Gonfiore delle gambe in gravidanza

Perché si manifesta il gonfiore alle gambe durante la gravidanza? È possibile evitarlo e, in tal caso, come? Spesso, durante il periodo della gravidanza, le donne avvertono un certo fastidio associato alla comparsa di gonfiore agli arti inferiori. Cerchiamo di analizzare questi aspetti più nel dettaglio.

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Cause del gonfiore alle gambe durante la gravidanza

Prima di iniziare a combattere i sintomi spiacevoli, è necessario chiarire la causa di questa condizione e se è patologica. Dopotutto, il gonfiore può essere conseguenza di malattie cardiache, vascolari e dell'apparato genito-urinario (pielonefrite, nefrosi). Solo un medico può determinarne le cause e, se necessario, prescrivere un trattamento.

Un forte gonfiore alle gambe durante la gravidanza si osserva principalmente nell'ultimo, terzo trimestre. Nelle fasi iniziali, questo fenomeno è meno comune: la comparsa di gonfiore nel primo trimestre, di solito, indica una patologia presente nel corpo della futura mamma.

Con l'avanzare delle settimane di gravidanza, l'utero aumenta gradualmente di dimensioni, esercitando una pressione meccanica su alcuni vasi sanguigni, compresi quelli di grandi dimensioni. Il sangue ristagna nelle vene e la velocità del suo deflusso verso l'alto diminuisce.

A causa del picco ormonale e della carenza di alcune vitamine, l'elasticità della parete vascolare diminuisce. La situazione è aggravata dalla presenza di patologie nella donna in gravidanza come vene varicose, tromboflebite e insufficienza circolatoria cronica.

Con ogni mese di gravidanza, la futura mamma aumenta di peso, il carico sul sistema venoso degli arti inferiori aumenta e il gonfiore visibile diventa sempre più evidente.

Bisogna inoltre prestare attenzione al fatto che il gonfiore può essere associato a varie patologie dell'apparato urinario, disturbi cardiaci e può anche essere un segno formidabile di tossicosi tardiva della gravidanza.

L'abbondanza di cibi pesanti nella dieta, il consumo di cibi affumicati e salati, il consumo eccessivo di tutti i tipi di patatine, cracker e noci possono provocare disturbi del metabolismo del sale nell'organismo, ritenzione di liquidi dovuta ai sali di sodio.

Possibili cause di edema in gravidanza possono anche essere una violazione del regime di idratazione. Un consumo eccessivo di liquidi non ha il tempo di essere eliminato dall'organismo. Con un apporto di liquidi insufficiente, il corpo entra in modalità risparmio e inizia ad accumulare acqua in modo intensivo nei tessuti, come si dice, "in riserva".

Anche le passeggiate frequenti e lunghe e lo stare a lungo in piedi nello stesso posto, soprattutto nel terzo trimestre, influiscono sulla comparsa dell'edema.

Secondo le statistiche, circa l'80% delle future mamme soffre di edema durante la gravidanza. Tuttavia, quasi tutte, con poche eccezioni, partoriscono bambini sani, senza anomalie patologiche.

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Diagnosi del gonfiore alle gambe durante la gravidanza

Diamo un'occhiata ai sintomi approssimativi del gonfiore passo dopo passo:

