Uomo e aspetto di una donna incinta

Quasi tutti sanno che il corpo femminile cambia molto durante la gravidanza. I sentimenti di una donna in relazione al suo corpo in crescita sono molto complessi. Quasi ogni donna incinta a volte si sente ripugnante. Puoi provare molti sentimenti diversi riguardo ai cambiamenti che si verificano con il corpo. Questo è normale Ma questo è un dato di fatto - molto probabilmente, una donna guadagnerà peso durante questi mesi, soprattutto se prima ha osservato attentamente il peso. Ma ci sono alcune azioni che aiuteranno la futura mamma a non preoccuparsi del suo aspetto.

PARLA A SUA, CHE È BELLA. È importante che un uomo dica a sua moglie che la considera bella in gravidanza. Ha bisogno di sapere che è attraente per suo marito, molti uomini trovano attraente la pienezza di una donna incinta. La "radiosità" della gravidanza, che può essere in parte causata dalla felicità, dall'eccitazione e dall'aspettativa della nascita di un bambino, spesso integra la bellezza femminile. Se tutto ciò non è del tutto vero per un uomo, una piccola menzogna nella salvezza aiuterà la moglie a non preoccuparsi dei cambiamenti in corso con lei.

FOCUS ON GOOD HEALTH. Un uomo dovrebbe parlare con sua moglie di un bambino sano. È necessario convincerla che aggiungere un certo peso è importante per garantire la salute del bambino e aiutarla a distinguere tra le parole "incinta" e "grasso".

UNA DONNA DEVE ESSERE SPARATA. Un uomo dovrebbe invitare sua moglie a fare un taglio di capelli o una manicure e una pedicure. Se un uomo trova scomodo comprare vestiti per donne incinte e madri, può comprarle fiori, CD, gioielli o inviare una cartolina toccante. Dovrebbe far sentire speciale sua moglie.

NON CONFRONTARE UNA DONNA CON OVUNQUE. MOLTE PERSONE non piace quando sono paragonati a qualcun altro; questo è particolarmente vero per le donne incinte. La gravidanza di una donna è unica per un cane. Perché non dovresti commentare la gravidanza dei suoi amici e confrontare l'aspetto di sua moglie con il modo in cui appariva prima della gravidanza.

L'UOMO DEVE ESSERE ISPIRATO DA UNA DONNA CONVERSO IT. Un uomo dovrebbe far sapere a sua moglie che è sempre pronto ad ascoltare la sua opinione sul suo corpo che cambia. Ha bisogno di convincere il gg che questi sentimenti sono normali.

CAPIRE I SENSI GIOCA IL RUOLO. Va ricordato che durante questo periodo di tempo una donna può essere molto emotiva, quindi è necessario essere preparati per il fatto che lei può rispondere in modo inaspettato a commenti o suggerimenti sul suo aspetto.

Un uomo dovrebbe offrire il sostegno della moglie

Ci sono molti modi in cui un uomo può offrire supporto alla moglie incinta. Dovrebbe essere lì per aiutarla ad affrontare i problemi - dalle sensazioni spiacevoli alla sua percezione del suo corpo che cambia. Fai sapere a lei quanto lei e il tuo bambino in crescita sono importanti per te, aiutala ogni volta, facendo un lavoro che ti semplificherà la vita e ti fornirà sicurezza.

Un uomo dovrebbe aiutare la moglie nelle faccende domestiche: a casa, l'uomo riposa e lascia il lavoro in casa a sua moglie? È ora di assumerne alcune per aiutarti. L'aiuto degli uomini consentirà alla futura madre di riposare di più e prevenire situazioni pericolose che possono affaticarla o causare stress.

Tutti gli affari domestici che un uomo fa per ridurre lo stress e la fatica della moglie lo aiutano: quando la futura madre si sente felice e in salute, si sente anche bene. Un uomo dovrebbe offrire il suo aiuto e chiedere ciò che sua moglie vorrebbe che facesse. Bisogna essere attenti al fatto che lei possa voler controllare questa parte della sua vita. Di seguito è riportato un elenco di ciò che un uomo può prendere.

