Massaggio per il lifting a casa

La prima cosa che vediamo in una persona che incontriamo è il suo viso. Giudichiamo l'aspetto, l'umore e a volte la salute di un vicino, di un conoscente o di qualcuno che vediamo per la prima volta dal suo viso. Per apparire giovani, freschi e curati, è necessario un certo impegno. Oltre ai prodotti cosmetici, un rimedio efficace è un massaggio lifting. Di seguito, ne analizzeremo alcune tecniche.

Massaggio lifting a casa

L'arsenale di trattamenti di ringiovanimento include trattamenti disponibili non solo nei centri estetici, ma anche per trattamenti indipendenti. Il massaggio lifting a casa è comodo e facile da eseguire quasi quotidianamente. Non c'è bisogno di prenotare un appuntamento con un massaggiatore e di correre per raggiungere un orario specifico, di dipendere da mezzi di trasporto e altre circostanze, di pagare e poi di correre di nuovo, invece di rilassarsi e ottenere il massimo beneficio e piacere dal trattamento.

Esistono diverse tecniche di massaggio note per il lifting del viso, con risultati variabili dopo un ciclo di sedute.

1. Classico: si nota un generale rassodamento, il contorno è più definito, il colore è più fresco.
2. Pizzicamento: il viso viene liberato dalle eruzioni cutanee, il rilievo viene livellato, alcuni difetti vengono eliminati.
3. Giapponese: Avviene il ringiovanimento.

Ogni tecnica ha le sue caratteristiche. Il massaggio classico prevede sfioramenti, picchiettamenti e movimenti circolari con la punta delle dita lungo le linee principali. I movimenti sono leggeri e precisi.

L'opzione del pizzicotto è una procedura medica. Il massaggio viene eseguito con pizzicotti, forti pressioni e movimenti vibratori.

Il metodo giapponese è caratterizzato da energia, intensità e pressioni individuali particolarmente intense. Queste manipolazioni agiscono sui cosiddetti punti di bellezza e stimolano il flusso linfatico.

I punti attivi si trovano come segue:

• al centro della fronte;
• occhi - in tutti gli angoli;
• sul ponte del naso, tra le sopracciglia;
• sulle tempie;
• agli angoli delle labbra;
• sotto il labbro inferiore.

Con regolari manipolazioni di massaggio, seguendo le giuste regole, si ottengono risultati eccellenti. Le rughe d'espressione vengono nascoste, il gonfiore eliminato, l'ovale e la superficie vengono livellati, la circolazione sanguigna e linfatica migliora, il viso acquisisce un aspetto e un colorito sani, l'invecchiamento rallenta. Le procedure di massaggio agiscono come una vera e propria ginnastica su tutto il corpo, migliorando non solo l'aspetto, ma anche l'umore.

Faceforming, lifting naturale

Il faceforming è un termine nuovo nelle tecnologie di ringiovanimento, un'alternativa indolore ed economica alla chirurgia plastica. Il faceforming è un lifting naturale, inventato e convalidato da un'ex giornalista italiana e poi cosmetologa svizzera, Benita Cantieni. Si tratta di una serie di semplici esercizi, una sorta di yoga per il viso, eseguibili in autonomia.

• L'autore ritiene che l'invecchiamento sia associato a una postura scorretta e a una posizione scorretta della testa. Pertanto, indirizza la sua tecnica di massaggio lifting all'attivazione dei muscoli responsabili del tono e della tonicità del viso.

L'obiettivo è creare consapevolmente la tensione e modellare l'espressione del viso per esprimere ciò che si prova. Aiuta non solo a ringiovanire, ma anche a migliorare i lineamenti del viso che per qualche motivo non si apprezzano. Consigliato dai 30 anni in su.

• Se decidete di adottare il sistema della signora Cantieni, dovreste armarvi di perseveranza e pazienza.

Innanzitutto, è necessario sottoporsi a un allenamento specifico per migliorare la postura, senza il quale il faceforming difficilmente sarà efficace. Almeno, l'autore non la pensa così. Poi, per tre settimane, sarà necessario eseguire una serie completa di 13 tecniche ogni giorno. Si tratta di un allenamento per i muscoli facciali: attivare, attivare, caricare i punti attivi.

Ogni appuntamento dura 2 minuti, l'intera procedura dura mezz'ora al giorno. Frequenza: non meno di 5 volte a settimana. La disciplina è un punto fondamentale del sistema.