• A 22 settimane di gravidanza, il gonfiore è isolato e incostante. Di solito è caratterizzato dalla presenza di un leggero gonfiore degli arti inferiori, più spesso verso sera. Il fastidio è lieve;
• A 24 settimane di gravidanza, è possibile un graduale aumento del processo di accumulo di liquidi nel corpo. Un miglioramento significativo delle condizioni si osserva entro la mattina del giorno successivo;
• A 26 settimane, il gonfiore delle caviglie è spesso ben visibile la sera ed è possibile avvertire una sensazione di pesantezza e bruciore alle gambe;
• A 34 settimane, il gonfiore diventa evidente non solo sulle gambe, ma anche sulle braccia e sul viso;
• A 35 settimane, il peso continua ad aumentare, il gonfiore si diffonde in tutto il corpo e aumentano i sintomi di ristagno del sangue;
• A 36 settimane, il gonfiore è totale, diventa difficile muoversi. La pelle sembra tirarsi, diventa tesa. Tuttavia, al mattino la situazione migliora;
• Se il gonfiore non scompare entro la mattina della 37a settimana di gravidanza, è necessario informare il medico;
• A 38 settimane di gravidanza, tutte le donne manifestano gonfiore. È importante monitorare la pressione sanguigna. In caso di forte mal di testa, vertigini e vomito, è necessario consultare immediatamente un medico per prevenire lo sviluppo di condizioni di preeclampsia;
• A 39 settimane si potrà osservare gonfiore in tutto il corpo, potrebbero verificarsi lievi crampi e potrebbe comparire un dolore persistente alle gambe e alla parte bassa della schiena.

Solitamente dopo il parto il gonfiore si attenua e l'equilibrio idrosalino torna alla normalità nel giro di pochi giorni.

È molto importante prevenire complicazioni della gravidanza come l'idropisia o gestosi. Questa malattia può essere diagnosticata in base ai sintomi clinici: aumento di peso significativo superiore a 20 kg, edema massivo totale, aumento della pressione sanguigna. Durante gli esami di laboratorio, si riscontra la presenza di proteine nelle urine. Questa condizione richiede il ricovero ospedaliero obbligatorio, poiché rappresenta una reale minaccia per la vita sia del feto che della madre.

Il gonfiore predominante della gamba destra o sinistra durante la gravidanza si osserva principalmente in caso di vene varicose degli arti inferiori. Il sistema valvolare debole delle vene colpite non riesce a far fronte alla funzione di trasporto del sangue venoso, quindi il sangue ristagna e il liquido si riversa nei tessuti circostanti, causando gonfiore.

L'accumulo principale di liquido si verifica nella gamba, dove il danno ai vasi venosi è più evidente.

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Trattamento del gonfiore alle gambe durante la gravidanza

Il fattore fondamentale per il successo del trattamento e della prevenzione del gonfiore alle gambe in gravidanza è la dieta e il regime di bevande. La dieta prevede l'eliminazione di dolci, cibi salati, cibi affumicati e spezie piccanti. Si dà la preferenza a latticini fermentati, verdura e frutta. Si raccomanda l'assunzione di complessi vitaminici per rafforzare le pareti dei vasi sanguigni.

Si dovrebbero consumare fino a 2 litri di liquidi al giorno, ma non meno di 1 litro; è meglio non bere tè o caffè, ma acqua naturale normale o succhi di frutta freschi.

In caso di edema particolarmente pronunciato, vengono prescritti farmaci diuretici. La loro prescrizione è riservata esclusivamente al medico e la pressione arteriosa deve essere monitorata durante la somministrazione.

Si possono usare infusi di erbe come equiseto, foglie di mirtillo rosso o ribes, prezzemolo secco o radice di ortica, cumino. Anche il succo di zucca o betulla, il succo di mirtillo rosso, i frutti di viburno e il succo di sedano sono utili per il gonfiore alle gambe.

Lo yoga o la ginnastica specifica per le donne incinte attivano significativamente il trofismo dei tessuti e aiutano a migliorare le condizioni generali.

Si consiglia di riposare di più. Durante il riposo, è meglio sollevare le gambe con un cuscino o un cuscino: in questo modo il sangue scorrerà più facilmente attraverso i vasi, senza ristagnare nelle estremità.

Se avvertite qualsiasi sintomo di gonfiore durante la gravidanza, informate il vostro medico. Una diagnosi tempestiva aiuterà a evitare gravi complicazioni come la tossicosi tardiva (gestosi) e l'eclampsia. Seguite i consigli del medico, conducete uno stile di vita sano, attenetevi ai principi di una corretta alimentazione e il gonfiore alle gambe durante la gravidanza non vi causerà particolari fastidi.