Massaggio della nuca

Il massaggio della nuca è un passaggio obbligatorio del massaggio classico. Aiuta a normalizzare il deflusso venoso e linfatico e la pressione arteriosa. L'effetto del massaggio è potenziato se il paziente esegue movimenti respiratori uniformi, profondi, ma non forzati. Viene eseguito con talco o con un prodotto da massaggio (crema, olio). La durata del massaggio è di 5-7 minuti. Il paziente è in posizione seduta, con la testa leggermente abbassata e le spalle rilassate; oppure in posizione semi-seduta, con la testa leggermente inclinata all'indietro e appoggiata sul poggiatesta del lettino per un migliore rilassamento dei muscoli del collo.

Tecnica di massaggio

1. Accarezzare i lati del collo.

Posizione iniziale: le dita sono posizionate sotto i processi mastoidei; le altre sono adiacenti agli angoli della mandibola. I palmi semipiegati abbracciano il collo e cadono dolcemente sulle spalle e sulla schiena, unendosi agli angoli delle scapole. Contare fino a 4.

Il movimento viene ripetuto 3-4 volte.

2. Impastamento dei muscoli del collo da dietro. Si esegue con le superfici palmari delle prime dita di entrambe le mani, partendo dall'altezza del processo spinoso della settima vertebra cervicale; il secondo e il terzo dito vengono fissati nella zona centrale delle clavicole.

Il movimento inizia dalla settima vertebra cervicale lungo la colonna vertebrale (a una distanza di 2 cm dalla colonna vertebrale) con movimenti circolari di impastamento verso l'alto fino alla base del cranio. Contare fino a 8.

È possibile eseguire il movimento alternativamente con le superfici palmari delle seconde dita.

Nella zona di uscita del nervo grande occipitale, eseguire movimenti circolari di impastamento con le dita da II a V. Contare fino a 4.

Poi, con meno forza, impasta la zona del processo mastoideo. Conta fino a 4.

Ripetere il movimento 3 volte.

3. Accarezzare le superfici laterali del collo. Dopo l'impastamento, ripetere 3 volte (1° movimento).
4. Impastamento circolare dei muscoli del collo da dietro

Il movimento viene eseguito piegando le superfici interfalangee medie delle dita II-V nella stessa direzione del movimento 2. Contare fino a 8.

Nella zona di uscita del nervo grande occipitale e del processo mastoideo, l'impastamento viene eseguito con le falangi medie piegate del II-III dito. Contare fino a 4.

Poi, dai processi mammillari, i palmi delle mani abbracciano il collo e con movimenti accarezzanti scendono fino alle spalle lungo la vena giugulare. Contare fino a 4.

5. Accarezza le superfici laterali del collo. Ripeti 3 volte e passa al movimento successivo.
6. Allungamento dei muscoli della cintura scapolare.

Si eseguono movimenti circolari di impastamento con il dorso delle dita piegato a pugno lungo il muscolo trapezio, partendo dalle articolazioni delle spalle e risalendo lungo le superfici laterali del collo fino ai processi mammillari. Verso il basso: movimento di carezza. Contare fino a 8.

Ripetere 3 volte.

L'impastamento dei muscoli del collo deve essere più delicato rispetto a quello della cintura scapolare.

7. Accarezzare le superfici laterali del collo. Ripetere 3 volte.
8. "Segare" i muscoli della cintura scapolare.

Utilizzando le costole del braccio sinistro e destro, parallele tra loro, "segare" i muscoli, partendo dall'articolazione della spalla destra, raggiungendo i processi mammillari e tornando indietro. Contare fino a 8.

Poi spostati lungo la schiena fino alla spalla sinistra. Conta fino a 8.

Partendo dall'articolazione della spalla sinistra, ripeti il movimento "a sega" come sul lato destro. Conta fino a 8.

Quindi torna indietro fino alla spalla destra e ripeti il tutto per 3 volte.

9. Accarezzare i lati del collo.

Il movimento viene ripetuto 3 volte.

10. "Tagliare" i muscoli della cintura scapolare.

Eseguire i movimenti con le superfici laterali delle mani nella stessa direzione del "seghetto". Contare fino a 8.

Il movimento viene ripetuto 3 volte.

Le mani devono essere il più rilassate possibile, la mano si muove nell'articolazione del polso. Se la mano è tesa, il paziente può avvertire sensazioni laterali.

