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I frutti di bosco sono un'alternativa sana al botox
Ultima recensione: 01.07.2025

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Alcune bacche possono avere lo stesso effetto potente del Botox sulla pelle. E rappresentano un'alternativa molto più sana a iniezioni e bisturi.
Se stai pensando di ricorrere al Botox, non affrettarti a fissare un appuntamento con un chirurgo plastico. Perché non vai prima al supermercato o al mercato più vicino? I frutti di bosco possono sostituire il Botox e i pomodori forniscono l'effetto di una crema quotidiana. Molti alimenti sani hanno proprietà preziose che donano bellezza e salute.
Ma ricordate che il cibo sano non è una pillola che inizia a fare effetto 40 minuti dopo l'assunzione e smette di fare effetto dopo due o tre ore. Gli alimenti sani hanno un effetto duraturo che si ottiene solo con un consumo regolare. Inoltre, questo effetto è spesso preventivo, non medicinale. Esistono anche alimenti molto "dannosi".
"Carne, salsicce e altri prodotti animali accelerano la formazione delle rughe, poiché contengono acido arachidonico, che si forma anche nel nostro organismo quando assorbiamo acidi grassi omega-6 dalla margarina o dall'olio di girasole", afferma la professoressa di dermatologia Michaela Axt-Gadermann dell'Università tedesca di Scienze Applicate e Arti di Coburgo. "Lo stesso si può dire dei radicali liberi che attaccano le cellule del nostro corpo. Ma le bacche proteggono l'organismo dall'azione dei radicali liberi, poiché sono ricche di antiossidanti. Più scure sono queste bacche, meglio è."
Un bicchiere di succo di sambuco ha lo stesso potenziale protettivo di 14 bicchieri di succo d'uva e 55 (!) bicchieri di succo di mela. 100 grammi di spinaci equivalgono a 1,9 kg di cetrioli, mentre i broccoli hanno un effetto semplicemente medicinale sull'organismo grazie al loro alto contenuto di vitamina B. I carotenoidi presenti nei pomodori non solo rallentano il processo di invecchiamento della pelle, ma proteggono anche dal sole.