesso tempo. I segni principali della vecchiaia sono sempre stati considerati morbosità, infermità, paura di essere inutili per nessuno. Le persone hanno paura della vecchiaia, quindi, hanno sempre cercato di riconoscere il momento, che diventa distruttivo per l'organismo. Dopo tutto, se sai quando inizia il processo di invecchiamento, ci sono possibilità che tu possa provare a ritardare il momento.

Gli scienziati americani hanno condotto una serie di studi che hanno rivelato il segreto dell'inizio dell'invecchiamento. È stato possibile determinare l'età in cui iniziano i processi irreversibili per l'organismo, collegati a una diminuzione della produzione di una sostanza chiamata mielina. Questa sostanza è responsabile della formazione delle fibre nervose, poiché la guaina mielinica copre i neuroni del cervello. Il processo di invecchiamento inizia quando la mielina inizia a svilupparsi più lentamente. A questo proposito, le funzioni del meccanismo muscolo-scheletrico di una persona vengono violate, la memoria peggiora e lo sviluppo della sclerosi multipla è possibile.

Uno studio in una clinica presso l'American University in Iowa consisteva in un numero di partecipanti all'esperimento (uomini di età compresa tra 25 e 80 anni) che eseguivano test che mostravano il livello di mielina nel corpo e usando alcuni esercizi la velocità era determinata movimenti. Con l'aiuto di un'analisi comparativa, gli specialisti hanno concluso che il picco della più grande attività di una persona cade nel giro del periodo di quarant'anni, per essere più precisi - di 39 anni. Alla stessa età, il livello di mielina nel corpo raggiunge il suo apice.

Così, si scopre che il processo di invecchiamento inizia nel momento in cui una persona compie 39 anni. Contro la natura non puoi calpestare, ma non mettere una croce su te stesso, non appena la tua età inizia ad avvicinarsi a quaranta anni. L'invecchiamento è un processo generalmente irreversibile, ma nulla può impedire a una persona intelligente di massimizzarla.

La ricerca sociologica mostra che le persone impegnate nel lavoro mentale stanno invecchiando molto più lentamente. Il loro cervello è costantemente alla ricerca e all'elaborazione di nuove informazioni, di conseguenza, l'attività del cervello non diminuisce, poiché le sostanze responsabili dei processi di invecchiamento non cessano di essere prodotte. È molto utile conoscere e utilizzare attivamente le lingue straniere. Se una persona parla liberamente in diverse lingue, significa che la memoria e il vocabolario sono in ordine, e parlare di vecchiaia non è il momento. I sociologi credono anche che la creatività, specialmente la letteratura, abbia anche un buon effetto sul "ringiovanimento" del corpo. La condizione principale per mantenere il corpo in un tono è la fornitura di attività mentale, la cui presenza indicherà un interesse per la vita.

Naturalmente, l'attività fisica ha anche un effetto positivo sul corpo maturo. Allenamento regolare, passeggiate all'aria aperta, giochi di squadra aiuteranno e nella vecchiaia si sentono allegri e attivi.

[1], [2], [3], [4]