I benefici della vitamina D sono stati confutati dagli scienziati americani

La vitamina D è sempre stata considerata benefica per la salute, in alcuni casi è stata prescritta anche ai bambini. Questa vitamina è prodotta nel nostro corpo sotto l'influenza degli ultravioletti e gli scienziati hanno ripetutamente confermato i suoi benefici, ad esempio, i ricercatori hanno assicurato che la vitamina D aiuta a combattere varie malattie: depressione, malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Ma studi recenti hanno dimostrato che questa vitamina non è così utile.

Il team di specialisti californiani ha studiato in dettaglio vari preparati contenenti vitamina D in diverse concentrazioni, nonché il loro effetto sul corpo umano. Di conseguenza, gli esperti sono giunti alla conclusione che questa vitamina non è così importante per una persona, come si è sempre creduto. Gli scienziati hanno notato che la vitamina D non previene lo sviluppo di malattie e che le note proprietà positive, confermate da vari studi clinici, sono solo un effetto placebo. Tutti i farmaci studiati dagli scienziati hanno mostrato basse proprietà curative e l'assunzione di tali integratori non ha avuto un effetto generale di rafforzamento sul corpo. Inoltre, non c'era alcuna correlazione tra l'uso di vitamina D e ossa forti.

Responsabile del gruppo di ricerca Michael Allan, sono sicuro che le proprietà della vitamina D sono rivalutate, secondo lui, lui e il suo gruppo era stato in grado di individuare alcuna prova che questa vitamina aiuta a far fronte con la depressione, rinforza il sistema scheletrico e aiuta a ridurre il rischio di cancro.

Ma, nonostante il fatto che la vitamina D non era così importante per l'organismo, come si credeva, ha ancora alcuni benefici per la salute, dice il team del professor Allan, in particolare, questa vitamina è essenziale per i pazienti che hanno già sviluppato alcune malattie (disseminata sclerosi, artrite reumatoide, alcuni tipi di cancro).

A conclusioni del tutto opposte sono giunti i ricercatori australiani, che durante lo studio hanno scoperto che l'ultravioletto, che contribuisce alla produzione di vitamina D nel corpo, ha grandi benefici per la salute. È questa vitamina che svolge un ruolo importante nei vari processi metabolici che avvengono nel nostro corpo.

Si ritiene che il sole (marrone chiaro) promuove la produzione di vitamina D, e rafforza il sistema immunitario, una serie di studi hanno confermato questo fatto - con un deficit di vitamina D i bambini crescono doloroso, soggetto a frequenti raffreddori. Anche per gli adulti, la mancanza di luce solare può causare varie malattie croniche, reazioni allergiche o asma bronchiale. 

Secondo gli scienziati australiani, in inverno, quando la mancanza di luce solare può aiutare pesce di mare magra, che contengono acidi grassi polinsaturi (olio di fegato di merluzzo, halibut, salmone, olio di fegato di merluzzo, aringa dell'Atlantico).

Gli studi sulla vitamina D sono fatti da scienziati di diversi paesi, ma la maggior parte conferma i benefici di questa vitamina. Forse è il beneficio della vitamina D naturale, che produce il nostro corpo sotto l'influenza del sole, e non degli additivi artificiali, e, in una certa misura, sia i ricercatori americani che quelli australiani potrebbero avere ragione.