Stress durante la gravidanza

Lo stress durante la gravidanza può essere causato da fattori esterni e fattori interni. Dai primi giorni di gravidanza nel corpo inizia una completa ristrutturazione. All'inizio della gravidanza può iniziare la nausea, poi infastidito da minzione frequente, stitichezza, bruciori di stomaco, apparato digerente sconvolto, cattivo o viceversa, aumento dell'appetito, vertigini e così via. In ogni caso, tutto va individualmente, alcune donne intera gravidanza non si sente qualcosa di simile, Altri soffrono di tutti i sintomi in una volta, i terzi ne soffrono solo alcuni. Ad una cattiva condizione fisica si unisce spesso il psicologico. Le donne in gravidanza, e insieme ad altri, afflitto da frequenti sbalzi d'umore, pianto, irritabilità, risentimento, aumento dell'ansia, vaghe paure, etc. Nel secondo trimestre, possono iniziare le gengive sanguinanti, fastidio il mal di testa, naso che cola, leggero gonfiore.

Lo stesso stato di gravidanza causa un piccolo stress in una donna, prima di tutto, da un cambiamento nel background ormonale. Una donna in questo periodo si sta preparando a diventare madre, che cambia completamente il suo modo di vivere precedente - e anche questo è una sorta di stress. A questo vengono aggiunti problemi sul lavoro o nella vita familiare, una donna inizia a preoccuparsi del suo futuro e del futuro del suo bambino. Più vicino al parto, una donna è ossessionata dalla paura di questo processo, soprattutto se il bambino è il primo e la gravidanza non è stata molto buona. Lo stress a piccole dosi è anche utile, e come una mamma, c'è un bambino. Ma se questo stato persegue la donna incinta per un tempo molto lungo e si manifesta abbastanza forte, in questo caso è necessario cercare l'aiuto di uno specialista, perché le conseguenze negative dello stress possono seriamente influire sulla salute mentale del bambino.

Intorno al quinto mese della condizione fisica della donna è normalizzata, non è preoccupato per la malattia di mattina a scomparire frequenti mal di testa, è meno irritato da inezie, e lei è felice nel sapere che là vive una piccola vita. Ma col passare del tempo, la donna avverte i dolori tiranti nell'addome inferiore, questo è dovuto al fatto che i legamenti che sostengono la pressa addominale sono tesi. È sempre più diffusa, più stanca, più vicina al parto, c'è una sensazione di paura di questo processo, specialmente nei primogeniti.

Tutte queste condizioni causano un certo stress nel corpo di una donna incinta, ma non nel senso comune. Tali esperienze superficiali non influenzano la salute della persona futura, inoltre, con piccole emozioni negative nel corpo umano compare l'ormone cortisolo. Questo ormone, in dosi ragionevoli, è necessario affinché il bambino si sviluppi correttamente. E con un forte stress del cortisolo nel corpo della madre e, di conseguenza, del bambino, troppo, che può portare, secondo gli esperti, a patologie congenite.

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Grave stress durante la gravidanza

Se una donna sperimenterà grave stress durante la gravidanza, raddoppia le probabilità di avere un bambino autistico (autistico - una persona con un disturbo mentale, che si caratterizza per immersione nel mondo privato, queste persone hanno gravemente indebolito il collegamento con il mondo esterno, perdono interesse alla realtà, non c'è desiderio di comunicare, hanno una manifestazione emotiva molto scarsa).

Tali conclusioni sono state fatte da scienziati americani che hanno condotto un esperimento su 500 donne incinte. Nel corso dell'esperimento, gli specialisti hanno valutato lo stress sulla forza dell'effetto. Come si è scoperto, nelle donne, nel cui gruppo le situazioni stressanti erano superiori in forza agli altri, i bambini apparivano 2 volte più spesso, a cui successivamente è stata diagnosticata l'autismo.

Un forte stress, secondo i medici, si sta trasferendo in un nuovo luogo di residenza, una grave perdita di persone care, una perdita di lavoro, conflitti con i parenti, ecc. È particolarmente pericoloso se una donna ha subito uno stress severo dalla 24 alla 28a settimana di gravidanza, poiché durante questo periodo il nervosismo della madre può riflettersi molto nel cervello del bambino.

