Un nuovo studio condotto da ricercatori di Stanford Medicine rileva che seguire la naturale tendenza a rimanere alzati fino alle prime ore del mattino ha effetti negativi sulla salute mentale.
È stata riscontrata una chiara relazione tra la durata del sonno, l'uso dei social media e l'attivazione cerebrale in varie aree chiave per il controllo esecutivo e l'elaborazione della ricompensa.
I risultati mostrano che le persone che vivono fino alla vecchiaia e rimangono esenti da malattie croniche presentano livelli ottimali di alcune combinazioni di test metabolici associati alla sensibilità all'insulina e all'infiammazione per tutta la vita.
I rischi di morte per suicidio e omicidio raggiungono il picco durante la notte, in cui lo stato di veglia notturna, l'età, il consumo di alcol e i conflitti relazionali sono fattori particolarmente comuni.
Gli scienziati hanno scoperto che le donne che soffrono di disturbo premestruale hanno il doppio delle probabilità di suicidarsi rispetto a quelle che non soffrono di questo disturbo.
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte tra gli uomini e la paternità può aumentare ulteriormente il rischio di problemi di salute cardiaca in età avanzata.
Un recente studio pubblicato sulla rivista Nutrients ha esaminato gli effetti combinati dello yoga e della dieta mediterranea (MD) su vari indicatori di salute negli anziani.
Gli scienziati hanno valutato gli effetti di una dieta chetogenica sulla salute metabolica e psichiatrica in persone affette da schizofrenia o disturbo bipolare che presentano anomalie metaboliche esistenti.
Uno studio che ha monitorato quasi 200 giovani donne in cura per il cancro al seno ha rilevato che la maggior parte di coloro che hanno tentato di rimanere incinta per un periodo medio di 11 anni dopo il trattamento sono riuscite a rimanere incinta e ad avere un bambino.