11. Accarezzare il lato del collo.

Ripetere 3 volte.

Tecnica di massaggio facciale

Il massaggio facciale viene eseguito in sequenza, seguendo la direzione delle linee di massaggio sul viso.

Linee di massaggio del viso:

1. Lungo la superficie anteriore del collo - dal basso verso l'alto, lungo i lati - dall'alto verso il basso.
2. Dalla metà del mento fino ai lobi delle orecchie.
3. Dagli angoli della bocca fino al centro delle orecchie (trago).
4. Dalle ali del naso alle cavità temporali.
5. Dall'angolo interno dell'occhio verso l'esterno, lungo la palpebra superiore e nella direzione opposta lungo la palpebra inferiore.
6. Dalla metà della fronte fino alle cavità temporali.
7. Movimenti che aumentano il deflusso venoso.

Posizione iniziale: le superfici palmari delle dita II-V delle mani sono fissate sotto la mandibola. Le prime dita si trovano su entrambi i lati del dorso del naso.

• A. Contemporaneamente, le dita I scendono e le dita II-V salgono fino all'angolo della mandibola, dove si uniscono in un "pizzico". Quindi sposta le mani verso il lobo dell'orecchio (in un "pizzico"). Conta fino a 4.
• B. Accarezzare con le superfici palmari delle dita II-V lungo le superfici laterali del collo fino al centro della clavicola, alla zona del décolleté, quindi tornare alla posizione di partenza fino al lobo dell'orecchio. Terminare il movimento con una leggera fissazione. Contare fino a 4.

Il movimento viene ripetuto 3 volte.

NB! È importante assicurarsi che il movimento delle prime dita avvenga tenendo conto del percorso anatomico dei vasi venosi, ovvero accanto alla piega naso-labiale a una distanza di circa 0,5 cm, ma non lungo di essa.

2. Accarezzare la superficie anteriore del torace e del collo.

Posizione di partenza: dita II-V sul lobo dell'orecchio.

• A. Le superfici palmari delle dita II-V vengono avvicinate sotto la mandibola fino al centro del mento, quindi lo afferrano e lo fissano con una leggera pressione, mentre le dita II si trovano sotto il labbro inferiore e le dita III-V sotto il mento ("forchetta"), dopodiché tornano al lobo dell'orecchio. Contare fino a 4.
• B. Accarezzare con le superfici palmari delle dita II-V lungo le superfici laterali del collo, fino al centro della clavicola, alla zona del décolleté, quindi tornare alla posizione di partenza fino al lobo dell'orecchio. Al termine del movimento, leggera fissazione. Contare fino a 4.

L'esercizio viene ripetuto 3 volte.

3. Accarezzare il mento ("doppia forchetta"). Proseguimento dell'esercizio precedente.

Posizione di partenza: dita II-V sul lobo dell'orecchio.

Le superfici palmari delle dita II-V si avvicinano sotto la mandibola, afferrano il mento e il labbro superiore in modo che le dita II si trovino sul labbro superiore, le III nella fossa mentoniera, le IV e V sotto il mento con una leggera fissazione ("doppia forchetta"), quindi le mani tornano al centro dei padiglioni auricolari (al trago). Contare fino a 4.

Ripetere l'esercizio 3 volte.

NB! Non piegare la mano a "casa"; la carezza viene eseguita con tutta la superficie del palmo.

4. Accarezzare il muscolo orbicolare della bocca.

Posizione di partenza: dita II-V al centro del padiglione auricolare (trago). Eseguire alternativamente movimenti intorno alla bocca con la mano destra e sinistra. In questo caso, il dito II accarezza la pelle sopra il labbro superiore e il dito III sotto il labbro inferiore, per poi collegarsi agli angoli della bocca. Contare fino a 4.

Ripetere l'esercizio 3 volte.

NB! La carezza viene eseguita con tutta la superficie del palmo, non con la punta delle dita.

Successivamente, partendo dagli angoli della bocca, le mani vengono dirette contemporaneamente di nuovo verso il trago dei padiglioni auricolari.

5. Accarezzare la zona suborbitale.

Posizione di partenza: i polpastrelli del terzo e del quarto dito si trovano sul ponte del naso.

Si eseguono leggeri movimenti di carezza con il 3° e 4° dito partendo dal dorso del naso sotto l'arco zigomatico fino alle cavità temporali, dove si aggiungono anche le dita e si applica una leggera pressione: fissazione.

