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L'alcol leggero rafforza le ossa delle donne
Ultima recensione: 01.07.2025
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Il vino è una bevanda alcolica leggera che, se consumata con moderazione, può rafforzare le ossa delle donne anziane, riducendo così il rischio di osteoporosi. Questa malattia è comune tra le persone anziane ed è pericolosa per le donne.
Un bicchiere di vino rosso leggero o un bicchiere di birra nella dieta quotidiana di una donna aiuta a prevenire lo sviluppo di malattie come l'artrite e l'osteoporosi. Questa è la conclusione a cui sono giunti alcuni scienziati americani. Le bevande alcoliche leggere possono essere un ottimo stimolo per il processo di rigenerazione del tessuto osseo, come ha dimostrato la direttrice scientifica Urszula Iwaniec durante i test.
Per quanto ne sappiamo, le ossa delle donne si indeboliscono molto di più in età avanzata rispetto a quelle degli uomini, soprattutto dopo la menopausa. Questo problema è legato al fatto che la produzione di estrogeni, un ormone femminile responsabile dei processi di recupero dell'organismo (incluso il tessuto osseo), si riduce significativamente.
I ricercatori americani hanno deciso di condurre un test su quaranta donne. Le donne hanno bevuto bevande alcoliche leggere in piccole quantità ogni giorno per due settimane. Dopodiché hanno smesso di bere alcolici per lo stesso periodo di tempo. L'analisi ha mostrato che durante il periodo in cui hanno condotto uno stile di vita sano, il contenuto di molecole marcatrici che indicano la distruzione del tessuto osseo è aumentato significativamente. Il giorno dopo aver bevuto un bicchiere di vino, la concentrazione di queste molecole nocive è diminuita significativamente.
L'osteoporosi colpisce principalmente le donne di età superiore ai cinquant'anni. Ricerche scientifiche hanno dimostrato che le donne che bevono bevande alcoliche leggere con moderazione ogni giorno possono vantare ossa forti. Questo non si può dire delle donne che non bevono affatto alcolici. Pertanto, si può affermare con certezza che l'alcol leggero in piccole dosi contribuisce a ridurre significativamente la perdita di massa ossea.
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