Che tipo di trasporto posso usare durante la gravidanza?

Durante la gravidanza, ci si aspetta una donna non solo momenti felici. Sfortunatamente, anche la futura madre deve affrontare problemi. Uno di questi è la gravidanza e il trasporto. Quando si utilizzano i trasporti pubblici, una donna spesso sperimenta nausea, vertigini, cinetosi, mal di testa. Entra in contatto non voluto con i pazienti, è a rischio di lesioni e, sorprendentemente, incontra incomprensioni e avversione da parte di altri passeggeri.

Trasporto pubblico e gravidanza

Il trasporto pubblico e la gravidanza dovrebbero essere in qualche modo combinati con tutte le future madri che vivono in grandi città. Altrimenti, è impossibile superare lunghe distanze, anche con un'auto personale. Dopo ingorghi stradali: una vera piaga delle moderne megalopoli.

Sfortunatamente gravidanza e trasporto non si combinano bene. Quando si viaggia in autobus e autobus affollati, una donna può sentirsi sopraffatta, soffrire di vertigini e nausea, debole e persino vomito. Le cause di tali disturbi sono la tossicosi e l'anemia, così come i cambiamenti ormonali che causano salti di pressione.

È desiderabile imparare come controllare la propria condizione e non permettere estremi, in particolare, svenimenti. Al primo segnale di sintomi minacciosi, una donna dovrebbe uscire senza fermarsi al punto giusto. Se l'aria fresca non diventa più facile, dovresti rivolgerti ai passanti per chiedere aiuto.

Se non puoi uscire, è consigliabile aprire una finestra, sciogliere i vestiti attillati, respirare più a fondo, se possibile, sdraiarsi. Quando le vertigini si ripetono regolarmente, si raccomanda di portare l'ammoniaca.

Se durante un viaggio in trasporto c'è un mal di testa, è necessario rimuovere il copricapo e massaggiare il punto dolente con movimenti leggeri fino a quando il dolore non passa.

Per prevenire l'infezione da virus, soprattutto durante la stagione dei raffreddori, è utile per le future mamme usare l'unguento di oxolin o una maschera. Un posto importante nella prevenzione del raffreddore sta rafforzando l'immunità con vitamine, aglio e cipolle (in piccole dosi).

Un serio pericolo per le donne che si aspettano un bambino è un trauma. Minacciano il passeggero in stato di gravidanza con curve strette, frenate e altre manovre del veicolo.

Per evitare tali rischi, è meglio per una donna non utilizzare il trasporto nelle ore di punta, viaggiare solo stando seduti, non avere fretta di entrare e uscire alle fermate. Nella metropolitana non stare sul bordo della piattaforma, muoviti a piedi nella direzione del movimento, non muoverti sulla scala mobile. Le scarpe in questo periodo dovrebbero essere indossate comode, su un tacco robusto.

E, infine, sul lato morale del problema. Per qualche motivo, recentemente, rinunciare a un posto per una donna incinta è diventato "fuori moda". Le donne si lamentano di disattenzione, ignoranza e persino maleducazione da parte di altri passeggeri, comprese le donne. È difficile spiegare questo comportamento degli altri, perché in ogni momento una donna incinta è stata tradizionalmente circondata da rispetto e cura. Un atteggiamento rispettoso è una delle vecchie tradizioni della nostra gente. Probabilmente, l'educazione moderna a scuola e nelle famiglie ha gravi lacune in questo settore.

Gli esperti consigliano alle donne di non essere modeste e, se non prestano attenzione, contattano il conduttore stesso o il passeggero seduto con la richiesta di cedere il passo. Di regola, funziona. E se una donna emana fiducia e buona volontà, allora le persone non dovranno chiedere, la gente noterà le sue condizioni.

Se sei scosso durante il trasporto durante la gravidanza?

Vacillazione e nausea sono compagni quasi indispensabili per le donne incinte che usano i mezzi pubblici. Soprattutto nel primo trimestre, se l'aspettativa di un bambino è accompagnata da una tossicosi precoce.

Cinetosi provocando: a stomaco vuoto o affollato, la mancanza di sonno, lo stress, le immagini tremolanti esterni, odori forti, anguste e soffocanti, equitazione indietro nella direzione di marcia o in piedi, veicoli a dondolo e altri fattori.

La sedazione si manifesta con vertigini, debolezza, sonnolenza, malessere, maggiore sensibilità agli odori, nausea e voglia di vomitare. Cosa devo fare se una donna culla durante il trasporto durante la gravidanza?

Per prevenire la cinetosi ad un viaggio programmato, dovresti prepararti con largo anticipo:

• Non mangiare troppo, ma non soffrire la fame;
• bere un leggero tè allo zenzero o camomilla;
• Prendi un audiolibro o musica sulla strada;
• nel caso in cui prendi un pacchetto vuoto.

Nel trasporto è consigliabile prendere un posto comodo davanti, così come:

• sedersi rivolti in avanti;
• Non leggere o guardare le finestre laterali;
• tenere in bocca il lecca-lecca alla menta;
• ascoltare musica con gli occhi chiusi.

Se tutte le misure preventive non aiutano a risolvere il problema della "gravidanza e trasporto", il viaggio deve essere interrotto o posticipato per un'altra volta. Le donne incinte dovrebbero uscire dal salone e uscire all'aria aperta, cercare di sedersi in panchina e attendere il miglioramento della condizione.

Se si sente nausea durante il trasporto durante la gravidanza?

L'ondeggiamento e la nausea di solito "lavorano" insieme. La mancanza di ossigeno, i movimenti improvvisi, la tensione possono provocare malessere anche nelle persone sane. Le donne incinte sono inizialmente suscettibili a questo, specialmente nei primi mesi in cui soffrono di tossicosi. La nausea provoca attacchi di vomito, il che aggrava il problema e mette la donna in una situazione estremamente imbarazzante.

Se una donna è nauseata durante il trasporto durante la gravidanza, se possibile, è meglio evitare tali viaggi. E se vai necessariamente, quindi utilizzare questo tipo di trasporto, da cui è possibile uscire in qualsiasi momento. Il problema della "gravidanza e trasporto" è più facile da risolvere con l'aiuto di un taxi.

La nausea può provocare odori: benzina, cosmetici, tabacco, qualsiasi prodotto. Evitare il disagio a volte aiuta un altro odore, che può "uccidere" i fumi spiacevoli. A tal fine, si consiglia di portare un aroma o una sciarpa, profumata con un aroma preferito. L'effetto rinfrescante dell'olio di limone, arancia, menta o eucalipto, di regola, non causa obiezioni agli altri passeggeri.

Contro la nausea, si raccomandano le seguenti azioni:

• mettere in bocca un caramello alla menta;
• strofinare la fronte, il collo, il whisky con un fazzoletto o un tovagliolo bagnato;
• rimuovere gli indumenti in eccesso in caso di calore;
• scendere alla prima fermata;
• in casi estremi, utilizzare il pacchetto preparato in anticipo per lo scopo previsto.

La donna incinta dovrebbe ricordare che durante la gestazione del feto, il suo compito principale è quello di dare alla luce un bambino sano. Questo è ciò che il marito, i parenti, gli amici e la società si aspettano da lei. Ma la società vorrebbe consigliare di vedere in ogni donna incinta la sua ragazza, cugina, collega e offrire aiuto, senza attendere una richiesta da parte sua. Ed è ancora meglio accompagnare la donna incinta in tutto, anche nei pressi dei viaggi.