Il movimento si esegue facilmente, senza pressione. Contare fino a 4.

Ripetere l'esercizio 3 volte.

6. Accarezzare le palpebre superiori e inferiori.

Posizione iniziale: i polpastrelli del quarto dito si trovano nella zona delle cavità temporali.

• A. I movimenti di carezza vengono eseguiti simultaneamente con entrambe le mani, dalle tempie lungo la palpebra inferiore fino all'angolo interno dell'occhio e poi lungo la palpebra superiore fino all'angolo esterno dell'occhio. Il movimento è continuo. Contare fino a 4. Ripetere 3 volte.
• B. "Otto". Accarezza alternativamente le palpebre a forma di "otto" con i polpastrelli del quarto dito della mano destra e sinistra. Conta fino a 8.

Ripetere il movimento 3 volte.

7. Accarezzare i muscoli orbicolari dell'occhio.

Questo movimento viene eseguito con i polpastrelli del quarto dito contemporaneamente, con entrambe le mani.

Dalla cavità temporale, le dita si muovono lungo la palpebra inferiore fino all'angolo interno dell'occhio, quindi si esercita una leggera pressione sotto il sopracciglio, nel punto di uscita del ramo orbitale del nervo trigemino, dopodiché si attacca il terzo dito, che si trova sopra il sopracciglio, e le mani tornano nuovamente nella cavità temporale.

Completa il movimento fissando delicatamente il III e il IV dito nella regione temporale. Conta fino a 4.

L'esercizio viene ripetuto 3 volte.

NB! È necessario evitare di esercitare pressione sulla pelle con il terzo dito, per non spostare l'arcata sopraccigliare verso il basso.

8. Accarezzare a onda il muscolo orbicolare dell'occhio. Il movimento viene eseguito in modo simile al precedente, ma invece di premere all'inizio del sopracciglio, si esegue un accarezzamento a onda in direzione della fossa temporale senza fermarsi o fermarsi. Contare fino a 4. L'esercizio viene ripetuto 3 volte.

9. Accarezzare i muscoli frontali e temporali. Il movimento inizia con il palmo destro dal centro della fronte verso il lato destro, fino alla regione temporale e di nuovo verso sinistra. Poi, dalla regione temporale, le mani si spostano verso il dorso del naso, incontrandosi nella regione intersopraccigliare, da dove i palmi delle mani eseguono alternativamente una leggera carezza dalla fronte all'attaccatura dei capelli. Quindi le mani si allontanano verso le cavità temporali.

Nella zona degli angoli degli occhi, dove si formano le rughe, accarezza alternativamente con i polpastrelli del quarto dito. Conta fino a 4.

Ripetere il movimento 3 volte.

10. Accarezzamento trasversale ondulato dei muscoli della fronte.

Utilizzando la superficie palmare delle dita II-V semipiegate, accarezzare alternativamente con la mano sinistra e poi con la destra dalla regione temporale sinistra a destra e viceversa. La mano libera è fissata sulla tempia opposta.

Dopo la terza volta, le mani si spostano verso le tempie. Il movimento termina con la fissazione nella zona delle cavità temporali. Contare fino a 4. Ripetere il movimento 3 volte.

NB! È necessario assicurarsi che il palmo copra completamente la fronte, non solo la punta delle dita.

11. Movimenti ondulatori lungo le linee di massaggio. Eseguiti con la superficie palmare delle mani (entrambe le mani contemporaneamente):
    • dalla metà della fronte alle cavità temporali,
    • dal ponte del naso alle tempie,
    • dagli angoli della bocca al trago dei padiglioni auricolari,
    • dalla metà del mento ai lobi delle orecchie,
    • Dai lobi delle orecchie, i palmi scendono lungo i lati del collo fino al décolleté. Conta fino a 4.

Il movimento viene eseguito una volta.

12. Strofinare il petto e i muscoli laterali del collo.

Inizia dal bordo inferiore dello sterno. Con movimenti a spirale, le dita II-V si dirigono verso il centro della clavicola (4 giri), lungo le superfici laterali del collo fino ai lobi delle orecchie (4 giri), quindi le dita scendono sotto la mandibola fino al centro del mento (4 giri) e lungo il bordo della mandibola con giri più piccoli tornano ai lobi delle orecchie (8 giri).

Ripetere il movimento 3 volte.

