Cosa cambierebbe nel sesso se si perdesse peso?

Puoi cambiare la qualità della tua vita sessuale semplicemente... cambiando il tuo peso. Quando una persona perde peso, affermano i ricercatori americani dell'Ohio, la sua libido (desiderio sessuale) aumenta. E quindi la qualità del sesso migliora notevolmente. Donne e uomini che hanno perso peso iniziano a comportarsi e a sentirsi in modo completamente diverso, e la vivacità delle loro sensazioni sessuali aumenta.

Pregiudizi personali

Possono essere piccoli come scarafaggi, ma non ci abbandonano mai. Per esempio, il pregiudizio che una donna grassa (o meglio, paffuta) non possa essere sexy. O che un uomo sovrappeso non possa fare l'amore completamente: la pancia o qualcos'altro glielo impedisce. I glutei, per esempio.

Un altro pregiudizio è che una coppia sovrappeso sembri ridicola a letto, come orsi o lottatori di sumo che decidono di divertirsi un po'. In generale, questi pregiudizi possono essere elencati a lungo, sprecando tempo e senza mai arrivare al punto: tutto questo è una totale assurdità. In realtà, non è quanto pesi che conta, ma quanto ti senti sexy.

Ma se non riesci a liberarti dei tuoi pregiudizi, prima di tutto perdi un po' di peso. In questo modo ti sentirai più magra e più sexy. Cos'altro ti offre il sesso quando dimagrisci?

• Aumenta la tua libido
• Aumenta la produzione di ormoni sessuali, che inizieranno ad essere secreti più attivamente non appena perderai un po' di peso
• Mangerai cibi più sani che ti aiuteranno ad abbassare i livelli di colesterolo nel sangue e a proteggere i vasi sanguigni dall'ostruzione.
• Migliora il tuo umore perché i tuoi pensieri ti diranno: "Sì, sì, ce l'ho fatta!!"
• Farai sport (e in quale altro modo perderai peso) e quindi migliorerai la circolazione sanguigna, rimuovendo le tossine in eccesso dal corpo
• Ti comprerai nuovi vestiti e nuova lingerie sexy perché quelli vecchi ti stanno larghi.
• Finalmente crederai di riuscire a far desiderare il tuo partner!

Per premiarti con tutti questi benefici, vale la pena identificare i motivi che ti impediscono di rimanere sexy e desiderabile con il peso che hai attualmente.

In che modo il peso in eccesso influisce sulla diminuzione della libido?

Recentemente, un centro medico di New York ha condotto una ricerca che ha rivelato l'impatto dell'eccesso di peso sulla diminuzione del desiderio sessuale. Più di un terzo delle persone in sovrappeso ha quindi chiesto aiuto a un sessuologo. Lamentavano che il loro desiderio sessuale stava svanendo e si era ridotto a zero. Perché accade questo? Gli scienziati che hanno partecipato allo studio lo spiegano in questo modo.

Livelli elevati di colesterolo nel sangue nelle persone in sovrappeso e l'"indifferenza" del corpo all'insulina, che indica una predisposizione al diabete, influiscono anche sulla potenza, soprattutto negli uomini. Il corpo produce un ormone che ha la proprietà di inibire la produzione di ormoni sessuali e di influenzare il desiderio sessuale. La sua produzione diminuisce con il calo della potenza. Questo ormone ha persino un nome: globulina. Lega la produzione di ormoni sessuali, in particolare il testosterone. Pertanto, un uomo diventa sessualmente pigro e poco intraprendente.

Quando il colesterolo nei vasi sanguigni aumenta, le piccole arterie del pene degli uomini si ostruiscono con i grassi, il che porta a impotenza o disfunzione erettile. E quando un uomo soffre di un problema come l'insufficiente durezza del pene, non desidera fare sesso. Questa è la soluzione.

Anche le donne obese sperimentano un calo del desiderio sessuale, perché il loro peso in eccesso rallenta la circolazione sanguigna. Ciò significa che i loro genitali (in particolare il clitoride) ricevono poco sangue e l'ossigeno che questo trasporta. Pertanto, anche il desiderio sessuale di una donna inizia a manifestarsi lentamente, perché una donna non riesce a rispondere alla sessualità di un uomo con l'organo giusto: il suo clitoride non si gonfia. In altre parole, il sistema è lo stesso degli uomini con un fallo. Da qui la conclusione: vale la pena liberarsi di cibi grassi e colesterolo in eccesso, che ostruiscono i vasi sanguigni, e il desiderio sessuale può aumentare significativamente.

