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10 cose che possono rovinare i festeggiamenti di Capodanno
Ultima recensione: 01.07.2025
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Le feste portano varietà, risate e divertimento nelle nostre vite, ma ci sono anche momenti in cui l'eccitazione generale non fa che irritare, i piatti deliziosi non stimolano affatto l'appetito e i regali di Capodanno restano da soli sotto l'albero.
Ilive vi augura di non disapprovare le sciocchezze e di trascorrere le festività di Capodanno in modo rumoroso e allegro. Per non rovinare la festa tanto attesa, vi suggerisce di conoscere 10 cose che non dovrebbero mai accadere per mantenere un'atmosfera festosa e la pace della mente.
Umore
Sonnolenza, aumento dell'appetito, aumento di peso, irritabilità, sensazione di pesantezza a braccia e gambe: sono tutti segnali di depressione stagionale. La malinconia può seriamente rovinare l'umore delle vacanze, quindi non lasciatevi influenzare dai capricci stagionali, siate attivi, alzatevi presto anche nei fine settimana e mantenete una dieta sana.
Relazioni con i propri cari
Se i tuoi rapporti con i tuoi cari o con la persona amata sono stati tesi ultimamente, è ora di porre fine a ostilità e incomprensioni. Le feste sono alle porte e non dovresti assolutamente festeggiare il nuovo anno con i rancori nell'anima, quindi cerca di risolvere tutto ciò che potrebbe preoccuparti e turbarti.
Salute
Prenditi cura della tua salute e cerca di non prendere troppo freddo. Naso chiuso e febbre sono brutti compagni per il nuovo anno. Per rafforzare le difese immunitarie, mangia cibi ricchi di vitamine e nutrienti e lavati le mani più spesso per evitare di contrarre influenza e raffreddore.
Cuore
Potresti rimanere sorpreso nello scoprire che il tuo cuore è sottoposto a uno sforzo maggiore durante le vacanze. Rispetto all'estate, in inverno si registra il 35% in più di ricoveri ospedalieri per insufficienza cardiaca. Una delle cause principali di questi tassi sono le malattie respiratorie.
Pelle
Stare in stanze fredde, riscaldate e fare docce calde: tutto questo danneggia la pelle nel modo peggiore possibile, disidratandola e portandola a uno stato disastroso. Per affrontare il nuovo anno con un sorriso splendente e una pelle altrettanto splendente, non dimenticare l'idratazione, sia esterna che interna.
Vitamina D
In inverno fa buio presto e l'alba è tardi, quindi non sorprende che in questo periodo le persone soffrano spesso di stress, sbalzi d'umore, stanchezza e insonnia. Ciò è dovuto alla mancanza di luce solare e, di conseguenza, di vitamina D. Assumere integratori, camminare all'aria aperta e scegliere gli alimenti giusti aiuterà a compensarne la carenza.
Chili di troppo
Attenzione, perché mangiare troppo è un'abitudine frequente durante le feste. Certo, su una tavola dove non c'è spazio per un gatto, è difficile resistere e non provare tutto ciò che c'è e che emana un profumo così invitante. Cercate di concentrarvi su piatti meno calorici e grassi, così da non riuscire a entrare nei vostri jeans preferiti con l'aiuto del sapone.
Preoccupazioni finanziarie
Regali a familiari e amici, viaggi, divertimenti e numerosi acquisti svuotano sempre di più il tuo portafoglio e ti senti sempre più nervoso? È meglio organizzare tutte le spese e annotare tutte quelle necessarie che dovrai affrontare. In questo modo eviterai lo stress dovuto a sorprese impreviste quando deciderai di ricalcolare il tuo capitale.