Una mamma che allatta può bere alcolici?

Quasi tutto ciò che una madre che allatta beve o mangia finisce nel latte materno e poi nel corpo del bambino. Pertanto, è molto importante che una donna monitori attentamente la propria dieta e la arricchisca solo con cibi e bevande sani. Forse non c'è madre che non indovini i danni delle bevande alcoliche, sia durante la gravidanza che l'allattamento. Tuttavia, molti si chiedono: l'alcol dovrebbe essere completamente escluso o il suo consumo può essere solo limitato? Alcol e allattamento sono compatibili in piccole dosi?

Gli scienziati hanno già condotto numerose ricerche, grazie alle quali hanno dimostrato che alcol e allattamento al seno sono una combinazione molto pericolosa, poiché mettono a repentaglio la fragile salute del bambino. La pericolosità dell'alcol durante l'allattamento al seno è determinata dall'età del bambino, dal peso della madre che allatta, dalla quantità di alcol consumata e dalla sua intensità, nonché dall'eventuale assunzione di cibo con bevande alcoliche.

• Il fegato dei bambini è molto vulnerabile: fino ai 3 mesi di età, il fegato neutralizza l'alcol il 50% più lentamente rispetto a un adulto e fino ai 6 mesi il 25% più lentamente.
• Quanto più elevato è il peso corporeo di una madre che allatta, tanto più velocemente l'alcol viene neutralizzato nel suo organismo.
• Più alcol una madre beve durante l'allattamento, più tempo ci vorrà per eliminarlo dal flusso sanguigno. Di conseguenza, più forte è la bevanda alcolica consumata, più tempo ci vorrà per eliminarla dall'organismo.
• Se una donna mangia mentre beve alcol, l'assorbimento dell'alcol nell'intestino sarà in qualche modo ridotto.

L'alcol passa liberamente nel latte materno durante l'allattamento. La massima concentrazione di alcol nel sangue si osserva mezz'ora o un'ora dopo aver bevuto alcol a stomaco vuoto, oppure un'ora o un'ora e mezza dopo aver bevuto alcol a stomaco pieno.

L'alcol viene neutralizzato una volta entrato nel fegato. La velocità con cui ciò avviene dipende dai fattori sopra menzionati. Il peso corporeo della madre che allatta è di grande importanza: ad esempio, se pesa 54 kg, l'alcol contenuto in 150 ml di vino o 330 ml di birra abbandonerà il flusso sanguigno in media dopo 2,5 ore. Bevendo whisky o cognac, il periodo di eliminazione e neutralizzazione sarà notevolmente ritardato: 45 ml di vodka, ad esempio, possono "abbandonare" il flusso sanguigno fino a 13 ore.

Cosa succede al bambino se la madre beve alcol durante l'allattamento?

Con una singola dose di alcol (stiamo parlando di 45 ml di vodka, oppure 330 ml di birra, oppure 150 ml di vino), il bambino manifesta sintomi quali apatia, debolezza e disturbi del sonno.

Se la madre beve regolarmente alcol e allatta al seno, i bambini iniziano ad avere problemi ad aumentare di peso e spesso presentano ritardi nello sviluppo psicomotorio.

Molte madri che allattano sono convinte che tirando il latte dopo aver bevuto alcolici, si possa allattare in sicurezza il proprio bambino. In realtà, gli alcolici penetrano facilmente sia dal sangue al latte che viceversa, quindi il contenuto alcolico nel latte è equivalente a quello presente nel flusso sanguigno.

Contrariamente a quanto si pensa, non è possibile accelerare l'eliminazione dell'alcol dal flusso sanguigno bevendo grandi quantità di acqua, tè o caffè.

Il periodo medio di eliminazione di 130 ml di alcol dal corpo della madre, a seconda del suo peso corporeo:

	Peso 50 kg	Peso 60 kg	Peso 70 kg
Birra alcolica	Circa 45 minuti	Circa 40 minuti	Meno di 40 minuti
Bevanda gassata a basso contenuto alcolico 9%	1 ora e 45 minuti	1 ora e 35 minuti	1 ora e 30 minuti
Champagne semi-dolce	2 ore	1 ora e 55 minuti	1 ora e 50 minuti
Vino semidolce	2 ore e 25 minuti	2 ore e 20 minuti	2 ore e 10 minuti
Vino da dessert	3 ore e 15 minuti	3 ore e 10 minuti	3 ore e 5 minuti
Liquore	Da 5 ore e 25 minuti	Da 5 ore e 15 minuti	Da 5 ore e 10 minuti
Cognac, vodka	Da 7 ore e 5 minuti	Dalle 7:00	Da 6 ore e 55 minuti

Una madre che allatta può bere birra?

