Massaggio per il secondo mento

Dovresti fare massaggi regolari per il secondo mento. Può essere eseguito da uno specialista in una sala massaggi oppure puoi eseguire l'automassaggio a casa davanti a uno specchio. Prima di eseguire un massaggio dal secondo mento, è necessario disinfettare e purificare la pelle. Per fare questo, lavarti il ​​viso, quindi trattare la pelle con uno speciale tonico o lozione antisettica. Quando si esegue un massaggio, è necessario assicurarsi di utilizzare creme da massaggio. È preferibile utilizzare oli vegetali naturali, come olio di mandorle, olio di vinaccioli, olio di noccioli di albicocca, olio di germe di grano, olio di jojoba, olio di cocco. Inoltre, possono essere arricchiti con oli essenziali tonici, vitamine. Puoi usare gel da massaggio, creme. È meglio scegliere una crema con effetto lifting, che rassoda la pelle.

Per il secondo mento si consiglia il massaggio cosmetico, che colpisce non solo il mento stesso, ma anche il viso. Ciò è dovuto al fatto che i muscoli del mento sono direttamente collegati ai muscoli facciali. Pertanto, non ha senso stringere solo il mento. È necessario correggere la forma del viso nel suo insieme. I muscoli facciali indeboliti contribuiranno al rilassamento cutaneo sia del viso che del mento.

La procedura per il massaggio cosmetico è descritta di seguito.

Applicare uno strato sottile di crema o olio sul viso. Successivamente, con leggeri movimenti di carezza, la crema viene distribuita uniformemente su tutto il viso, toccando anche la zona del mento. I movimenti dovrebbero essere morbidi, delicati, perché la pelle del viso è estremamente delicata e sensibile. I movimenti dovrebbero essere eseguiti con la punta delle dita, i cuscinetti. È necessario osservare la direzione delle linee di massaggio. Sul viso dovremmo spostarci dal centro della fronte alle tempie. Dalla punta del naso e dalle ali del naso i movimenti vanno anche alle tempie, alle orecchie. Dalla metà del mento i movimenti devono salire fino alle orecchie.

Quando si massaggia la zona degli occhi, i movimenti sulla palpebra inferiore vengono eseguiti dal bordo interno dell'occhio al bordo esterno dell'occhio. Sulla palpebra superiore, invece, dal lato esterno al bordo interno della palpebra. Quindi ci spostiamo verso le tempie, come se levigassimo la pelle, eliminando l'umidità e il grasso in eccesso.

Nella zona del collo e del mento, tutti i movimenti devono essere diretti rigorosamente dal basso verso l'alto, tirando la pelle verso l'alto.

I movimenti del massaggio non devono essere allungati, pressanti o ruvidi. Dovrebbero essere fluidi e ritmati. La durata ottimale della procedura è di 15-20 minuti. Ogni movimento dovrebbe essere ripetuto 4-5 volte.

Va tenuto presente che il massaggio cosmetico del secondo mento può presentare alcune controindicazioni. Ad esempio, non può essere effettuato in presenza di malattie infiammatorie e infettive acute della pelle, con aumento della crescita dei peli sul viso e sul mento. Vale anche la pena astenersi dal massaggio se una persona ha una rete vascolare pronunciata, se ci sono vasi sanguigni pronunciati, si osserva la loro espansione. Non è necessario effettuare un massaggio e con pori dilatati e grave contaminazione della pelle.

In caso di pelle molto cascante e presenza di un secondo mento, si consiglia di applicare un impacco caldo sulla pelle prima dell'inizio della procedura e dopo la fine del massaggio di applicare un impacco freddo.

Massaggio sottovuoto con bombolette

Per eliminare il secondo mento e rassodare l'ovale facciale si possono utilizzare i barattoli sottovuoto. Sono barattoli di plastica (o silicone). Per principio e meccanismo d'azione, sono simili alle banche sovietiche, utilizzate per il raffreddore. L'unica differenza è che non è necessario accenderli. Il vuoto viene creato dal contatto con il corpo. Il barattolo come se fosse risucchiato dal corpo, tirando dentro parte della pelle. Alcuni barattoli hanno uno speciale pistone, che serve per far uscire l'aria, creando un vuoto ancora maggiore.