Come risultato degli studi condotti, è stato riscontrato che la comparsa di autismo è associata non solo alle anomalie genetiche, come era stato supposto in precedenza, in gran parte a causa dei fattori negativi del mondo circostante, in particolare dello stato psico-emotivo della madre durante la gravidanza.

Stress nervoso durante la gravidanza

Lo stress nervoso durante la gravidanza è accompagnato da ogni donna. Anche in quei momenti in cui è assolutamente felice, una donna soffre di uno stress mentale pesante. Per condurre a gravi shock psicologici può essere qualsiasi stimolo esterno, che è condizionatamente diviso in fisico e mentale. La fonte fisica dello stress è caratterizzata da un'esposizione costante alla donna incinta - caldo o freddo, sete o fame, pesante sforzo fisico. Lo stress fisico è possibile con malnutrizione, sonno insufficiente, ridotta attività motoria. Quando le fonti di stress psicologico osservato stress emotivo, per provocare questa condizione può essere sempre a contatto, insulto, così come una situazione in cui v'è una minaccia per le relazioni personali (ad esempio, con il marito), stato sociale, situazione finanziaria. Inoltre, lo stress psicologico può comportare una mancanza di tempo, quando c'è un senso di responsabilità, ma non c'è tempo per pensare alla soluzione. E la fonte dello stress qui è proprio l'atteggiamento di una persona nei confronti della situazione.

Lo stress stressante accompagna una donna durante l'intera gravidanza. Le principali fonti di stress qui sono la ristrutturazione naturale, la gravidanza, che non era inclusa nei piani, i pensieri su come sopravvivere, sulla salute del bambino, la paura del parto. Le esperienze sono solitamente associate a notizie di gravidanza, alla necessità di frequentare la consulenza, a comunicare con i medici, a situazioni di conflitto in famiglia o al lavoro.

Lo stress durante la gravidanza ha un effetto molto forte sul sistema nervoso del nascituro. A causa di frequenti shock nervosi della madre durante la gravidanza, i bambini diventano più nervosi, irrequieti, sono più difficili da adattare al mondo che li circonda. I bambini, le cui madri erano incinte, hanno sofferto della crudeltà di suo marito, hanno mostrato uno sviluppo intellettuale inferiore rispetto ai loro coetanei che si sono sviluppati in condizioni di quiete. I ricercatori hanno scoperto che la causa di questo è l'ormone cortisolo - più alto è il suo livello nel sangue della madre, e di conseguenza nel liquido amniotico, maggiore è il rischio di ritardo dello sviluppo nello sviluppo. Circa il 15% dei bambini con ansia, mancanza di attenzione e sviluppo ritardato delle funzioni psicomotorie sono stati vittime di un forte shock nervoso della madre, nata durante il periodo di sviluppo intrauterino. Il più pericoloso è per la futura mamma, lo stress con cui viene sottoposta a trattamenti crudeli, in questo caso il rischio di sindrome da iperattività è raddoppiato. Se fosse possibile in tempo ridurre lo stress della madre durante la gravidanza, potrebbe essere evitato lo sviluppo di centinaia di migliaia di gravi disturbi psicologici e neurologici nei bambini.

Gli esperti sostengono che lo stress e la negatività non possono essere mantenuti in se stessi, ma devono essere necessariamente eliminati. A volte devi parlare per renderlo più facile. Un sovraccarico nervoso può essere alleviato se passi del tempo allegramente ea tuo agio. Se non ci sono dinamiche positive, dovresti assolutamente consultare un medico, potresti aver bisogno dell'aiuto di uno specialista qualificato. È necessario capire la fonte di una situazione stressante ed escluderla dalla tua vita nel modo più completo possibile.

Il sonno è il modo migliore per curare lo stress, il sovraffaticamento nervoso e l'ansia possono derivare dalla mancanza di sonno. Pertanto, hai bisogno di più riposo. Se è difficile addormentarsi, è necessario impegnarsi in un interessante affare attivo (per quanto è possibile), quindi il corpo che è stanco per la giornata si rilasserà e si rilasserà più velocemente. Puoi fare un bagno caldo prima di andare a letto. L'attività in una certa misura aiuta a sbarazzarsi dello stress nervoso, in modo da poter consultare un medico su esercizi speciali o ginnastica per donne incinte. Ci sono molti hobby che aiuteranno a dimenticare i momenti spiacevoli, distrarre - cucinare, camminare, fotografare, leggere, ecc. Durante la gravidanza, la cosa principale da vedere in tutto sono solo aspetti positivi, quando possibile evitare situazioni stressanti e adattarsi al meglio.

