Come ridurre lo stress dei primi mesi di scuola?

L'inizio del nuovo anno scolastico può influenzare radicalmente la fragile psiche dei bambini, lo stress può ridurre l'efficacia del bambino nella società e nell'apprendimento. I primi mesi di studio possono essere estremamente difficili sia per i bambini che per i genitori. Anche quei bambini che vogliono davvero andare a scuola dovranno adattarsi a un livello più alto di attività e stress, inevitabilmente associati alla vita scolastica. Il grado di adattamento dipende dal bambino, ma i genitori possono aiutare i loro figli a gestire il proprio ritmo di vita, pianificare tutto in anticipo e reagire positivamente alle lezioni e ai nuovi studenti. Ecco alcuni suggerimenti per aiutare tuo figlio ad alleviare i primi mesi di scuola.

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Prima dell'inizio degli studi

Buona salute fisica e mentale dello scolaro. Assicurati che tuo figlio abbia una buona salute fisica e mentale. Portalo davanti alla scuola dai medici e soprattutto prenditi il tempo di consultare uno psicologo, un ortopedico e un dentista. Il medico-pediatra curante aiuterà a determinare se lo sviluppo del bambino corrisponde all'età o meno. Il tuo bambino ne trarrà beneficio se puoi identificarti e iniziare a risolvere i suoi problemi di salute e di sviluppo prima di andare a scuola.

Visualizza tutte le informazioni sulla scuola. Rivedi i materiali che riguardano la scuola. Registra il numero di telefono dell'insegnante di classe di tuo figlio, il numero di classe in cui sarà impegnato, quali materiali scolastici, calendario delle chiamate, numero di infermiere sono necessari.

Fai copie dei documenti richiesti. Fai una copia della carta del tuo bambino e una copia delle vaccinazioni. Questa informazione può essere utilizzata per attività ricreative in estate. Ad esempio, per un campo estivo.

Annota l'orario del pranzo per il bambino a scuola. Questa informazione ti serve sapere almeno una settimana prima di iniziare i tuoi studi. Prepara tuo figlio a questi cambiamenti parlando con lui dei benefici dello studio a scuola. Per un bambino, un sacco di stress è quello di cambiare l'intera modalità del giorno.

Limita la visione della TV. Invita il bambino prima di andare a dormire per giocare a giochi tranquilli, puzzle, dipingere o leggere al mattino e alla sera invece di guardare la TV. Ciò contribuirà a facilitare l'apprendimento di tuo figlio. Se possibile, applica questa pratica per tutto l'anno scolastico. La televisione distrae molti bambini e il bambino verrà a scuola meglio preparato se non sovraccaricherà il cervello con informazioni inutili.

Visita la scuola con tuo figlio. Se tuo figlio va per la prima volta a scuola o frequenta una nuova scuola, visitalo con tuo figlio. Il bambino deve mostrare chi è il suo insegnante, dove è l'aula, spogliatoi, una mensa, ecc., Questo aiuterà ad alleviare l'ansia del bambino, e gli permetterà anche di farti domande su un nuovo ambiente per lui. Parla con gli insegnanti e assicurati che si rivolgono sempre a te non appena il bambino inizia problemi di qualsiasi tipo.

Scegli vestiti e scarpe adatti per il tuo bambino. Compra solo ciò di cui hai bisogno. Il bambino sta crescendo rapidamente, quindi assicurati che abbia almeno due paia di scarpe robuste. Idealmente - ortopedico. Questo proteggerà le gambe del bambino dall'affaticamento e dalle malattie associate ai piedi piatti. Scopri in anticipo se il bambino avrà un modulo speciale a scuola. In molte scuole speciali è praticato.

Preparare per il bambino un posto dove farà i compiti. I bambini più grandi dovrebbero essere in grado di studiare nella propria stanza e questo posto dovrebbe essere il più silenzioso della casa. I bambini piccoli di solito hanno bisogno di riposo, questo dà al bambino l'opportunità di essere protetto e calmo.

