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Le passeggiate regolari all'aperto migliorano la prognosi del cancro alla prostata
Ultima recensione: 23.04.2024
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Il cancro alla prostata è molto comune ora nel mondo sviluppato. Così, negli Stati Uniti l'incidenza del cancro alla prostata è molto alta e occupa uno dei primi posti tra i tumori maligni negli uomini. Il cancro alla prostata rappresenta il 29% di tutte le neoplasie maligne di nuova diagnosi. E ogni anno 192.000 nuovi casi di cancro alla prostata sono registrati in questo paese.
Per questo motivo, la scoperta fatta dagli scienziati dell'Università della California nella città di San Francisco (Università della California, San Francisco) è di grande importanza pratica: l'adesione a semplici raccomandazioni contribuirà a salvare migliaia di vite ogni anno.
Sulla base dei risultati delle loro ricerche, gli autori affermano che anche con una diagnosi di cancro alla prostata, le passeggiate regolari per almeno 3 ore a settimana riducono significativamente il rischio di metastasi e, quindi, aumentano le possibilità di sopravvivenza.
Allo stesso tempo, gli scienziati sottolineano che i benefici di tali escursioni saranno solo se si verificano in un ritmo abbastanza energico - camminare "ondeggiando" è inutile.
Gli autori hanno studiato 1.455 uomini con carcinoma della prostata già rilevati, che, tuttavia, non ha ancora lasciato i limiti degli organi, cioè la malattia era in una fase precoce. Durante il periodo dell'esperimento, 117 di loro presentavano metastasi alle ossa o una ricaduta di cancro dopo il trattamento o la morte.
Tuttavia, in quei pazienti del gruppo generale di pazienti che camminavano regolarmente, facendo passeggiate vigorose, il rischio di diffondere una malattia grave era ridotto del 57%.
Allo stesso tempo, la distanza non contava: il fattore di durata (non meno di 3 ore settimanali) e l'intensità del camminare erano importanti.
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