Costante stress durante la gravidanza

Lo stress a lungo termine durante la gravidanza influisce negativamente sia sulla salute della futura madre che sulla salute del bambino. Forte e lungo shock nervoso esaurisce il corpo di una donna incinta, diventa apatica, languida, soffre di insonnia, l'ansia provoca un brivido nel corpo, palpitazioni. Lo stress severo può causare eruzioni cutanee, mal di testa, indolenzimento nel corpo. Con tale stress, sono possibili varie complicazioni della gravidanza. Una donna può soffrire di un aumento della tossicosi, le malattie croniche peggiorano, un neonato può presentare malformazioni congenite.

Inoltre, la tensione nervosa costante ha un effetto negativo sul sistema immunitario, che si sta già indebolendo durante la gravidanza. Difese deboli del corpo non possono far fronte ai virus che entrano nel corpo, quindi la donna è in una condizione dolorosa costante. Una grave condizione fisica è aggravata da uno stato mentale ancora più pesante - completo scontento, apatia, irritabilità. Ma non importa quanto fosse difficile per le donne, in quel momento è ancora più difficile per un uomo che non è ancora nato, e se una donna non cambia la sua mente in tempo e riporta il suo stato mentale alla normalità, questo ometto non potrà mai sapere cos'è la vita.

Lo stress costante durante la gravidanza ha conseguenze molto gravi, motivo per cui dovrebbe essere smaltito il più rapidamente possibile. L'opzione migliore durante la gravidanza, imparerà ad evitare tali sconvolgimenti nervosi. Una donna nella posizione dovrebbe pensare più a cose piacevoli, dovrebbe essere in grado (o imparare) a rilassarsi, forse non sarà superfluo seguire corsi speciali di yoga per donne incinte. Tutti i problemi esistenti non dovrebbero essere mantenuti in se stessi, dovrebbero essere immediatamente dichiarati, discussi in un'atmosfera rilassata con persone vicine. Se vuoi piangere - piangi, se ridi - ridi, non essere timido nei confronti dei tuoi sentimenti, specialmente per le donne incinte, per le quali un buon stato emotivo è estremamente importante. Il tuo motto in questo periodo dovrebbe essere "movimento è vita". Prova a camminare il più spesso possibile, molto utile per il nuoto gravido. Come sai, il sonno tratta tutte le malattie, lo stress nel loro numero. Se non dormi abbastanza, lo stress in questo caso è garantito.

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Conseguenze dello stress durante la gravidanza

Lo stress aiuta a ridurre le difese del corpo. Se una persona è soggetta a frequenti condizioni di stress, è più incline a malattie infettive, che è estremamente dannosa per una donna incinta. Ma, stress durante la gravidanza, una condizione abbastanza comune, purtroppo. Se lo stato di stress non è profondo e passa relativamente velocemente, non è pericoloso. Tali condizioni facili e di breve durata, come se addestrassero l'organismo della donna prima del parto, rafforzano il sistema nervoso del bambino ancora nella pancia.

È diverso con il lungo, grave stato di stress in gravidanza. Questo stato è dannoso sia per la donna stessa che per il suo futuro bambino. Uno stato oppresso lungo prosciuga la forza vitale. La donna diventa pigra, assonnata, soffre di insonnia durante la notte. La stessa condizione sarà per il bambino quando sarà nato, se la madre non trova la forza per superare questa difficile condizione.

Lo stress durante la gravidanza ha gravi conseguenze: l'ansia grave che può verificarsi anche senza buone ragioni, tachicardia (battito cardiaco accelerato), tremore nelle mani, petto, vertigini, mal di testa, eruzioni cutanee (visto nelle donne particolarmente sensibili). La tossicosi si manifesta molto più pesantemente, come conseguenza di un sistema immunitario indebolito, una donna che minaccia le patologie nello sviluppo di un bambino.

