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I lavori domestici proteggono dal cancro al seno
Ultima recensione: 01.07.2025
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Nonostante il progresso tecnologico non si fermi e grazie al quale le casalinghe hanno nuovi indispensabili aiutanti nella vita di tutti i giorni, sarebbe comunque meglio se le donne rifiutassero il loro aiuto.
È più utile per le donne fare il bucato, lavare i piatti e svolgere altre faccende domestiche da sole, affidandole alla tecnologia. Certo, nessuna donna vuole scaricare sulle proprie fragili spalle un carico di lavoro eccessivo, ma forse alcune cambieranno idea dopo aver appreso della nuova scoperta degli scienziati.
I lavori domestici possono ridurre il rischio di sviluppare un cancro al seno del 13%. Lo dimostrano i risultati dell'indagine prospettica europea su larga scala sul cancro (EPIC), condotta con il supporto di Cancer Research UK, Gran Bretagna.
Per ottenere tali risultati, gli scienziati raccomandano di svolgere i lavori domestici almeno sei ore al giorno.
Tuttavia, anche con circa tre ore di lavoro, è possibile ottenere un effetto positivo e ridurre il rischio di malattia dell'8%.
Un team di scienziati guidato dall'epidemiologo Professor Tim Key dell'Università di Oxford ha seguito 257.805 donne per 11 anni. Durante questo periodo, 8.034 delle partecipanti allo studio hanno sviluppato un tumore al seno.
Dopo aver preso in considerazione tutti i fattori che influiscono sulla salute delle donne, gli scienziati sono giunti alla conclusione che l'attività fisica svolge un ruolo importante nel ridurre il rischio di cancro al seno.
"Questo studio fornisce ogni motivo per affermare l'innegabile beneficio che l'attività fisica ci apporta, anche il più piccolo. Inoltre, ci sono numerose prove che l'attività fisica riduce il rischio di sviluppare un cancro al colon. Ulteriori studi sull'impatto di uno stile di vita attivo sulla salute umana, in particolare sui rischi associati al cancro, consentiranno di identificare nuovi meccanismi per combattere il cancro, nonché di sviluppare un complesso per la sua prevenzione. Questo metodo di prevenzione è alla portata di tutti, l'importante è non essere pigri", afferma il professor Key.
Secondo gli esperti, una "dose" giornaliera di attività fisica può essere considerata salire le scale, andare a fare la spesa o al lavoro a piedi, pulire casa, fare giardinaggio e svolgere altre faccende domestiche. Allo stesso tempo, le donne non devono necessariamente torturarsi con gli allenamenti in palestra; i lavori domestici attivi possono essere un'ottima alternativa agli attrezzi ginnici.