13. Strofinare il mento e il muscolo orbicolare della bocca.

Si esegue con i polpastrelli del III e IV dito. Da sotto il mento, si eseguono piccole frizioni circolari a spirale dal centro sotto il mento lungo la linea degli angoli della bocca fino alla fossa mentoniera. Quindi, dagli angoli della bocca al centro del labbro superiore, spostandosi verso le ali del naso. Dalle ali del naso, con movimenti di scorrimento del III e IV dito della mano, si dirigono verso la cavità temporale. Contare fino a 4 (4 giri per sezione).

Ripetere il movimento 3 volte.

14. Strofinare i muscoli del naso.

Posizione iniziale: le dita II-V di entrambe le mani afferrano e fissano il mento. I polpastrelli delle dita I si trovano sulle ali del naso.

Eseguire movimenti circolari con le dita prima sulle ali del naso (4 giri), poi sulla parte centrale del ponte del naso (4 giri) e alla radice del naso (4 giri).

Il movimento viene eseguito una volta sola.

Quindi, con movimenti di scorrimento, spostati sulla fronte, nella zona del ponte del naso (lungo la piega naso-labiale).

15. Strofinare i muscoli della fronte.

Utilizzando la superficie palmare delle dita II-V, dal centro della fronte, eseguire movimenti di sfregamento a spirale dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli e lateralmente fino alle aree temporali (4 giri). Massaggiare le cavità temporali (4 giri), scendere fino al centro del padiglione auricolare (4 giri), da lì, con movimenti di scorrimento, risalire al centro della fronte per ripetere il movimento. Contare fino a 4.

NB! Quando le braccia scendono il movimento è più leggero, quando salgono è più forte.

16. Percosse facciali ("staccato").

Con i polpastrelli delle dita II-V piegate, eseguite un picchiettamento a spirale dal centro della fronte alle cavità temporali, da queste intorno agli occhi e di nuovo alle cavità temporali, quindi alle ali del naso, al trago dei padiglioni auricolari, agli angoli della bocca, ai lobi dei padiglioni auricolari, al mento, intorno e sotto il mento. Quindi le mani tornano nella direzione opposta al centro della fronte. Tutti i movimenti vengono eseguiti in 4 giri contando fino a 4.

Eseguito una volta.

17. Strofinare la fronte e i muscoli delle guance.

Il movimento viene eseguito con le dita II-IV dal centro della fronte, a spirale, verso l'alto, fino all'attaccatura dei capelli, fino alle cavità temporali (4 giri), dove vengono eseguiti altri 4 giri. Da qui, in direzione opposta (le mani si muovono verso di voi, in senso antiorario), i polpastrelli delle dita IV eseguono movimenti a spirale verso le ali del naso (8 piccoli giri). Sulle ali del naso, attaccando le dita III, vengono eseguiti 4 movimenti a spirale, quindi le dita si spostano verso il labbro superiore (4 giri). Dopodiché, attaccando le dita II, vengono eseguiti movimenti più vigorosi verso il centro della mandibola in senso orario. Dal centro della mandibola, le dita II-IV (4 giri) salgono lungo la parte laterale della guancia fino alle cavità temporali (4 giri).

Ripetere il movimento 3 volte.

18. Carezza vibratoria delle guance.

Il movimento viene eseguito simultaneamente dalle superfici palmari di entrambe le mani. Il secondo dito si trova sopra il labbro superiore, il terzo sotto il labbro inferiore, il quarto e il quinto sotto la mandibola. Le mani vengono prima dirette verso le regioni temporali, poi verso il trago dei padiglioni auricolari. I movimenti terminano ai lobi auricolari. La fissazione morbida viene eseguita a tutti i punti terminali.

Il movimento viene ripetuto una volta contando fino a 4.

19. Carezza ondulata del mento e delle guance.

Dal lobo del padiglione auricolare sinistro, con il palmo semipiegato della mano destra, afferra saldamente la guancia sinistra, con movimenti a onda scendi sotto il mento, afferra anche questo e risali lungo la guancia destra fino al lobo dell'orecchio destro; fai lo stesso alternativamente con la mano sinistra. Dal centro del mento, le mani divergono verso i lobi dei padiglioni auricolari. Conta fino a 4.

Il movimento viene eseguito 2 volte.

20. Impastamento ondulato del mento.

Posizione di partenza: le dita I delle mani si trovano sotto il labbro inferiore. Le dita II e V afferrano il mento dal basso.

