Gli scienziati hanno dimostrato che per ogni farmaco dovrebbero avere le proprie ore di ammissione

In una delle istituzioni educative della Pennsylvania, gli esperti hanno fatto una scoperta interessante, come si è scoperto, durante il giorno nel corpo umano ci sono due punti principali che influenzano la condizione dei tessuti. Nel loro lavoro, gli scienziati hanno analizzato il lavoro del DNA e delle cellule di 12 tessuti animali e hanno rivelato cambiamenti significativi avvenuti nelle prime ore del mattino e alla sera.

Come credono gli scienziati, i cambiamenti che si verificano possono influire sull'efficacia dei farmaci, quindi quando i farmaci sono prescritti, i medici devono prendere in considerazione questo momento.

Ritmi circadiani o orologio biologico (interno) umano influenzano molti fattori, in particolare l'attenzione, l'umore, la resistenza e anche la probabilità di un infarto. Che si verificano nel corpo, le fluttuazioni cicliche influenzano i processi biologici associati al cambiamento del giorno e della notte.

Durante l'esperimento, gli specialisti periodicamente (ogni 120 minuti) hanno analizzato campioni del cervelletto, muscoli scheletrici, muscoli polmonari, ipotalamo, cuore, grasso bruno e bianco, tronco cerebrale, aorta, ghiandola surrenale, polmone, rene.

Di conseguenza, sono riusciti a stabilire che durante il giorno l'attività di quasi la metà dei geni, che sono associati alla produzione di proteine, sta cambiando. In questo caso, sono stati osservati diversi modelli di attività in diversi tessuti e in diversi geni. I cambiamenti più dinamici si sono verificati nel fegato, che impiega più di tremila geni (642 geni funzionano nell'ipotalamo) e la maggior parte dei farmaci viene metabolizzata nel fegato.

Questo studio ha confermato ancora una volta l'importanza dell'aderenza alle ore di trattamento, ad esempio le statine che aiutano a ridurre il colesterolo, è meglio assumere la sera, dato che il blocco del colesterolo si verifica più spesso durante la notte.

I ritmi circadiani si alternano tra il periodo di sonno e la veglia del corpo, quindi l'orologio interno di una persona può perdersi cambiando il fuso orario, specialmente durante una transizione brusca. I matematici dell'Università del Michigan hanno sviluppato un'applicazione mobile speciale che in breve tempo aiuterà ad adattare il corpo a un nuovo fuso orario.

Dopo una lunga ricerca, gli specialisti hanno presentato un'applicazione chiamata Entrain, che sviluppa il programma nei primi giorni dopo l'arrivo. Ad esempio, secondo il programma, devi andare a fare una passeggiata alle cinque del mattino, e andare a letto alle sette di sera, ma nonostante il fatto che le raccomandazioni dell'applicazione a prima vista siano un po 'strane, seguendole puoi adattarti molto rapidamente alle nuove condizioni.

Ad esempio, quando si vola da New York a Londra, dove la differenza di tempo è di cinque ore, l'applicazione offre un programma in cui il corpo tornerà alla normalità entro tre giorni. Secondo il programma compilato da Entrain il primo giorno la mattinata dovrebbe iniziare alle 7-40, e alle 21:00 venire "notte", cioè. Il programma è consigliato in questo momento per andare a letto. Il giorno successivo il programma consiglia di svegliarsi alle 6-20 del mattino, e alle 7-40 del pomeriggio dovrebbe esserci un "tempo oscuro", cioè, se necessario, è necessario oscurare artificialmente la stanza. Il terzo giorno, l'aumento è previsto alle cinque del mattino e la "notte" dovrebbe arrivare alle 19-20. In questo caso, non è necessario andare a letto all'ora specificata, devi semplicemente provare ad alternare chiaramente il regime del giorno e della notte.

Se c'era la necessità di uscire la sera, il programma consiglia di indossare occhiali con occhiali rosa che bloccano la luce blu. In alcuni casi, il programma al contrario consiglia di accendere la luce durante la notte, in tal modo "simulando" la giornata.

Come dicono gli scienziati, seguire le raccomandazioni del programma è abbastanza difficile, ma in realtà funzionano. Parte del calcolo del programma si basa su calcoli quando la temperatura corporea di una persona è ridotta, di solito un paio d'ore prima del risveglio.

Inoltre, gli esperti raccomandano di rifiutarsi di mangiare cibo durante il volo, e quindi di seguire il programma di assunzione di cibo, compilato dal programma, che accelererà il processo di ricostruzione del corpo per un nuovo periodo.

[1],