Modi semplici per stimolare la potenza

Non ci crederete, ma i ricercatori scrivono che perdere solo 5 kg porta a un aumento del desiderio sessuale. E in modo piuttosto attivo. Ma non è tutto. Non appena una persona inizia a mangiare cibi più sani, con meno grassi e più frutta e verdura, il livello di glucosio nel sangue si normalizza, il livello di colesterolo torna gradualmente alla normalità, e questo può attivare la libido, anche se il peso non si è mosso di un millimetro dal punto morto.

Esercizi fisici che le persone in sovrappeso non hanno mai praticato possono migliorare significativamente la loro vita sessuale. Come? L'attività fisica aumenta il flusso sanguigno ai genitali di uomini e donne e stimola il desiderio sessuale anche senza perdere peso. Questo è particolarmente vero per le donne: l'effetto dell'esercizio fisico è più forte e rapido per loro.

Quali esercizi fisici dovresti scegliere per attivare la tua libido? L'elenco è vario e interessante. Ecco alcuni esempi:

• Yoga
• Camminata veloce
• Corsa
• danze orientali
• Ciclismo

In generale, qualsiasi attività che migliori la circolazione sanguigna nei glutei, nei genitali e nelle cosce. Di conseguenza, durante il rapporto, la donna si eccita di più, secerne più lubrificante e raggiunge l'orgasmo più velocemente. Di conseguenza, la volta successiva le sue sensazioni sessuali saranno ancora più intense e il desiderio sessuale crescerà più rapidamente.

Un ottimo fattore di eccitazione per riaccendere il desiderio sessuale può essere rappresentato dai romanzi erotici leggeri. Bastano 15 minuti di lettura di questo tipo, almeno a giorni alterni, e ci si concentra sull'eccitazione sessuale, e non sul pensiero di sostituire le porte del balcone.

La tua testa è responsabile del tuo sesso, non i tuoi genitali

Il tuo desiderio sessuale non nasce perché hai perso o preso peso, ma perché ti consideri sexy. Molti uomini e donne hanno semplicemente bisogno di controllare la propria forma fisica e tutto andrà bene con il sesso. Ciò che pensi della tua immagine che vedi allo specchio è la tua sessualità. I sessuologi insistono sul fatto che una bassa autostima come amante porta alla diminuzione del desiderio sessuale e viceversa. La capacità di accettare e amare il proprio peso e le proprie dimensioni ti dà l'opportunità di scegliere tra un gran numero di partner sessuali ed essere desiderabile per loro.

Gli esperti ritengono che la sessualità delle persone in sovrappeso risieda nel coraggio di superare la timidezza per provare sensazioni sessuali intense. Concordiamo sul fatto che sia molto difficile godere del sesso. Se allo stesso tempo si pensa che il seno sia cadente e i glutei siano troppo pieni, è ancora più difficile dare piacere al proprio partner.

Il loro aspetto fisico nel sesso diventa un "fattore" sia per gli uomini che per le donne. Eppure, i medici notano che le donne sono più inclini a esagerare i propri difetti e soffrono di una mancanza di desiderio sessuale per questo motivo. Inoltre, persistono nel rifiutarsi anche quando un uomo le rivolge parole d'amore e ammirazione. Gli uomini sono meno propensi a essere insoddisfatti di sé stessi a causa dell'eccesso di peso. Rimangono pur sempre maschi in qualsiasi immagine.

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Non vuoi ancora fare sesso? Consulta un medico

Se pensi che l'esercizio fisico, letture erotiche leggere e un'alimentazione sana ma gustosa non siano sufficienti per il tuo peso, e hai bisogno di cambiare i tuoi pensieri, consulta un medico. Non deve essere necessariamente un sessuologo: può essere un sessuologo specializzato nell'atteggiamento dell'individuo verso se stesso, nel cambiamento dell'immagine corporea, nel peso, nella perdita di peso e in tutto ciò che riguarda questo aspetto.

Inoltre, sarebbe utile prestare attenzione alle statistiche. Oltre il 70% degli uomini e delle donne in sovrappeso non ha problemi sessuali, il che significa che potresti essere tra questi.

Quindi, cosa cambierà nella tua sessualità se perdi peso? Prima di tutto, il tuo atteggiamento verso te stessa. E tutti i successi, compresi quelli sessuali, iniziano da questo.