Cibo piccante durante la gravidanza

Si ritiene generalmente che il cibo piccante durante la gravidanza possa provocare parto prematuro, tuttavia, gli studi non hanno confermato ciò, e le donne che hanno usato cibi piccanti durante la gravidanza hanno dato alla luce bambini sani in tempo.

Durante la gravidanza, una donna cambia spesso le sue preferenze di gusto. Di norma, le donne incinte hanno la tendenza a piatti salati o dolci, ma in alcuni casi c'è un forte desiderio di mangiare qualcosa di affilato.

Come dimostrato da numerosi studi, la salute del suo bambino dipende dalla nutrizione della futura madre.

Secondo i medici, il desiderio di mangiare qualcosa di forte non è correlato alla mancanza di vitamine o minerali nel corpo di una donna.

Se non si abusa questo tipo di cibo, allora è abbastanza utile, perché i piatti speziati migliorano la circolazione sanguigna, normalizzano il sonno, aumentano la resistenza allo stress.

Inoltre, il peperoncino riduce la probabilità di trombosi, colesterolo, migliora la funzione cardiaca.

Il peperoncino contiene kopsaitsin, una sostanza che riduce il rischio di sviluppare il cancro, la curcuma (in piccole quantità) ridurre il dolore durante l'artrite, migliorare la densità ossea, che è estremamente importante per una donna incinta, come durante le ossa di gravidanza e le articolazioni esposte al carico massimo.

Cibi piccanti, soprattutto negli ultimi tre mesi di gravidanza possono in alcuni casi causare gravi disagi nel sistema digestivo (bruciore di stomaco, dolore, ecc), ma queste manifestazioni sono strettamente individuale ed è consigliato ad ascoltare il tuo corpo, in particolare in questo momento importante per ogni donna .

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Gravidanza e cibo piccante

Molte donne durante la gravidanza vogliono un salato o un dolce, questo è dovuto a un cambiamento nel background ormonale che inizia durante questo periodo.

Il cibo acuto durante la gravidanza, come alcuni esperti notano, può persino essere utile per le donne incinte, ma solo se non lo abusate.

Cibo piccante stimola la secrezione dei succhi gastrici e migliorare la circolazione sanguigna, come ad esempio, il cibo può contribuire alla produzione di serotonina, o come viene chiamato "l'ormone della felicità", che aiuta a far fronte con la depressione, basso tono dell'umore e altri sintomi spiacevoli della gravidanza.

In alcuni casi, le donne osservano che dopo i pasti acuti, la tossicosi diminuisce, il che spesso colpisce le donne nei primi tre mesi di gravidanza.

Inoltre, il peperoncino piccante in piccole quantità riduce il rischio di sviluppare coaguli di sangue.

Una donna durante la gravidanza non può negare a se stessa l'uso di prodotti taglienti, se non ci sono controindicazioni, tuttavia, in ogni caso, vale la pena ricordare che non si dovrebbe abusare di questi piatti.

Rifiuta il desiderio di mangiare ostrenkogo nel caso in cui ci siano problemi con il sistema digestivo. Da piatti acuti, può comparire il bruciore di stomaco, che spesso accompagna le donne in gravidanza, o il gonfiore appare senza di esso.

Danno di cibo piccante durante la gravidanza

Il cibo piccante durante la gravidanza può essere dannoso, specialmente se si abusa questi piatti.

Alimenti e cibi acuti possono innescare bruciore di stomaco, disturbi intestinali, nausea, flatulenza.

È necessario abbandonare completamente l'uso di cibi piccanti (o usarli con estrema cautela) per le donne che hanno avuto problemi con gli organi digestivi prima della gravidanza.

Inoltre, i piatti speziati provocano una forte sete e l'assunzione eccessiva di acqua aumenta il carico sul cuore e sui reni, causando gonfiore, gravità allo stomaco, ecc.

Se si tira su cibo piccante durante la gravidanza?

Attira il cibo piccante delle donne incinte quasi quanto il salato o il dolce. Tali bisogni sono spiegati dai cambiamenti che si verificano nel corpo durante questo periodo. Il desiderio acuto o salato deriva dalla mancanza di succo gastrico, che è dovuto alla ristrutturazione ormonale del corpo femminile.

Il cibo piccante durante la gravidanza non è controindicato né dai medici né dagli scienziati, poiché non vi è alcuna conferma scientifica che tale cibo possa provocare lotte o danneggiare in qualche modo il feto in via di sviluppo.

Tuttavia, tutti gli specialisti concordano su una cosa, non vale la pena usare tali piatti, anche se la donna si sente bene e non ci sono controindicazioni.

Negli ultimi due mesi di gravidanza, è necessario utilizzare cibi piccanti con grande cura. Si consiglia di abbandonare completamente i piatti con l'aggiunta di aceto, cipolla aglio, rafano, rafano, zenzero, ecc.

Il cibo piccante durante la gravidanza non nuoce né al bambino né alla donna incinta, a condizione che la donna lo mangi con moderazione. Ma tali piatti, soprattutto se la donna non li ha usati prima, possono causare una forte formazione di gas, bruciore allo stomaco, bruciore di stomaco.