Allo stesso tempo, le dita I e II-V sembrano ruotare verso l'esterno i tessuti molli del mento, con le dita II-V rivolte verso l'alto e le dita I rivolte verso il basso alternativamente.

Il movimento viene ripetuto 2-3 volte.

Concludere con un movimento ondulatorio del palmo lungo il bordo della mascella inferiore fino al lobo dell'orecchio.

21. Impastare i muscoli del mento e delle guance ("scolpire").

Il movimento viene eseguito lungo le linee di massaggio, partendo dal centro del mento. Le dita della mano sinistra afferrano la pelle e i tessuti sottostanti e "passano" a destra, quindi la mano sinistra afferra l'area successiva, dirigendosi verso il lobo dell'orecchio. Quindi la mano sinistra si sposta verso l'angolo sinistro della bocca, ripetendo i movimenti verso il trago dell'orecchio, quindi il movimento parte dalle ali del naso e termina al centro del padiglione auricolare.

Dopodiché si eseguono gli stessi movimenti sul lato destro.

Contare tutte le linee fino a 8, ripetere i movimenti 3 volte su ogni linea.

NB! I movimenti sono simili a quelli usati per preparare i ravioli, senza pizzicare o tirare la pelle, ma premendo. In questo caso, i tessuti sono come se passassero da una mano all'altra.

22. Impastamento circolare dei muscoli del mento.

Posizione di partenza: dita piegate; con il dorso delle dita piegate, eseguire movimenti circolari continui:

• sotto il mento (4 anelli), in un punto;
• poi dal centro del mento lungo il bordo inferiore della mascella inferiore fino al lobo dell'orecchio (8 impastamenti).

Dopodiché, i pugni si "uniscono" sotto il mento. Ripeti il movimento altre 2 volte.

23. Pizzicare il mento e le guance del topo ("lucidare"). I movimenti vengono eseguiti con il primo dito disteso e il secondo piegato (le dita opali sono chiuse a pugno), simultaneamente con entrambe le mani:

1. Lungo tre linee di massaggio.
2. In tre direzioni verticali:
   • da sotto il bordo della mascella inferiore fino all'angolo della bocca;
   • da sotto l'angolo della mascella inferiore fino alla metà della guancia;
   • da sotto l'angolo della mascella inferiore fino alla metà della superficie laterale della guancia.

Su ogni riga il movimento viene ripetuto 3 volte, contando fino a 4 e 8.

3. "A chiocciola". Si eseguono movimenti circolari di pizzicamento sulla zona delle guance verso gli angoli della bocca, restringendo gradualmente il cerchio, a forma di chiocciola - 16 pizzicamenti. Il movimento viene eseguito una volta.

NB! La posizione iniziale delle dita non cambia durante l'intero esercizio.

24. Sfregamento circolare della pelle e dei muscoli della zona degli angoli esterni degli occhi, delle tempie, della fronte e della bocca ("forchetta").

Posizione di partenza: il II e il III dito della mano sinistra formano una “forchetta”, raddrizzano leggermente e fissano la pelle nella zona dell’angolo esterno destro dell’occhio, mentre il II dito si trova a livello della fine del sopracciglio e il III sul bordo inferiore esterno della cavità oculare.

Utilizzando il polpastrello del quarto dito della mano destra, strofinare delicatamente la pelle tra il secondo e il terzo dito della mano sinistra con movimenti circolari (contare fino a 8).

Senza sollevare la pelle, sposta il II e il III dito della mano sinistra sulla fronte. Sulla fronte, usa il II dito per fissare la pelle all'attaccatura dei capelli e il III dito all'altezza del sopracciglio, e usa il polpastrello del IV dito della mano destra per eseguire un leggero sfregamento circolare (conta fino a 8). Prossimo passo:

• fissazione e sfregamento della zona tra le sopracciglia (contare fino a 8);
• fronte (8 sfregamenti);
• "forchetta" fissa la pelle dell'angolo esterno sinistro dell'occhio (8 sfregamenti);
• angolo sinistro della bocca.

In tutte le aree lungo il movimento della "forchetta" con il II e il III dito della mano sinistra, eseguire sfregamenti circolari con il polpastrello del IV dito della mano destra contando fino a 8. Dopodiché, la mano destra scivola facilmente sotto il mento fino all'angolo destro della bocca, dove si trasferisce la "forchetta". In tutti i punti tra la "forchetta" eseguire 8 movimenti circolari.

