Nuotare per i bambini

Una magnifica procedura che contribuisce allo sviluppo fisico del bambino, è considerata il nuoto per i bambini. L'acqua è un elemento naturale per il bambino, in quanto era circondato da liquido amniotico durante tutto il periodo dello sviluppo intrauterino, nel quale si sentiva a suo agio e calmo. È per questo motivo che il processo di nuoto ha un impatto positivo, sia sulla salute generale del bambino, sia sul suo sistema nervoso.

Nel decidere se coinvolgere un bambino nel nuoto, i genitori possono affrontare molte domande, le risposte a cui cercheremo di dare in questo articolo.

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Qual è il vantaggio di nuotare per i neonati?

Se un bambino non sa nuotare, allora col tempo può essere un sacco di problemi per i suoi genitori. Esperienze costanti, paure possono essere perseguite da mamma e papà durante le vacanze estive sul mare o sulla riva del fiume. E solo le prime lezioni di nuoto aiuteranno a salvare la vita e la salute del bambino ea proteggere i nervi dei genitori.

Inoltre, l'acqua agisce sul bambino in modo lenitivo, stabilizza il suo sistema nervoso immaturo. Le procedure dell'acqua aumentano la circolazione sanguigna, migliorano il lavoro del cuore e degli organi respiratori.

L'acqua facilita il carico sulla colonna vertebrale, consente al sistema muscoloscheletrico di funzionare normalmente.

Grazie all'effetto rilassante dell'acqua, il bambino dorme meglio, la sua resistenza aumenta e il suo appetito si stabilizza.

I genitori precedenti iniziano a praticare il nuoto infantile, maggiore è la garanzia che il bambino non abbia paura dell'acqua, che sia fisicamente attivo e sviluppato.

Quando posso iniziare le lezioni di nuoto per i bambini?

Se non ci sono controindicazioni individuali, allora alle procedure di nuoto puoi iniziare con un bambino di 2-3 settimane. Non aver paura di una tenera età: per un bambino, l'acqua è il suo ambiente naturale, in cui si sente più che a suo agio. Il compito dei genitori non è quello di spaventare il bambino, in modo che la sua idea di fare il bagno non cambi.

Per le lezioni di nuoto, è meglio scegliere il momento in cui il bambino è allegro, nutrito, non capriccioso e non dorme, nulla lo irrita. I genitori dovrebbero anche essere ottimisti, poiché le condizioni del padre o della madre vengono sempre trasmesse al bambino.

Non iniziare immediatamente ad allenarsi ed esercitarsi. È necessario capire che nuotare è, prima di tutto, piacere per il bambino e per i genitori. Pertanto, è meglio iniziare un'attività con un gioco, schizzare, padroneggiare gradualmente sempre più movimenti nell'acqua.

Se hai "perso" l'età consigliata per le lezioni del bambino, non importa: la cosa principale è che il bambino stesso non è contrario a tali attività e non ha paura dell'acqua.

Nuotare con un cerchio necessario per i bambini?

Nuotare con un cerchio è ragionevole da spendere in piscina, poiché nel bagno per questo di solito non c'è abbastanza spazio. Un cerchio per un bambino non è un accessorio obbligatorio, ma a volte facilita notevolmente l'adattamento del bambino all'acqua e alla profondità.

Le lezioni con una cerchia sono raccomandate per essere condotte a partire dai 2 mesi di età. Il cerchio viene selezionato in base alle dimensioni del bambino, dopotutto è importante che nuotare per il bambino sia comodo.

In primo luogo, il bambino dovrebbe essere introdotto nel circolo al di fuori della piscina. A seconda del diametro, viene indossato sul collo o sul busto del bambino (se già tiene saldamente la testa).

Non è possibile iniziare le lezioni di nuoto con una cerchia, se il bambino non ha ancora imparato come comportarsi correttamente nella piscina. Ciò può portare al bambino a diventare confuso, spaventato, e quindi attirarlo alle lezioni sarà molto difficile.

Un istruttore di nuoto è obbligatorio per i bambini?

Naturalmente, la presenza dell'istruttore facilita enormemente il processo di allenamento del nuoto del bambino. Un istruttore in piscina è obbligatorio se la madre stessa non sa nuotare.

Se nella piscina ci sono anche una madre (o un padre) e un bambino, allora puoi provare a imparare senza un istruttore. È buono se altri bambini con genitori sono presenti alla lezione.