Pulizia con un aspirapolvere. A volte la necessità di spostare l'aspirapolvere in giro per casa può essere noioso.

Pulizia del bagno, compreso il bagno. Alcuni detergenti possono influire negativamente sulla donna. La necessità di piegarsi per raggiungere il fondo del bagno può causare mal di schiena, che è anche abbastanza spiacevole.

Pulizia dei piatti dalla lavastoviglie. La necessità di inclinare e sollevare pentole e piatti pesanti può causare inconvenienti.

Aiuta con il lavaggio. Un uomo può indossare cesti pieni con la biancheria sulle scale. Se la coppia appende i vestiti nel cortile ad asciugare, un uomo può portare etichette bagnate alle corde.

Quando il cesto della biancheria è pieno, dovrebbe invitare sua moglie a portarla dove vuole per poterla smontare. Se i coniugi lavano i panni nella lavatrice, un uomo può aiutare sua moglie a mettere i vestiti sporchi in macchina e ad asciugarsi nell'asciugatrice. I vestiti asciutti dovrebbero essere presi insieme.

Qualsiasi lavoro che richiede il sollevamento pesi. Un uomo deve portare fuori la spazzatura.

Per far fronte ai piatti usati raramente che si trovano sugli scaffali superiori, per cambiare i bulbi - per prendersi cura di questo segue l'uomo.

Dovresti comprare detergenti che non sono pericolosi per le donne incinte. Alcuni detersivi hanno un forte odore che può causare il malessere di una futura mamma, e molti di loro sono generalmente insicuri. Durante la lettura delle istruzioni, è necessario prestare particolare attenzione alla tossicità della sostanza.

Un uomo dovrebbe occuparsi di occupazioni che richiedono una lunga durata, come stirare i vestiti e lavare i piatti. Se un uomo non vuole stirare, puoi portare le cose in lavanderia o assumere qualcuno per questo lavoro.

Acquista cibo e altre cose necessarie quando una donna è troppo stanca per farlo. Gli sposi possono insieme fare una lista di cosa comprare, quindi un uomo può andare al negozio.

Segui le istruzioni quando il marito vuole riposare la moglie. È necessario pianificare viaggi per il lavaggio a secco, l'acquisto di benzina, viaggi in farmacia e altri negozi.

Condividi con il tuo coniuge che cucina, specialmente se ha nausea e vomito. Per alcune donne, gli odori della cucina sono dolorosi e cucinare è l'ultima cosa che vogliono fare.

Un uomo deve assicurarsi che l'auto di sua moglie funzioni bene, controllare la pressione dei pneumatici, il livello di olio, acqua e altri liquidi, riempire e lavare.

Fornire sicurezza a casa e in giro

Ci sono molte cose che un uomo può fare per garantire la sicurezza di una futura madre. La sicurezza del rottame è uno dei modi che garantisce la fiducia di un uomo che il suo bambino in crescita non sarà danneggiato. Step. Che dovrebbe intraprendere, è quello di aiutare la moglie a evitare incidenti e contatti con sostanze nocive. Tutto ciò che serve è un po 'di pianificazione e lungimiranza.

Lavare il WC IONIABILE. Anche se il gatto appartiene a una donna ea un uomo che non le piace, dovrebbe lavare il suo gabinetto in modo che la futura madre eviti la toxoplasmosi. La toxoplasmosi è una malattia diffusa dai gatti infetti o dalle loro feci. Una donna può prendere una malattia dalla toilette di un gatto, dalle superfici su cui giace il gatto o dal gatto quando lo accarezza. Un uomo non dovrebbe permettere a un gatto di camminare sui tavoli, offrire a sua moglie di lavarsi le mani ogni volta che ha toccato il gatto e raccomandarle di non coccolarla e di non baciarla.

