Smehoterapiya guarisce il cuore
Ultima recensione: 16.10.2021
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I dipendenti della Society of Cardiovascular Surgeons degli Stati Uniti sostengono che una sana risata allevia lo stress e la tensione muscolare, aumenta l'immunità e tratta l'ipertensione.
Secondo gli scienziati, ogni volta che una persona ride del suo corpo riduce lo stress eccessivo del sistema cardiovascolare per i successivi 45 minuti, la circolazione del sangue e l'elasticità dei vasi sanguigni migliorano. Gli esperti ricordano che lo stress è considerato una delle principali cause delle malattie cardiovascolari.
I medici dicono che la risata abbassa il livello degli ormoni dello stress - cortisolo ed epinopril, - rafforzando lo sfondo degli ormoni responsabili dell'immunità. Un buon scherzo aumenta la presenza di endorfine, che sono prodotte naturalmente nei neuroni del cervello e hanno la capacità di ridurre il dolore e migliorare lo stato emotivo.
I cardiologi, tuttavia, osservano che la terapia prescritta per la risata funziona bene in combinazione con uno stile di vita sano - attività fisica, mancanza di peso in eccesso e cattive abitudini.