Alcune madri pensano che bere birra aumenti la produzione di latte, ma non è vero. A prima vista, sembra davvero che il seno sia "riempito" e che ci sia più latte. Queste sensazioni sono associate a diversi fattori:

• - l'alcol trattiene i liquidi nei tessuti, provocando il gonfiore dei vasi sanguigni e dei linfonodi delle ghiandole mammarie;
• - l'alcol durante l'allattamento inibisce il rilascio dell'ormone ossitocina, con il seguente effetto: il seno è pieno di latte, ma il bambino ne succhia una quantità inferiore rispetto a prima, a causa del restringimento dei dotti lattiferi.

Per questo motivo è meglio non abbinare birra e allattamento.

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Una madre che allatta può bere birra analcolica?

Esistono diversi pareri di esperti riguardo alla birra analcolica e all'allattamento. Da un lato, il processo di produzione della birra analcolica è piuttosto sicuro, quindi la bevanda è molto simile alla sua controparte alcolica, ma non contiene praticamente alcol.

Ma anche qui le donne potrebbero trovarsi di fronte a un problema. Innanzitutto, non tutte le birre analcoliche vendute nei negozi sono della stessa qualità. Produttori senza scrupoli potrebbero aggiungere sostanze nocive, coloranti, fitormoni, ecc. alla bevanda analcolica. Pertanto, è necessario innanzitutto assicurarsi della qualità del prodotto.

In secondo luogo, il sapore del malto e del luppolo presenti nella birra potrebbe non piacere al bambino, al punto da spingerlo a rifiutare l'allattamento. Pertanto, se valga la pena bere birra analcolica durante l'allattamento è una questione controversa.

Una madre che allatta può bere vino?

Si ritiene che il vino abbia un effetto positivo sulla qualità del sonno dei bambini. Molte madri credono che bere un po' di vino prima della poppata possa calmare il bambino e garantirgli un sonno profondo e prolungato. Esperti americani hanno testato questa ipotesi e l'hanno completamente smentita. Hanno dimostrato che bere vino da una madre che allatta provoca disturbi al sistema nervoso del bambino: fin dai primi minuti, il bambino prova euforia, simile a un normale stato di ebbrezza. Poi, la funzione dei neuroni viene soppressa e il bambino si addormenta: tuttavia, questo sonno è pesante, con frequenti risvegli e persino incubi, ed è superficiale, poiché privo di una fase di sonno tranquillo. Il mattino seguente, il bambino diventerà irritabile e capriccioso, oppure labile e inibito, a causa della mancanza di un riposo adeguato.

Per questo motivo, gli esperti consigliano di astenersi dal bere vino durante l'allattamento, per il bene della salute e del benessere del bambino.

Una madre che allatta può bere champagne?

Fino a quando il bambino non ha sei mesi, è meglio non pensare all'alcol, e in particolare allo champagne: anche una quantità insignificante di alcol, a prima vista, può causare danni irreparabili al bambino. La maggior parte degli esperti ritiene che qualsiasi tipo di alcol debba essere escluso durante l'allattamento fino ai sei mesi.

Ma anche se il bambino ha già sei mesi, il consumo di champagne dovrebbe essere limitato: qualche sorso dovrebbe essere sufficiente. Inoltre, è meglio iniziare ad allattare dopo aver bevuto champagne non prima di 2,5-3 ore.

E se la mamma non riuscisse a resistere e bevesse un po' di alcol?

Primo: non puoi offrire il seno al bambino se ci sono anche i minimi segni di intossicazione.

Secondo: se una donna prevede di bere alcolici durante l'allattamento, deve estrarre in anticipo una quantità sufficiente di latte "pulito", che può essere conservato in frigorifero o nel congelatore per un po' di tempo.

Terzo: quando una donna partecipa a una festa, non deve in nessun caso dimenticare di essere una madre: ha un'enorme responsabilità non solo per la propria vita e salute, ma anche per la salute di un bambino piccolo, ancora completamente indifeso.

È meglio non combinare affatto alcol e allattamento, nonostante alcuni esperti indichino una dose "accettabile" di alcol per le donne che allattano. "Accettabile" non significa "sicuro". Ogni genitore dovrebbe rendersi conto che la salute di un bambino è sempre più preziosa di qualsiasi piacere.