Il movimento viene ripetuto 2 volte.

25. Pizzicamento trasversale delle pieghe naso-labiali (rughe), del dorso del naso, della fronte e degli angoli esterni degli occhi (pizzicamento epidermico "a uccello").

Il movimento viene eseguito con i polpastrelli del primo e del secondo dito, mentre le altre dita sono piegate a pugno. Le dita dritte I e II si trovano alla base della piega naso-labiale e vengono sollevate verso l'alto con piccole pinze, afferrando trasversalmente la piega naso-labiale (il secondo dito solleva la pelle e il primo la preme contro il secondo dito).

Il movimento viene ripetuto 3 volte fino a contare fino a 8.

Successivamente, con movimenti di scorrimento, le dita salgono lungo le superfici laterali del naso fino al ponte del naso ed eseguono un pizzicamento trasversale delle pieghe del ponte del naso (contare fino a 4).

Poi le dita scivolano verso il centro della fronte, fino all'attaccatura dei capelli. Da qui, il secondo dito, con le unghie rivolte verso l'interno, pizzica le pieghe della fronte in tre linee: superiore, media e inferiore.

La direzione successiva è dal centro della fronte verso le tempie; i movimenti vengono eseguiti 1 volta ogni 8 secondi.

Arrivati alle tempie, si procede allo stesso pizzicamento sulle pieghe degli angoli circonferenziali degli occhi, seguendo tre linee: verso il basso, verso i lati e verso l'alto.

Ripetere il movimento 3 volte fino a 4.

26. Pressione sulla pelle e sui muscoli del viso nei punti di uscita dei rami del nervo trigemino.

A. Il movimento viene eseguito con entrambe le mani. Con i polpastrelli delle dita II-V, partendo da sotto il mento e risalendo lungo tre linee, si esercita una pressione profonda sui seguenti punti:

• Prima riga:
  • nel punto di uscita del ramo mentale del nervo trigemino (leggermente sotto gli angoli della bocca);
  • quindi si applica una pressione sopra e leggermente verso l'esterno rispetto alle ali del naso (secondo ramo infraorbitario);
  • la pressione successiva viene applicata sul primo terzo del sopracciglio (ramo frontale del nervo trigemino);
  • poi le braccia vengono sollevate fino all'attaccatura dei capelli.

Il movimento viene ripetuto 2 volte contando fino a 4 (16 pressioni in totale)

• La seconda linea: la stessa pressione viene applicata da sotto il mento in diagonale verso le tempie. La pressione viene applicata:
  • sotto gli angoli della bocca,
  • al centro della guancia (sotto lo zigomo),
  • sulle cavità temporali
• Terza linea: la pressione viene applicata anche da sotto il mento, sotto gli angoli della bocca, fino al lobo dell'orecchio.

Il movimento viene ripetuto 2 volte fino a 4.

B. Appiattire la pressione: sfiorare delicatamente dal basso verso l'alto lungo le linee di pressione con le superfici palmari delle dita II-V. Contare fino a 4, ripetere 2 volte.

27. Movimenti di pressione a scatti. Eseguire pressioni profonde con le superfici palmari delle dita II-V di entrambe le mani contemporaneamente:

• Pressione sul mento: le dita II vengono posizionate sotto il labbro inferiore, le III-V sotto il mento. Premere 4 volte. Quindi sollevare le mani e premere nuovamente sulla zona massaggiata.
• Premendo sul muscolo orbicolare della bocca, il II dito viene posizionato sul labbro superiore, il III dito viene posizionato sotto il labbro inferiore, il IV e il V dito vengono posizionati sotto il mento ed eseguono gli stessi movimenti (4 pressioni).
• La pressione lungo la terza linea di massaggio viene eseguita in modo che le dita IV e V siano sotto l'arco zigomatico, le altre sopra (4 piccole pressioni, bypassando le sporgenze ossee).
• Pressione sulla fossa temporale - con le superfici palmari delle dita II-IV (4 pressioni).

Il movimento viene eseguito una volta.

28. Percosse facciali ("staccato").

Prodotto con dita raddrizzate:

• dalle cavità temporali al centro della fronte e di nuovo alle tempie,
• dalle tempie lungo il bordo superiore dell'arco zigomatico fino alle ali del naso, poi fino alla metà del padiglione auricolare,
• dalla metà del padiglione auricolare agli angoli della bocca,
• dagli angoli della bocca al lobo dell'orecchio,
• dal lobo dell'orecchio fino al centro del mento e alla schiena.