• Ma all'inizio sembra difficile e complicato. Una volta che ci si prende la mano, si può fare il faceforming senza farsi notare al lavoro, sui mezzi pubblici, davanti alla TV e soprattutto nel tempo libero.

Dopo questo periodo, promettono risultati di ringiovanimento sorprendenti, che possono essere mantenuti allenandosi due giorni alla settimana.

Massaggio lifting giapponese del viso

La versione più popolare del massaggio lifting giapponese è stata presentata da una famosa stilista nel suo libro, che ha suscitato ammirazione e critiche da parte dei lettori. L'autrice ha perfezionato antiche tecniche note alle donne giapponesi. Il libro si intitola "Massaggio Viso" e la tecnica di massaggio lifting è Asahi o Zogan. Le traduzioni, rispettivamente, sono "massaggio al sole del mattino" e "creazione del viso".

• La regola fondamentale del lifting giapponese è il rispetto preciso della posizione dei percorsi linfatici e l'intervento sui linfonodi, che consentono di eliminare in modo efficace e rapido i liquidi in eccesso e le componenti tossiche.

Il massaggio è considerato terapeutico. Per eliminare le rughe, è sufficiente esercitare una leggera pressione sulla pelle, preferibilmente con due dita. Si consiglia di eseguirlo al mattino, su pelle pulita e asciutta. È consigliabile utilizzare un olio da massaggio; in mancanza, è possibile sostituirlo con una crema o un latte cosmetico. Al termine, rimuovere i residui e risciacquare con acqua.

Il massaggio agisce sia sugli strati superficiali che su quelli profondi, fino alla base ossea del cranio. Favorisce il drenaggio linfatico, aumenta il tono muscolare, ottenendo così un effetto lifting. Secondo l'autrice, la signora Tanako, la procedura purifica e apre i principali canali energetici. Tutto questo, insieme, ringiovanisce la pelle di almeno sette anni.

• La tecnica richiede l'uso di una forza ragionevole. Non dovresti "commiserarti" se vuoi ottenere il risultato desiderato. Movimenti particolarmente vigorosi sono necessari in assenza di linfonodi.

Si consiglia di rifiutare il massaggio solo in presenza di controindicazioni: malattie della pelle, problemi al sistema linfatico, patologie otorinolaringoiatriche. Il metodo non è adatto anche alle donne con un viso sottile, perché dopo il massaggio il viso diventerà ancora più sottile. Il corpo può reagire in modo diverso durante i giorni critici o quando si è stanchi. Gli esperti consigliano di osservarsi e decidere se rimandare la procedura o, al contrario, utilizzarla in questi giorni.

È interessante notare che la classica posizione orientale - seduta o in piedi, con una postura rigorosamente mantenuta - è leggermente rilassata nella pratica europea: il massaggio viene eseguito in posizione sdraiata, quando i muscoli sono più rilassati. Alle donne viene offerta la possibilità di scegliere il metodo più adatto a loro.

Tecnica di esercizi di lifting giapponese

Oltre al massaggio, che agisce sul sistema linfatico, esiste un metodo giapponese di lifting del viso con esercizi. L'effetto si ottiene premendo sui punti attivi, ripristinando l'equilibrio idrico. Questo metodo si chiama Shiatsu.

Il massaggio per il lifting del viso viene eseguito quotidianamente, secondo rigide regole e tenendo conto delle controindicazioni. Ecco alcune condizioni:

1. L'automassaggio viene eseguito due volte al giorno sulla pelle detersa: al mattino - dopo l'igiene personale, alla sera - dopo aver struccato.
2. Ogni sessione dovrebbe includere esercizi per tutte le aree problematiche.
3. Prima di iniziare gli esercizi principali, “riscaldare” i muscoli con un leggero stretching.
4. Rispettare la respirazione, ripetere gli esercizi in base alle esigenze: da 4 a 10 volte.
5. Lubrificare la pelle con una crema o un olio che non provochi reazioni allergiche. Un prodotto con proprietà riscaldanti è utile.
6. Raccogli i capelli sotto una fascia.

La ginnastica giapponese è sconsigliata in presenza di patologie di vari organi e durante le mestruazioni, se provoca sensazioni dolorose. Il massaggio non può essere eseguito in caso di infortuni, malattie infettive, tumori della pelle, disturbi gastrointestinali ed emofilia.