Cosa devi sapere quando vai in piscina senza un istruttore:

• La mamma dovrebbe sempre stare vicino al bambino, non lasciarlo fuori dalla vista;
• è importante che il bambino senta dai genitori le parole di approvazione; prova a mostrare al bambino che va tutto bene con lui;
• Permetti al bambino di schizzare e schizzare: giochi divertenti accelerano l'adattamento del bambino all'acqua;
• prova a soffiare bolle sott'acqua: in questo modo puoi insegnare al bambino a non inalare, ma a espirare l'acqua che è entrata in bocca;
• monitorare da vicino il benessere del bambino: se qualcosa non va - non esitare, lascia la piscina.

Anche se decidi di fare pratica senza un istruttore, una consultazione preliminare con uno specialista è ancora molto auspicabile.

Come organizzare una nuotata a casa per i bambini?

Per i più piccoli, è abbastanza possibile organizzare una nuotata a casa, utilizzando un grande bagno. Prima di iniziare le lezioni, consulta uno specialista e leggi la letteratura pertinente - sarà più facile per te farlo e riceverai molto più piacere dal processo.

Consigliamo in via preliminare di lavorare con i movimenti di base del bambino, il supporto, le impugnature, in modo che, pur rimanendo in acqua, non si sia confusi e non si sia perso il bambino.

Il bagno per il nuoto dei bambini è riempito con acqua calda. Per cominciare, la temperatura raccomandata dovrebbe essere + 37 ° C. Gradualmente, la temperatura può essere abbassata di mezzo grado attraverso ogni occupazione, portandola a +30 o + 28 ° C. Abbassare la temperatura, osserva il bambino: durante il viaggio dovrebbe essere confortevole, non freddo e non caldo.

In primo luogo, immergere i piedi nell'acqua per consentire al bambino di abituarsi alla temperatura del bagno. Quindi, gradualmente e lentamente, immergere il resto del corpo. Tieni il bambino stretto: deve sentire il tuo sostegno e non avere paura.

Le prime lezioni dovrebbero durare non più di 10-15 minuti. Più tardi il tempo può essere aumentato, in quanto il bambino sarà assorbito nell'acqua.

Quali sono i mezzi per acquistare i nuotatori?

Se decidi di condurre le lezioni in piscina, devi sapere cosa significa portare con te, in modo da non rimanere intrappolato. La lista di queste cose è piccola, ma tiene conto di tutte le cose più necessarie:

• due asciugamani (uno per pulire, l'altro per mettere sotto il bambino durante la medicazione);
• per accompagnare il genitore - cuffia da nuoto, costume da bagno o costume da bagno, pantofole di gomma;
• per il bambino - una cuffia da nuoto (facoltativa, ma desiderabile), un pannolino speciale per il bagno (o mutandine speciali), costume da bagno o costume da bagno;
• un ciuccio, un giocattolo preferito, una bottiglia di latte riscaldato;
• un pacchetto extra per mettere le cose bagnate dopo il nuoto.

Nella maggior parte dei casi, le piscine per bambini sono dotate di tavoli per fasce, mobili per bambini e sale giochi.

In alcuni casi, potrebbero essere necessari accessori aggiuntivi, come occhiali da nuoto, bracciali, mute, ecc. La necessità di questi deve essere specificata individualmente dall'istruttore.

Cos'è un tappo per nuotare i bambini?

Sicuramente, molti di noi hanno prestato attenzione al fatto che alcuni bambini nella piscina nuotano nel loro tipo di cappello - multicolore, con molti petali quadrati lungo il perimetro. Questo è un berretto speciale con inserti in schiuma per nuotare piccoli. È fatto sulla base di un berretto di cotone, a cui è attaccata una striscia di raso e cubetti di schiuma. Lo scopo principale di questo accessorio è aiutare il bambino a tenere la testa sulla superficie dell'acqua.

Non è necessario acquistare un tappo di schiuma. Tuttavia, facilita enormemente bambino che impara a nuotare, ma permette anche al bambino di rimanere in acqua, senza il rischio di immergendo la testa.

Abbiamo bisogno di bracciali per nuotare per i bambini, e per cosa servono?

Usare i bracciali è raccomandato per i bambini più grandi, a partire dall'età di 3 anni. Il loro scopo principale è quello di mantenere il bambino sulla superficie dell'acqua, che è molto simile alla funzione di un gilet gonfiabile.

Ci sono molte modifiche agli armamenti. Vengono selezionati in base alle dimensioni del bambino, quindi è necessario acquistarli, dopo averli posizionati sul bambino. Se il bambino si sente a proprio agio e l'accessorio non scivola e non scivola, viene raccolto correttamente.

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Posso usare le mutandine per nuotare per i bambini?

