Di sicuro, molti sono stati ispirati dalla corporatura atletica e dagli atleti sani alle Olimpiadi, che si sono tenute recentemente a Londra. Ovviamente, ottenere un risultato del genere non è facile: per ottenere un corpo di soccorso di un atleta è necessario allenarsi duramente ogni giorno. Il Dr. Michael Mosley, sulla sua esperienza, ha cercato di determinare se una dieta può essere un'alternativa a pesanti esercizi fisici e prolungare la vita.