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Vitamine per la gioventù e l'elasticità della pelle

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Ultima recensione: 17.06.2019
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L'invecchiamento dell'epidermide è associato all'azione dei radicali liberi e ai cambiamenti senili che avvengono nel corpo. Nel processo di attività vitale nel corpo si formano radicali liberi e ossidanti, cioè forme aggressive di ossigeno. Provocano processi simili al decadimento. Vitamine per la gioventù di una pelle del viso, cioè antiossidanti, possiedono tali proprietà:

  • Neutralizzare la quantità in eccesso di radicali liberi.
  • Stimola il metabolismo a livello cellulare.
  • Rafforzare la membrana e promuovere la rigenerazione cellulare.

Una potente attività antiossidante è posseduta da tali sostanze: A, C, E. Il gruppo B appartiene alle vitamine della gioventù.Questo gruppo mantiene un colore sano e uniforme, protegge dall'influenza aggressiva dell'ambiente.

Gli antiossidanti  non consentono ai radicali liberi di accumularsi nel corpo e nel derma. Promuovono la formazione di collagene, prevengono la desquamazione e accelerano i processi di recupero.

Vitamine per idratare la pelle del viso

Il corpo umano è composto all'80% da un fluido responsabile del normale funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Ma nonostante questo, molti affrontano un'insufficiente umidità della pelle del viso e del corpo. Questo problema è collegato all'impatto negativo di fattori ambientali, malnutrizione, malattie croniche e molti altri.

Per ripristinare lo stato normale dell'epidermide, sono raccomandate le vitamine. Per idratare il viso, le più utili sono le seguenti sostanze:

  • A - fornisce l'umidità e contribuisce alla sua ritenzione nei tessuti.
  • B - lotta con radicali liberi, scorie e tossine, previene l'essiccazione e il peeling.
  • C - idrata, nutre, normalizza il colore. Cancella da acne e altri contaminanti.
  • E - aumenta il tono, idrata, accelera i processi di rigenerazione.

Per mantenere la normale idratazione della pelle, è necessario prestare attenzione al bilancio idrico. Un giorno dovrebbe bere almeno 1,5 litri di acqua purificata. Il derma asciutto necessita di maschere con sostanze che lo impregnano di umidità e creano uno strato che protegge dagli effetti negativi dell'ambiente.

Una dieta equilibrata, questo è un altro punto sulla strada per una pelle sana e bella. Nella dieta dovrebbero essere presenti prodotti che includono acidi grassi omega-3 - questi sono semi di lino, salmone, noci. Non meno utile è il tocoferolo, che influisce anche sulle condizioni dell'epidermide e si trova nelle noci e nei cereali integrali. Le proprietà antiossidanti pronunciate sono bacche e frutti che contengono vitamina C. Grazie a questa sostanza, il viso rimane giovane più a lungo.

Vitamine per l'elasticità della pelle del viso

Una pelle sana dovrebbe avere un tono, se è assente, i tessuti appaiono pigri. Turgore, cioè elasticità ed elasticità, questo è uno dei segni di un corpo ben curato. Per mantenerlo, l'acqua è l'ideale. Il liquido deve essere preso all'interno, mantenendo l'equilibrio idrico del corpo, e anche facendo procedure cosmetiche con cubetti di ghiaccio e impacchi con decotti a base di erbe. Questo è il modo più semplice ed economico per mantenere il tono dei muscoli facciali e di tutto il corpo.

Se il turgore è diminuito, allora il corpo ha bisogno di vitamine. Per l'elasticità della pelle del viso, tali sostanze sono raccomandate:

  • A - ripristina l'elasticità e aumenta la resistenza all'azione di tutti i tipi di sostanze irritanti. Contenuto in prezzemolo, cavolo, rape, spinaci, carote.
  • B - trattiene l'umidità, fornendo così elasticità sufficiente e un aspetto sano. Contenuto in uova, riso, patate, cereali.
  • C - rimuove le tossine e i radicali liberi, favorisce la creazione di collagene e la formazione di nuove cellule. In grandi quantità è presente nelle bacche, agrumi, dogrose, kiwi.
  • E - responsabile della morbidezza, setosità ed elasticità del viso. Promuove il rilascio del derma dai radicali liberi. È in noccioline, mandorle, olio d'oliva e noci. Questo micronutriente aumenta anche la formazione di retinolo nel corpo.
  • K (K1, K2, K3) - regola il sistema circolatorio, fornendo piena nutrizione alla pelle. Permette di ripristinare l'elasticità anche del derma sbiadito. E 'presente in verdure verdi, carne di pollo, cavoli, spinaci, lenticchie, tuorlo d'uovo.

Prendi i componenti di cui sopra con estrema cautela e nel dosaggio corretto. Poiché dosi più elevate possono scatenare reazioni allergiche e altri effetti collaterali, che influenzeranno negativamente non solo il turgore, ma anche la salute generale.

Vitamine per la pelle del viso dalle rughe

Aumento della secchezza, colore opaco, edema e, naturalmente, le rughe sono segni di invecchiamento della pelle. All'inizio, il problema è più evidente sotto gli occhi, sulla fronte e nella zona delle labbra. Senza cure adeguate, il derma continua a perdere la sua attrattiva, diventa pigro e flaccido. L'invecchiamento è naturale e abbastanza naturale. È accompagnato da tali processi negli strati dermici:

  • Diminuzione del tasso di rigenerazione cellulare.
  • La disidratazione.
  • Diluizione del grasso sottocutaneo.
  • Aumento della sintesi di melanina.
  • Ridotta secrezione delle ghiandole sebacee.
  • Violazione del flusso sanguigno.

