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Prodotti che puoi mangiare tranquillamente di notte!
Ultima recensione: 23.04.2024
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Si scopre che mangiare di notte senza danneggiare la figura è permesso. La cosa principale è farlo con competenza. Certo, se si fa mezzo chilo di eclair con latte condensato o patate con salsa, non si sta facendo un sonnellino, e il grasso sarà legato. Ma se cenate con prodotti "appositamente addestrati", vi sarà permesso di mantenere il peso nella norma e persino ... Perdere peso.
1. Verdure cotte.
La prima cosa che ti viene in mente è sempre in casa - carote e barbabietole. Prendili un po 'di più e cucini insieme in un'enorme casseruola, come se volessi creare un gigantesco bacino di insalata più olivastro. Tagliare a pezzi, grattugiare, mescolare in un frullatore con una mela ... Ma più gustoso, ovviamente, proprio così - con i dadi. Patate cotte per la notte non ce n'è bisogno.
2. Caviale di melanzane
Sì, sì, melanzane. O schiacciare e qualsiasi caviale vegetale. E in quantità illimitate! Ma. Solo con un cucchiaio, senza pane tostato e pane.
3. Funghi
Piccole porzioni e senza patate, e preferibilmente con verdure. Fai attenzione ai funghi in scatola: il fegato sarà duro.
4. Mais in scatola
Ma non shiku, un massimo: pochi cucchiai. Puoi anche friggerlo in olio d'oliva. Delicious. Provalo proprio stasera, a tarda notte, quando vuoi mangiare.
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