Puoi anche infettarti mangiando carne cruda, bevendo latte di capra non bollito, mangiando uova crude o cibo che è venuto a contatto con insetti. Per prevenire l'infezione, devi sempre maneggiare il cibo fino a quando non sei pronto e non mangiare cibi su cui gli insetti potrebbero camminare. L'infezione di una futura madre può portare ad aborto o infezione del bambino alla nascita.

Aiuta la DONNA a EVITARE CONTATTI CON PAZIENTI. È importante per una donna incinta evitare l'infezione con varie malattie, quando possibile. Includono la varicella, il morbillo e la parotite se prima non si è ammalato. Si dovrebbe essere molto diffidenti nei confronti della quinta malattia (eritema infettivo), chiamata anche parvovirus 19, epatite, malattie gastrointestinali e malattia di Lyme. Evita le situazioni in cui una donna può essere infettata. Se un uomo viene a conoscenza dei casi della quinta malattia (molto probabilmente negli asili e nelle scuole), dovrebbe raccomandare alla moglie di fare attenzione ed evitare la possibilità di infezione. Per ricevere il cibo, dovresti scegliere luoghi puliti e sterilizzati. Non andare a fare passeggiate in posti dove ci sono molte zecche di encefalite.

SUPPORTO DELLA TEMPERATURA DEL CORPO. Un prolungato aumento della temperatura corporea di una donna può danneggiare il suo bambino in crescita. Per questo motivo, la donna incinta non dovrebbe visitare luoghi che possono causare la febbre, in particolare fare un bagno caldo, andare in sauna e fare una jacuzzi. Il bagno non dovrebbe essere camminato.

Inoltre, la sicurezza dell'uso di coperte elettriche durante la gravidanza è controversa. Mentre questo non è noto più, il calore dovrebbe essere memorizzato con altri metodi, ad esempio, spegnendo il condizionatore d'aria o coperto con un'altra coperta. O coccolarsi per stare al caldo. Non usare coperte o materassi elettrici.

Alcune informazioni sui veleni nell'ambiente

I coniugi dovrebbero evitare l'influenza dei veleni contenuti nell'ambiente sulla salute della donna e, quindi, del bambino nutrito. L'ambiente è fortemente contaminato da altre sostanze pericolose che possono danneggiare il feto; tra di loro - piombo, mercurio e pesticidi.

Il piombo viene rapidamente trasportato al bambino attraverso la placenta; avvelenamento può accadere anche in un momento così precoce come la 12a settimana. Il contatto con il piombo aumenta il rischio di aborto spontaneo.

Il piombo può essere trovato in tubi dell'acqua, batterie, alcuni materiali da costruzione, vernici, inclusi tinture per capelli e tessuti, e in sostanze utilizzate per proteggere il legno dalla decomposizione. Un uomo dovrebbe cercare di assicurarsi che sua moglie non possa comunicare con il piombo senza tenere a casa queste cose.

Il contatto con il mercurio può verificarsi quando si mangia pesce avvelenato; Una volta c'era un caso di avvelenamento con un grano contenente mercurio. L'avvelenamento di una futura madre con mercurio è associato a patologie fetali come paralisi cerebrale e microcefalia. Un uomo dovrebbe assicurarsi che ogni pesce che la moglie mangia non sia avvelenato e provare a consumare non più di 340 grammi di pesce a settimana.

L'avvelenamento da pesticidi si verifica abbastanza spesso a causa del loro uso diffuso per limitare la crescita di piante indesiderate; Il più usato è il DDT, il clordano, l'eptacloro e il lindano. Il contatto con i pesticidi durante la gravidanza può aumentare il rischio di aborto spontaneo e di crescita anormale del feto. Non usare pesticidi a casa per evitare il contatto della futura madre con loro.

Forse un uomo non sarà in grado di escludere tutti i contatti con i pesticidi. Per proteggere il tuo coniuge e te stesso, dovrebbe evitare tutti i possibili contatti con loro. Frutta e verdura devono essere lavate accuratamente prima dell'uso. Se un uomo sa di essere stato in contatto con queste sostanze, allora è necessario lavarsi le mani. Un uomo non dovrebbe permettere alla moglie di entrare in contatto con nessuna delle sostanze sopra descritte, e dovrebbe cercare di impedire tutti i suoi contatti con loro.