Il metodo giapponese consiste in tecniche distinte pensate per tutte le aree: guance, mento, occhi, labbra, fronte, pieghe naso-labiali. Vengono inoltre proposti esercizi per combattere le rughe in più zone contemporaneamente.

Massaggio di digitopressione per rassodare la pelle del viso

La tecnica, che combina la ginnastica con l'azione sui punti attivi, è chiamata massaggio puntiforme per rassodare la pelle del viso. Grazie al miglioramento della nutrizione dei tessuti e della circolazione linfatica, i muscoli si rafforzano, con effetti lifting e ringiovanenti.

Prima di iniziare un massaggio per un lifting viso con un metodo puntiforme, è opportuno studiare la posizione dei punti biologicamente attivi su tutta la testa. I diagrammi sono forniti come illustrazioni per i materiali tematici. Sulla testa, chiunque può individuare piccole tacche sulle ossa del cranio al tatto: questi sono i punti necessari. Regola numero uno: premendo con forza con le dita, la pelle del viso e della testa non deve spostarsi.

• Esistono molti metodi puntuali, tutti efficaci nei casi non trascurati. Con evidenti segni di invecchiamento, il risultato è molto più debole.

Per ottenere il massimo effetto, tutto deve essere fatto secondo le regole.

1. Il viso deve essere accuratamente pulito da ogni traccia di sporco.
2. Lavatevi e disinfettatevi le mani.
3. Prendi un olio già pronto o prepara una miscela. L'olio d'oliva non raffinato è l'opzione migliore.
4. Preparare la pelle ogni volta: premere leggermente con due dita, partendo dalle sopracciglia e scendendo fino alle guance.
5. L'automassaggio inizia con leggeri sfioramenti con le dita, seguiti da sfregamenti e impastamenti circolari e, infine, da picchiettamenti. I movimenti devono essere piuttosto energici, ma non devono causare fastidio.
6. Prima della procedura, non bere molti liquidi per evitare il gonfiore.
7. Frequenza delle manipolazioni: 2-3 volte a settimana, se possibile prima di coricarsi, senza eccezioni.
8. Infine, applica sul viso un prodotto adatto al tuo tipo di pelle.
9. Un eventuale leggero rossore è normale, perché la manipolazione attiva la circolazione sanguigna.

Linee di massaggio facciale per il lifting

Negli articoli di estetica, l'espressione "rughe da massaggio" è molto comune. Ma tutti i lettori sanno esattamente dove si trovano e perché le rughe da massaggio del viso sono importanti per il lifting?

Questo termine si riferisce alle zone di minimo stiramento dei tessuti cutanei. Queste linee guida dovrebbero essere seguite durante tutte le manipolazioni: lavaggio, applicazione di cosmetici, detersione, cura e, naturalmente, durante il massaggio per il lifting del viso. Questa è una delle principali regole cosmetiche, la cui osservanza permette di ritardare l'invecchiamento e la formazione di rughe.

• Il punto è che prendendo di mira le aree in cui lo stiramento è minore, le fibre di collagene vengono mantenute intatte, senza lasciare spazio alla formazione di rughe.

Considerando che compiamo queste azioni quotidianamente, l'effetto preventivo è difficile da sopravvalutare (se si seguono i consigli degli specialisti). E quanto male ci si può fare se si ignorano i consigli dei professionisti!

Ora la cosa principale: dove passano le linee famigerate?

• fronte: dal centro alle tempie;
• vicino agli occhi: dagli angoli interni lungo la palpebra superiore, passando per quelli esterni, fino a quelli interni;
• naso: dal dorso del naso alla punta, dalle ali alle orecchie;
• labbra: superiori - dal centro verso le orecchie, mento - dal centro verso le orecchie;
• collo: dal petto e dal centro del décolleté fino al mento, lungo i bordi e verso il basso, dirigendosi verso le clavicole.

Il modo migliore per vedere le linee del massaggio è guardare le illustrazioni. E usate queste informazioni non solo per l'automassaggio, ma anche per la cura quotidiana.

In tutto il mondo, le donne che desiderano prolungare la propria giovinezza sono alla ricerca di un'alternativa ai costosi trattamenti cosmetici, alla chirurgia plastica e alle tecnologie hardware. I massaggi lifting che si possono fare da sole hanno dimostrato la loro efficacia a milioni di persone. Per ritardare l'invecchiamento, non è necessario reinventare la ruota e spendere cifre folli; basta scegliere un metodo e creare la bellezza con le proprie mani.