Con l'aiuto dei vasetti sottovuoto è possibile effettuare il massaggio sottovuoto e linfodrenante, che aiuta ad eliminare il secondo mento eliminando i depositi di grasso in eccesso, oltre a migliorare il flusso della linfa e la circolazione sanguigna. Dovrebbe essere uno specialista a fare il massaggio, perché è necessario seguire rigorosamente la sequenza dei movimenti ed eseguire le manipolazioni nella giusta direzione. Per prima cosa bisogna preparare la pelle: disinfettarla trattandola con antisettici. Quindi applicare un lubrificante in gel. Può trattarsi di uno speciale gel o crema da massaggio, olio da massaggio o cosmetico, nonché una normale crema con effetto lifting. Alcune creme e oli base sono arricchiti con vitamine o oli essenziali. Inizialmente, l'aspirapolvere dovrebbe aspirare una piccola quantità di pelle. È importante riscaldare e preparare la pelle. Si può effettuare un massaggio manuale preliminare. Successivamente è necessario utilizzare i vasetti per effettuare leggeri movimenti di massaggio: strizzatura, alternata a stiramento e sfregamento con l'aiuto delle mani. Il trattamento più intensivo delle aree necessarie viene effettuato nella parte principale del massaggio. Al termine dei movimenti di massaggio intensivi, la pelle dovrebbe essere rilassata e lenita. Per fare ciò, eseguire movimenti leggeri e a bassa intensità dei barattoli. Dopo aver rimosso i barattoli, è necessario massaggiare accuratamente queste aree, strofinare (con le mani). Puoi eseguire alcuni movimenti vibranti che rilassano la pelle. Bisogna tenere presente che dopo un massaggio con i vasetti sottovuoto possono rimanere dei lividi, oppure comparire un piccolo gonfiore. Ciò è dovuto a microdanni ai vasi sanguigni, che sono quasi impossibili da evitare. Passano da soli, dopo pochi giorni. La gravità dei lividi dipende dalle caratteristiche individuali della pelle e del sistema microcircolatorio di una persona.

Massaggio al collo per il secondo mento.

Dal secondo mento è possibile eseguire un massaggio al collo. Dovrebbe essere eseguito da uno specialista. Si sconsiglia l'automassaggio, poiché un'esecuzione impropria può solo peggiorare l'aspetto del viso e del mento. E diventare anche causa di complicazioni e malattie. Ad esempio, nella zona del collo si trovano vasi e nodi linfatici, tonsille palatine, ghiandola tiroidea, vasi linfatici e sanguigni, numerose terminazioni nervose e gangli. Il loro danneggiamento o il massaggio improprio possono portare a gonfiore, ristagno, infiammazione alla gola, alle prime vie respiratorie. La patologia della tiroide può portare a disturbi ormonali.

Il massaggio del collo viene effettuato rigorosamente lungo il percorso delle linee di massaggio, in direzione dei vasi linfatici e dei nervi, nonché verso i linfonodi più vicini come zona di deflusso. Il massaggio al collo comprende tali tecniche: carezze piatte, carezze avvolgenti, sfregamento dell'area del processo mastoideo, tubercolo occipitale. Clavicole. Lo sterno e le clavicole vengono strofinati con l'aiuto di metodi di sfregamento simili a pizzichi. Dopo un intenso sfregamento, vengono utilizzate tecniche di carezza: carezze longitudinali e trasversali. Il massaggio viene eseguito sulle superfici anteriore, posteriore e laterale del collo. La procedura termina con carezze e movimenti di vibrazione.

Massaggio linfodrenante

In presenza di un secondo mento si può effettuare il massaggio linfodrenante. L'essenza di questo tipo di massaggio è un effetto dosato sui muscoli e, attraverso di essi, sul sistema linfatico per eliminare il ristagno linfatico, il drenaggio dei vasi linfatici e dei nodi. Grazie al miglioramento del deflusso dei liquidi migliora il metabolismo tissutale e cellulare, il corpo migliora i processi metabolici, il trofismo, la circolazione sanguigna, elimina il ristagno linfatico, la stasi venosa e con esso, e il gonfiore dei tessuti, elimina i sottoprodotti del metabolismo. Il massaggio linfodrenante eseguito è necessariamente rigorosamente lungo il corso dei vasi linfatici, verso i linfonodi più vicini. In questo caso, sulla zona dei nodi stessi non può esserci una forte pressione. Tutti i movimenti dovrebbero essere morbidi, ritmici, fluidi.

La tecnica principale è spremere e allungare. Innanzitutto, la pelle dovrebbe essere preparata con una leggera carezza, seguita da una spremitura più intensa. Successivamente si procede all'impasto combinato con la filatura. Le tecniche principali vengono eseguite dalla superficie del palmo. Spesso utilizzate tecniche di percussione, pressione, vibrazione. La pelle insieme al tessuto adiposo sottocutaneo viene afferrata, vengono impastati e vengono eseguiti movimenti di pressione, allungamento. Vengono eseguite tecniche longitudinali, circolari e concentriche.

La durata del massaggio è di 15-20 minuti. È necessario seguire alcune regole:

1. Effettuare movimenti rigorosamente lungo il corso dei vasi linfatici, verso i linfonodi più vicini. I linfonodi stessi non dovrebbero essere massaggiati, dovrebbero essere bypassati.
2. Massaggio la zona lungo la colonna vertebrale, la zona occipitale (muscoli paravertebrali) lungo la colonna vertebrale.
3. I tessuti vengono colpiti gradualmente: pelle, muscoli, tessuto adiposo sottocutaneo, tessuto connettivo. A tale scopo, le tecniche vengono eseguite nella seguente sequenza: accarezzare, spremere, sfregare, impastare, accarezzare, movimenti vibranti. I movimenti attivo-passivi possono essere utilizzati anche per migliorare il deflusso linfatico.
4. Non deve essere eseguito uno stiramento eccessivo dei tessuti.
5. Il massaggio delle zone tese deve essere effettuato con leggerezza. Il massaggio delle aree lente e atoniche deve essere effettuato in modo intensivo, ritmico.