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La dieta alcalina è riconosciuta come la più efficace
Ultima recensione: 23.04.2024
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C'è un'enorme varietà di diete, per ogni scelta e gusto. Quello a chi scegliere - la decisione puramente individuale. Attualmente, molti sostenitori della dieta del Cremlino, la dieta Ducant. Ora si è saputo che una dieta alcalina si adatta a coloro che desiderano diventare proprietari di uno stomaco piatto. Anche molte celebrità hanno iniziato ad aderire ad esso. Così, per esempio, Jennifer Aniston al mattino beve un cocktail alcalino e la top model Miranda Kerr usa acqua invece di acqua potabile, lisciviata con un filtro speciale.
L'alcali, che fa parte del corpo umano, produce acido. Ciò danneggia in qualche modo il sistema digestivo, contribuendo alla comparsa di peso in eccesso e alla comparsa di una sensazione di debolezza. In generale, i sostenitori di uno stile di vita sano sostengono che una dieta alcalina è il modo più rapido per uno stomaco piatto e una pelle splendente.
Il significato della dieta è trovare un equilibrio tra cibo alcalino e acido. E nel cibo puoi usare entrambi i tipi di questi prodotti, ma alcalino deve prevalere. La base di una dieta alcalina sono verdure e frutta, che devono essere consumate fresche, senza trattamento termico, poiché dopo il trattamento termico i prodotti della categoria "alcalini" vengono trasferiti in un'altra categoria. Si dovrebbe anche tenere conto del fatto che, dopo aver mangiato, solo il tè alle erbe è autorizzato a bere, e gradualmente, al sistema di alimentazione stesso, in modo che il corpo si adatti.
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