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I motivi per cui i podologi sconsigliano di indossare le infradito
Ultima recensione: 01.07.2025
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Le infradito, a quanto pare, possono effettivamente diventare una delle cause di dolore e lesioni se indossate a lungo: quando si cammina su cemento, asfalto e anche durante l'attività sportiva. Il problema è che le infradito non possono fornire supporto all'arco plantare e non coprono il piede in modo adeguato. Per questo motivo, gli ortopedici della Sinai School of Medicine di New York (USA) ne sconsigliano l'uso continuo.
I medici hanno descritto alcuni potenziali problemi di salute direttamente correlati a queste calzature. Quando una persona indossa infradito, tende automaticamente a stringere le dita dei piedi per mantenere la scarpa in posizione.
Lo stesso effetto porta alla compressione di un certo gruppo muscolare e diventa una delle cause di tensione a caviglie, fianchi, gambe e schiena. Inoltre, gli amanti accaniti di queste scarpe corrono il rischio di contrarre una patologia chiamata fascite plantare, oltre a problemi legati alla nevralgia.
La mancanza di ammortizzazione delle infradito può anche essere la causa principale di dolore a piedi, fianchi, stinchi e schiena. Gli infortuni più comuni includono dita e unghie rotte, tagli e varie malattie infettive. Inoltre, a chi indossa regolarmente infradito si consiglia di applicare sempre la protezione solare sui piedi.
Per chi non riesce a immaginare la propria vita senza infradito, gli ortopedici raccomandano quanto segue: innanzitutto, le scarpe dovrebbero essere acquistate solo in pelle di alta qualità. Questo fattore contribuirà a evitare irritazioni e sfregamenti. Prima dell'acquisto, è consigliabile piegare con cura l'infradito. Non dovrebbe piegarsi a metà.
In secondo luogo, i piedi non dovrebbero sporgere dai bordi delle infradito. Si consiglia inoltre di acquistare un nuovo paio di infradito ogni anno, soprattutto se quelle vecchie hanno già "esaurito la loro utilità" e lasciano molto a desiderare. Non ignorare l'irritazione che può comparire tra le dita dei piedi a causa dell'uso prolungato di infradito. Questa irritazione può portare alla progressione di una malattia infettiva. Si sconsiglia inoltre di indossare le infradito su lunghe distanze e durante le ore di attività sportiva, poiché esistono scarpe sportive specifiche per questo scopo.