Vita sociale

I cani aiutano le persone a gestire lo stress meglio di quanto si aspettassero i ricercatori

In un sondaggio del 2022 condotto su 3.000 adulti americani, più di un terzo degli intervistati ha dichiarato di sentirsi "completamente sopraffatto" dallo stress quasi tutti i giorni.

22 July 2025, 11:34

"Ascoltare bene significa muoversi": uno studio dimostra il legame tra ascolto ed emozioni

Ogni cultura umana ha il potenziale per una particolare esperienza emotiva positiva, che in inglese viene descritta come la sensazione di essere "toccati", "commossi" o "riscaldati".

22 July 2025, 11:19

Uno studio globale collega l'uso precoce dello smartphone a una salute mentale peggiore nei giovani

Secondo uno studio globale condotto su oltre 100.000 giovani, possedere uno smartphone prima dei 13 anni è associato a una salute mentale e a un benessere peggiori nella prima età adulta.

21 July 2025, 11:07

Un'epidemia silenziosa di uso di stimolanti accompagna l'ultima ondata di oppioidi, secondo uno studio

Molti potrebbero essere a conoscenza dell'attuale epidemia di oppioidi, che ogni anno provoca la morte per overdose di migliaia di persone.

17 July 2025, 09:48

L'obesità è più probabilmente causata da una dieta ipercalorica che da una mancanza di attività fisica

È noto che l'obesità è un'epidemia globale, soprattutto nei paesi industrializzati, e che è una delle principali cause di malattia e di cattiva salute generale.

16 July 2025, 10:43

Yoga, Tai Chi, camminata e corsa potrebbero essere gli esercizi migliori per l'insonnia

Yoga, Tai Chi, camminate e jogging potrebbero essere le migliori attività fisiche per migliorare la qualità del sonno e alleviare i sintomi dell'insonnia.

16 July 2025, 09:57

Le sigarette elettroniche sono più efficaci delle gomme e delle pastiglie alla nicotina per smettere di fumare

Uno studio randomizzato controllato (RCT) ha valutato se i dispositivi a base di nicotina vaporizzata (VNP) siano più efficaci della terapia sostitutiva della nicotina (NRT) per smettere di fumare tra le persone socialmente svantaggiate.

15 July 2025, 10:26

Gli scienziati hanno scoperto che l'esercizio quotidiano aiuta a dormire meglio

Un nuovo studio dell'Università del Texas ad Austin dimostra che dedicarsi più attività fisica, idealmente ogni giorno, può migliorare la qualità del sonno, in particolare quello profondo e ristoratore che favorisce un umore migliore e una migliore salute mentale.

14 July 2025, 19:56

L'età del primo ciclo mestruale può indicare rischi per la salute a lungo termine

L'età in cui una donna ha il primo ciclo mestruale può fornire indizi preziosi sul rischio a lungo termine di patologie quali obesità, diabete, malattie cardiovascolari e problemi riproduttivi.

14 July 2025, 09:59

Mantenere l'attività fisica in età adulta riduce il rischio di morte

L'attività fisica regolare in età adulta è associata a un rischio inferiore del 30-40% di morte per qualsiasi causa in età avanzata, mentre anche livelli di attività inferiori ai livelli raccomandati per la salute sono associati a un rischio inferiore del 20-25%.

12 July 2025, 17:02

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