Mutandine speciali o pannolini per il nuoto non sono solo possibili, ma devono essere utilizzati anche nelle piscine. Spesso, tali mutandine sono un attributo indispensabile quando si visita una piscina per bambini.

Queste mutandine non lasciano entrare l'umidità, sono sicure, sono disponibili sia monouso che riutilizzabili. Grazie a loro, i genitori non possono preoccuparsi che durante il nuoto ci sarà imbarazzo. La cosa principale - scegliere le mutandine della giusta taglia, in modo che si adattino strettamente al corpo del bambino, e allo stesso tempo non spremere la pelle delicata.

Pannolini e slip per il nuoto sono prodotti da quasi tutte le aziende ben note che si specializzano nella produzione di pannolini usa e getta.

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Ci sono degli occhiali per nuotare i bambini?

Occhiali per il nuoto sono un accessorio che viene utilizzato principalmente per i bambini più grandi. Nei neonati, il loro uso non è molto consigliabile, perché la funzione principale degli occhiali è vedere sott'acqua, e nei bambini piccoli, la visione inizia solo a migliorare. Più o meno accuratezza della visione si sviluppa in un bambino dopo 4 mesi, ma anche a questa età, è troppo presto per applicare gli occhiali. Di norma, vengono indossati dal bambino quando inizia a capire lo scopo principale di questo accessorio.

Dove possono i genitori fare un corso di nuoto per i bambini?

I corsi di nuoto per bambini sono di solito effettuati in policlinici per bambini o in piscine. Anche su Internet, puoi iscriverti a tutorial video gratuiti e a pagamento sull'insegnare ai bambini a nuotare.

Di solito i corsi sono di base e avanzati. Conoscenza di base: queste sono le competenze che dovrebbero imparare tutti i genitori che hanno deciso di condividere il loro bambino con il nuoto. Questo corso comprende domande generali e comprende anche diversi esercizi pratici di genitori con il bambino.

Per ascoltare il corso è particolarmente consigliato per quei genitori che stanno insegnando autonomamente al nuoto del bambino, senza la partecipazione di un istruttore.

Qual è il nuoto terapeutico per i bambini?

L'allenamento nel nuoto inizia spesso a praticare non solo lo sviluppo fisico e fisiologico complessivo del bambino, ma anche a fini terapeutici. Ad esempio, il nuoto terapeutico è raccomandato per i bambini con aumentata eccitabilità del sistema nervoso, con una violazione del tono muscolare, paralisi cerebrale o displasia articolare.

L'essenza del trattamento consiste nello svolgere speciali esercizi acquatici che aiutano a sviluppare determinati gruppi muscolari. Tali procedure non possono essere eseguite in modo indipendente, ma solo con un istruttore appositamente addestrato.

Dove posso trovare una piscina adatta per un bambino nella tua città?

Indirizzi delle piscine a Kiev per i neonati:

• Piscina "Syrets" st. Kotovsky, 4;
• Piscina «Sport-Life» ул. Zverinetskaya, 59;
• Centro sportivo "Aquarium" Obolon, Geroev Stalingrada Ave, 45;
• Società sportiva "The Fifth Element" Podil, st. Elettricisti, 29a;
• Piscina "Kupava", Brovary, st. Shevchenko, 10 anni;
• Centro di salute "Nemo" Goloseevo, st. Saksaganskogo, 100;
• Centro "Akvalend" Svyatoshino, b. Accademico Vernadsky, 32 anni.

Indirizzi delle piscine a Mosca per i neonati:

• Pool "Gioventù" st. Accademico Bakulev, 5 anni;
• Piscina Sambo 70 st. Accademico Vinogradov, 4b;
• Bacino CSKA - Leningradsky Prospekt, 39, pagina 9;
• Piscina Dynamo - Highway Leningradskoe, 39, pag 53;
• Piscina Veshnyaki - st. Kosinskaya, 12b.

Indirizzi delle piscine a San Pietroburgo per i neonati:

• Circolo sportivo "Nettuno", canale Obvodny, 93a;
• Pool "Dolphin" del canale Obvodniy, 121/3;
• Centro medico "BioSvyaz" ул. Bryantseva, 5/2;
• Il Palazzo dello Sport "Volna" Moskovsky Avenue 150/2;
• Complesso "Leo" ул. Baikonur, 13 anni, edificio 2.

La piscina è consigliata per essere visitata 2-3 volte a settimana: nuotare per i bambini con un tale programma di lezioni non consente di perdere le capacità acquisite. Di conseguenza, il bambino può imparare molto: nuotare, stare in acqua, immergersi. Ma il punto principale è che per un bambino nuotare è un grande piacere e una gioia senza limiti.