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I primi mesi della scuola

Libera il tuo programma. Per quanto possibile, nei primi mesi della scuola rimandano i viaggi di lavoro, gli incontri dopo il lavoro, oltre a progetti aggiuntivi. Devi essere libero di aiutare tuo figlio ad abituarsi a scuola e superare l'imbarazzo o l'ansia che molti bambini sperimentano all'inizio del nuovo anno scolastico.

Prepara una cena che il bambino può portare con sé. I bambini più grandi possono aiutarvi o prepararvi questo pranzo scolastico. O dare al bambino l'opportunità di comprare il pranzo a scuola, se le finanze lo permettono.

Imposta la sveglia I bambini in età scolare dovrebbero avere la loro sveglia, che lo sveglierà al mattino. Ciò aumenterà la capacità di risposta e la responsabilità del bambino. Lodalo per una pronta risposta.

Lascia il tuo bambino più tempo per le tasse scolastiche. Assicurati che tuo figlio abbia abbastanza tempo per alzarsi, fare colazione e andare a scuola. Per i bambini molto piccoli che vengono mandati a scuola in autobus, è necessario inserire una nota nella tasca della giacca con le informazioni appropriate, tra cui il nome dell'insegnante e il numero di scuola, nonché le informazioni di contatto.

Proteggi il tuo bambino dopo aver lasciato la scuola. Parla al bambino di cosa fare se torna a casa dopo la scuola, e non puoi incontrarlo. Sii molto specifico, specialmente con i bambini piccoli. Dai al bambino un numero sul quale puoi essere contattato e numeri alternativi, come nonni, sorelle e fratelli.

Guarda i libri di testo di tuo figlio. Parlagli di come tuo figlio imparerà per un anno. Condividilo con la tua fiducia nelle sue capacità. Sii interessato a insegnare a tuo figlio per tutto l'anno scolastico. Allenare certe abilità richiede tempo e frequenti ripetizioni. Incoraggiare il bambino ad essere paziente, premuroso e reagire positivamente a tutte le circostanze scolastiche.

Invia note all'insegnante di tuo figlio e chiamalo di tanto in tanto. Fai sapere agli insegnanti che sei interessato a ricevere feedback regolari e informazioni, come quello che fa tuo figlio a scuola. Dì all'insegnante del tuo sincero desiderio di collaborare con lui.

Come ridurre il livello di stress nei primi mesi di scuola?

Fai sapere ai tuoi figli, a te importa di loro. Se tuo figlio è preoccupato per la scuola, aiutalo ad affrontare la situazione. Conversazione con il bambino ogni giorno, scopri i suoi problemi più piccoli. Lavorare insieme a loro. I bambini assorbono l'ansia dei genitori, quindi il tuo ottimismo e la tua sicurezza sono buoni modelli di imitazione per tuo figlio. Fai sapere al tuo bambino che è naturale, un po 'nervoso alla prima ora di scuola.

Non esagerare. Se i primi giorni i bambini si comportano in modo un po 'sfrenato, aggressivamente, irritato, cerca di non reagire. I bambini piccoli possono provare ansia o timidezza, devi aiutarli ad adattarsi al nuovo ritmo della vita. Convincili che li ami, che pensi a loro durante il giorno e che aiuterà i bambini a creare un senso di sicurezza.

Convincere il bambino della sua capacità di far fronte alla situazione a scuola. Parla con il bambino di diverse opzioni per gestire una situazione difficile a scuola, spiega come faresti, raccontare alcune storie del tuo passato scolastico. Ma se il problema non viene risolto, il bambino dovrebbe condividerlo con l'insegnante e te. Resta in contatto con la scuola.

Organizza un incontro di bambini di fronte alla scuola. Cerca di organizzare un incontro tra diversi compagni familiari di tuo figlio prima di andare a scuola. E poi i primi mesi di scuola non saranno così difficili per il bambino.