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La noce è il più utile tra tutti i tipi di noci
Ultima recensione: 01.05.2024
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I ricercatori americani dell'Università di Scranton Pennsylvania hanno definito il noce il più utile tra tutti i tipi di noci, secondo i media.
Il dado più utile è chiamato noce. Questa conclusione è stata fatta dagli scienziati, analizzando le proprietà delle 9 specie di noci più frequentemente usate. Contiene la maggior quantità di antiossidanti rispetto ad altri tipi di noci. Sono considerati più utili di arachidi, pistacchi, anacardi e mandorle. Nelle noci contiene una proteina migliore. Se non sai dove acquistare le vitamine a basso costo, gli scienziati hanno suggerito che le noci sono una fonte di vitamine, contengono una grande quantità di minerali e fibre.
Gli esperti osservano che gli antiossidanti nelle noci sono 2 volte più di ogni altro. E il loro effetto positivo è 15 volte più forte della vitamina E nella sua forma pura. Per ottenere l'apporto giornaliero necessario di antiossidanti, è sufficiente mangiare 7 noci al giorno.
Spesso, le persone limitano l'uso di noci a causa dell'alto contenuto di grassi, temendo di aumentare il peso. Tuttavia, gli scienziati sostengono che queste paure sono vane. I dadi contengono grassi poli- e monoinsaturi, che sono più utili per il sistema vascolare del corpo rispetto ai grassi insaturi. Esse, al contrario, escludono l'eccesso di cibo, perché portano rapidamente alla sazietà.
Ma c'è un noce e meno in uso. Contiene un sacco di glutine, glutine, che le persone spesso hanno un'allergia.