Tutti i movimenti vengono ripetuti lungo le stesse linee dal basso verso l'alto e terminano al centro della fronte. Eseguire una volta. Contare fino a 4.

29. Accarezzare il viso ("farfalla").

Si esegue con le superfici laterali delle dita II-V. Le mani sono leggermente ruotate con la superficie posteriore rivolta verso l'altra, con le dita I sotto le altre quattro della mano. Partendo dal centro della fronte, si eseguono movimenti lungo tutte le linee del massaggio.

Tutti i movimenti vengono eseguiti contando fino a 8, una volta sola.

Massaggio al collo frontale

Il massaggio al viso si conclude con un massaggio alla parte anteriore del collo.

Il massaggio della superficie anteriore del collo comprende i seguenti passaggi:

1. Accarezzare il collo e il mento (vedi movimento n. 2 del massaggio facciale)
2. Frizionare i muscoli del torace e del collo (vedere movimento n. 13 del massaggio facciale).
3. Pizzicamenti trasversali del collo.

I movimenti iniziano dalla base del collo, dalla linea mediana verso la schiena. I movimenti vengono eseguiti con l'indice e le falangi ungueali delle dita dritte. Le altre dita sono piegate a pugno.

Gli spostamenti vengono effettuati da:

A. Lungo tre linee orizzontali (alla base del collo, nella parte centrale del collo e nella parte superiore) - 4 pizzichi lungo ogni linea

B. Lungo tre linee verticali: sulla superficie anteriore del collo, lungo le linee laterali mediali e posteriori. Quattro pizzicamenti per linea. Ripetere l'esercizio 3 volte.

4. Impastamento circolare dei muscoli del collo. Il movimento viene eseguito con il dorso delle dita piegate. Si parte dal bordo inferiore dello sterno (4 impastamenti), le dita si dirigono verso il centro della clavicola e salgono lungo la superficie laterale del collo (4 impastamenti). Successivamente, dal lobo dell'orecchio al mento e dal mento all'angolo della mandibola (4 impastamenti ciascuno).

Ripetere il movimento 3 volte.

5. Strofinamento del mento. Il movimento viene eseguito con le superfici laterali delle dita distese di entrambe le mani, come se si stesse segando il mento in entrambe le direzioni (al conteggio di 4). Il movimento inizia dal centro del mento, prosegue verso destra, poi verso il centro del mento, verso sinistra e termina al centro del mento (al conteggio di 4).
6. Toccando il mento.

Esegui movimenti a scatti con le dita rilassate dal centro del mento verso i lati sinistro e destro. Ripeti 3-4 volte contando fino a 4.

NB! La mano è rilassata e leggermente arrotondata, il movimento è nell'articolazione del polso.

7. Picchiettare la zona del mento ("staccato"). Utilizzando i polpastrelli delle dita distese, picchiettare bruscamente la zona del mento da destra a sinistra. Ripetere 3-4 volte contando fino a 4.
8. Movimenti di pressione del mento.

Si esegue con i palmi delle mani semipiegati (uno sopra l'altro). I palmi afferrano saldamente il mento e premono su di esso. Al centro del mento, le mani si allontanano (contare 4) e si sollevano con pressione verso gli angoli della bocca. Si ripete il movimento dal centro del mento al centro della mandibola (contare 4), e dal centro del mento, le mani si allontanano verso i lobi delle orecchie (contare 8). Il movimento si conclude accarezzando il mento con entrambi i palmi.

9. Un movimento leggero e violento sotto il mento.

Si esegue con il II, III e IV dito di entrambe le mani, alternando le dita. Partendo dall'angolo sinistro della mandibola, si prosegue verso l'angolo destro. Il movimento viene ripetuto 2 volte e si conclude all'angolo sinistro della mandibola (conteggio 4).

10. Movimenti di carezza del mento e del collo.

Utilizzando i palmi di entrambe le mani, partendo alternativamente dalla base del collo, eseguire movimenti di carezza verso la mandibola (da destra a sinistra); raggiunta la metà del mento, i palmi si allontanano verso i lobi delle orecchie e scendono lungo le superfici laterali del collo fino alle clavicole. Il movimento viene ripetuto 2-3 volte.