Il processo di appassimento è inevitabile, ma la sua velocità può essere notevolmente rallentata. Per questo è necessario condurre uno stile di vita sano, mangiare normalmente, prendersi cura del proprio corpo e, naturalmente, assumere vitamine. Per la pelle del viso dalle rughe si raccomandano tali oligoelementi:

  • A - Accelera i processi metabolici a livello cellulare, stimola l'attività cellulare. Fornisce una buona rigenerazione dei tessuti danneggiati e una maggiore produzione di collagene, fornendo un effetto ringiovanente.
  • B5 - l'acido pantotenico leviga rapidamente le rughe sottili, ripristinando l'elasticità e l'elasticità della pelle.
  • B7 - partecipa al metabolismo dei grassi e dei carboidrati, attiva i processi di rigenerazione a livello cellulare, ringiovanisce.
  • B12 - attiva i processi di rigenerazione, promuovendo il rinnovamento delle cellule. Grazie al cianocobalamina, le rughe sono levigate, il sollievo e il colore migliorano.
  • C - L'acido ascorbico stimola la produzione di collagene, rendendo il viso più elastico ed elastico. Il microelemento rafforza i vasi sanguigni, fornisce alle cellule ossigeno.
  • D3 - ha proprietà antiossidanti, leviga le rughe e rallenta il processo di invecchiamento. Ha effetto anti-infiammatorio, nutre e trattiene l'umidità.
  • E - leviga il sollievo della pelle e leviga le rughe, attiva la rigenerazione e il rinnovamento delle cellule. Grazie alle sue proprietà antiossidanti previene l'invecchiamento precoce, migliora l'elasticità, riduce il gonfiore e le borse sotto gli occhi. Efficace nel combattere imitare le rughe.
  • F - ha proprietà rigeneranti e restitutive, preserva l'integrità della pelle, riduce la perdita di umidità. Ha un effetto anti-invecchiamento pronunciato, migliora la carnagione e ringiovanisce.
  • PP - rimuove le tossine, migliora i processi di rigenerazione, enfatizza la faccia ovale.

Prima di usare qualsiasi preparato vitaminico, dovresti consultare un cosmetologo che sceglierà le sostanze che sono adatte al tuo tipo di pelle.

Vitamine per la rigenerazione della pelle

Un processo importante per mantenere e mantenere la bellezza della pelle è il suo restauro, cioè la rigenerazione. Quando rallenta, il viso diventa rugoso, l'elasticità e l'elasticità si perdono. La violazione del processo naturale di rinnovamento cellulare può essere associata a tali fattori:

  • Corpo indebolito e sistema immunitario debole.
  • Aumento dello stress fisico, mentale o emotivo.
  • Cibo sbagliato
  • Malattie infettive

Per preservare la bellezza e la giovinezza, sono necessari componenti nutrizionali. Per accelerare i processi di rigenerazione, tali sostanze sono ideali:

  • A - lottando con la secchezza e il ridimensionamento. Riduce il numero di rughe sottili, aumenta l'elasticità.
  • B - previene l'impatto negativo dell'ambiente, migliora i processi di rigenerazione. Promuove l'esfoliazione delle cellule morte, rende l'epidermide più densa e combatte contro le rughe.
  • Con - rinforza le pareti vascolari, supporta l'elasticità. Migliora la produzione di collagene e carnagione, riduce il numero di rughe.
  • E - previene la comparsa di pigmentazione senile, aumenta il turgore. Accelera la guarigione di piccole ferite e il rinnovo dello strato superiore della pelle.

Affinché i processi rigenerativi possano procedere in modo completo, le sostanze utili dovrebbero essere prese sia all'interno che all'esterno.

Vitamine per la pelle dopo 40 anni

L'avvento di "età delicata" per le donne comporta molti problemi. A causa di una diminuzione della funzione delle ovaie, la quantità di ormoni sessuali diminuisce, il metabolismo rallenta e la libido diminuisce. La carenza di estrogeni porta allo sviluppo di segni di invecchiamento. Per questo motivo ci sono cambiamenti significativi nella pelle:

  • Aumento della secchezza.
  • Ridotta elasticità ed elasticità.
  • Rughe mimiche e statiche.
  • Deformazione del viso.

Lo squilibrio ormonale influenza non solo la pelle, ma anche la condizione di capelli, unghie e persino la vista. È impossibile interrompere questo processo fisiologico, ma è abbastanza realistico rallentare in modo significativo con l'aiuto delle vitamine. Per mantenere la giovinezza del viso dopo 40 anni, è necessario prestare attenzione a tali sostanze:

  • A - stimola la sintesi di collagene, inumidisce e rafforza i vasi.
  • B12 - è necessario per mantenere la salute della pelle, così come il sistema nervoso e il cervello. Allinea il tono del viso e accelera il processo di rigenerazione.
  • C - ha proprietà antiossidanti, protegge dagli effetti ambientali negativi. Combatte con i primi segni dell'invecchiamento.
  • D - Migliora la condizione di non solo la pelle, ma anche i capelli, i denti, le unghie.
  • F - supporta l'elasticità e l'elasticità, elimina il gonfiore e stimola la circolazione sanguigna.

Lo squilibrio vitaminico influisce negativamente sulla condizione degli organi interni e delle ossa. Pertanto, oltre all'uso esterno, le sostanze utili dovrebbero essere assunte per via orale. Questo può essere fatto con una dieta equilibrata e sana.

È importante sapere!

Il paziente con dermatomiosite giovanile mostra un'attivazione precoce per prevenire la formazione di grave distrofia muscolare, contratture e osteoporosi. Quando l'attività della malattia si attenua, viene prescritto l'esercizio fisico somministrato. Il massaggio non è effettuato fino a che l'attività incendiaria in muscoli completamente è soppressa. Leggi di più...

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