Un uomo può anche portare queste sostanze a casa sui suoi abiti da lavoro. Dovrebbe essere assicurato che ciò non danneggi la futura madre.

Suggerimenti per la sicurezza domestica

Di seguito è riportato un elenco di azioni che un uomo può fare per garantire la sicurezza nella sua casa. Queste idee sono piuttosto semplici da eseguire e non portano via un sacco di soldi o tempo. Ma sono preziosi in quanto possono prevenire un incidente.

Metti un tappetino o una coperta speciale sul fondo del bagno o della doccia per evitare di scivolare o cadere. Questo diventa più importante con lo sviluppo della gravidanza, perché il centro di gravità della donna incinta è misto e lei non può mantenere l'equilibrio.

• Un uomo dovrebbe assicurarsi che ci sia un tappetino antiscivolo sul pavimento del bagno. Se necessario, dovrebbe essere sostituito.
• Per una donna non è necessario andare al bagno di notte al buio, è necessario utilizzare i riflettori o lasciare la luce accesa.
• Dovrebbe essere assicurato che i soliti luoghi e percorsi che una donna cammina siano ben illuminati.
• Dopo una nevicata, un uomo deve liberare i sentieri e il cortile dalla neve in modo che sua moglie possa camminare più facilmente su di loro. Evitare l'accumulo di ghiaccio, in modo che la donna incinta non scivoli e cada.
• Dovrebbe essere gettato via tutti i detergenti contenenti sostanze velenose e acquistare prodotti ecologici da usare durante la gravidanza.
• Se un uomo vuole dipingere la stanza di un bambino prima di nascere, deve farlo da solo. Una donna incinta non dovrebbe inalare l'odore della vernice. Per la stanza era ventilato, mentre l'uomo lo dipingeva, dovresti aprire la finestra.
• Dovrebbe essere assicurato che il pesce che la coppia mangia non sia avvelenato.
• Frutta e verdura devono essere lavate accuratamente prima dei pasti per lavare pesticidi e altre sostanze nocive.
• Dopo ogni visita in bagno, dopo aver toccato carne cruda o pollame e dopo il contatto con gli animali, lavarsi accuratamente le mani.
• L'uomo dovrebbe controllare tutti i dispositivi elettrici per assicurarsi che funzionino e che i cavi siano in ordine.
• Un uomo dovrebbe chiedere a sua moglie di seguire le istruzioni per l'utilizzo di un forno a microonde per proteggersi durante la gravidanza.

Uso delle cinture di sicurezza durante la gravidanza

• Una donna dovrebbe usare le cinture di sicurezza durante la gravidanza? Sì! Questi adattamenti sono necessari anche durante la gravidanza, sia prima che dopo di essa.
• Per proteggere lei e il suo bambino, una donna dovrebbe sempre allacciarsi le cinture di sicurezza durante il viaggio! Non ci sono mai state occasioni in cui l'uso delle cinture di sicurezza aumenta la probabilità di danni al feto o all'utero. In caso di incidente, sia la donna che il bambino hanno maggiori possibilità di sopravvivenza se la futura madre ha allacciato le cinture di sicurezza.
• C'è un modo corretto di applicare le cinture di sicurezza durante la gravidanza. La donna dovrebbe posizionare la cinghia inferiore sotto la pancia e attraverso la parte superiore dei fianchi in modo che prema, ma era comodo. Poi dovrebbe sedersi in modo che la fascia superiore vada sopra la sua spalla, senza urtarle contro il collo. Dovrebbe essere posizionato tra le sue ghiandole mammarie, e non scivolare fuori dalla spalla. Di per sé, la cinghia inferiore non garantirà la sua sicurezza, specialmente durante la gravidanza.  

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