Soprattutto colpisce il sistema nervoso centrale del bambino. Se una donna incinta è costantemente stressata, il sistema nervoso del suo bambino sarà estremamente vulnerabile. Anche in età conscia, sarà molto difficile per il bambino adattarsi al mondo che lo circonda, sarà molto irrequieto, nervoso, ansioso. Questi bambini sono più inclini alle loro paure rispetto ai loro coetanei. L'allergia e l'asma sono una delle conseguenze della condizione stressante di una madre durante la gravidanza e questo può essere una conseguenza sia dello stress prolungato che di una condizione di stress breve ma forte e frequente. Se potessimo trovare un modo per ridurre il livello di stress, molti bambini non soffrirono di gravi disturbi psicologici e neurologici. Se la madre ha sperimentato una forte tensione nervosa nei primi tre mesi di gravidanza, allora il bambino può sviluppare la schizofrenia nel tempo, poiché è durante questo periodo che si forma il sistema nervoso del bambino. Le probabilità di sviluppare la schizofrenia in questo caso sono circa il 70%. Gli specialisti sono inequivocabili nelle loro conclusioni: fattori psicologici esterni hanno un impatto diretto sui processi di formazione del sistema nervoso nelle prime fasi dello sviluppo umano.

Ogni donna incinta ha notato che quando l'ansia condiziona il bambino inizia a muoversi attivamente. Questa è una spiegazione semplice - se la madre è in uno stato di ansia, il bambino manca di ossigeno e, con i suoi movimenti, come se stesse iniziando a massaggiare la placenta per ottenere il sangue con gli elementi necessari.

Un bambino la cui madre è spesso nervosa durante la gravidanza, in futuro soffrirà di enuresi e diabete. Inoltre, l'autismo è una delle conseguenze della forte tensione nervosa di una madre durante la gravidanza.

Con un forte shock nervoso della madre, il suo corpo, riesce a liberarsi in modo indipendente da un debole feto maschio, ad es. Questo può portare a un aborto spontaneo. A proposito, ma per ragioni sconosciute, il corpo non si sbarazza del feto femminile. È interessante anche il fatto che i ragazzi che sono nati quando la madre era in una condizione molto stressante vivono molto più a lungo di quelli che sono apparsi in questo mondo in condizioni favorevoli.

Malformazioni fetali, comunemente definite "lepre di lepre" o "bocca di lupo", sono state osservate tra le donne che erano in uno stato di stress prolungato durante la gravidanza. Il rischio di sviluppo di malformazioni nelle donne in tensione nervosa costante è 2 volte superiore rispetto a quelli che erano più calmi durante la gravidanza. Le donne gravemente irrequiete rischiano la nascita prematura, il peso del bambino in questo caso sarà molto più basso del normale e le probabilità di sopravvivenza in questi bambini sono molto piccole. Se tali bambini sopravvivono, allora sono deformati tutte le funzioni del corpo, quindi questi bambini sono soggetti a frequenti malattie.

Le situazioni conflittuali in famiglia possono portare a un ritardo mentale ed emotivo nel bambino. Inoltre, frequenti litigi in famiglia possono provocare parto prematuro o aborto spontaneo. Lo stress costante porta a un parto lungo, durante il quale un bambino può morire. Cattivo sonno, insoddisfazione di te stesso, grave stanchezza porta alla nascita prematura e impetuosa.

Lo stress durante la gravidanza è una condizione per cui è necessario liberarsi urgentemente. Una donna deve prima di tutto pensare alla salute del suo bambino, la cui vita ora dipende interamente da lei, non solo da una forte condizione fisica, ma anche da una condizione emotiva e mentale equilibrata. Una donna dovrebbe ricordare che qualsiasi suo stato ansioso blocca l'ossigeno di suo figlio, inizia letteralmente a soffocare. È per questo motivo che, quando la mamma è nervosa, inizia a muoversi attivamente per mostrarle quanto sia cattivo ora.

Non c'è bisogno di prendere tutto a cuore, nessuna situazione di vita, che si tratti di un lavoro prestigioso o di un trasferimento forzato in un nuovo posto dove non ci sono conoscenti, non ne vale la pena in modo che il bambino abbia sofferto per le gravi conseguenze dello stress, che sentiva su se stesso , mentre sei ancora nella pancia.

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