Nuove scoperte sulla dolce vita delle persone

Molte persone adorano dolci, bambini, donne e alcuni uomini non sono contrari a coccolarsi con una varietà di cose dolci. Senza pensare ai pericoli del prodotto? Le conseguenze di tale abuso sono palpabili e visibili all'occhio non iniziato. Tutti i pezzi extra appariranno sotto forma di chili in più. Cosa rovinerà l'umore al meglio, per non parlare degli effetti nocivi sulla salute umana.

Gli scienziati dell'America hanno condotto molti esami, analisi ed esperimenti e sono giunti a questa opinione: lo zucchero è necessario per il corpo, ma a piccole dosi e non in forma pura, come abbiamo sempre mangiato tutta la mia vita. Contiene frutta, verdura e ogni prodotto a base di erbe. Se scegli correttamente la tua dieta quotidiana, puoi fare a meno di zucchero per noi familiare. Tutti gli scambi necessari nel corpo, effettueranno lo zucchero incluso nella composizione dei prodotti. Quindi, lo zucchero sarà assegnato dai prodotti, si combinano con i grassi e si dissolvono senza problemi.

Ci sono sostituti dello zucchero, che nella loro composizione non sono inferiori ad esso. Ad esempio, il fruttosio, in piccole quantità è necessario per le persone con una malattia come il diabete mellito. L'uso frequente porta ad un aumento di peso. Il fruttosio, a differenza dello zucchero, non viene immagazzinato nei grassi, ma viene immediatamente trasformato, bloccando la secrezione di insulina nel sangue.

Lo xilitolo e il sorbitolo hanno un effetto benefico sull'apparato digerente. Non distrugge lo smalto dei denti, ma aumenta l'acidità dello stomaco, che è controindicato per le persone che soffrono di problemi digestivi. Il chewing gum è riempito con xilitolo e sorbitolo. Possono essere masticati con cautela e non a stomaco vuoto. Dopo un pasto grasso, si consiglia la gomma da masticare, la digestione sarà molto più veloce.

Puoi dire di più, i dolci influenzano il lavoro mentale del corpo. Gli scienziati hanno condotto l'esperimento su 20 volontari, sono stati divisi in due gruppi. Il primo gruppo non mangiava molto dolce, secondo cibo ordinario, non indulgendo al dolce. Il compito era risolvere alcuni problemi di natura psicologica. Il risultato non è stato lo stesso. Quelle persone che appartenevano al primo gruppo, hanno deciso il compito molto prima e sono state rivitalizzate durante l'esperimento. Il secondo gruppo era caratterizzato da lentezza, il risultato era sotto il livello. Il lavoro mentale del cervello, al contrario, è collegato all'assunzione di glucosio nel cervello umano.

Gli Sweethead dovrebbero ricordare quell'abuso, dannoso per il corpo umano, che causa malattie non solo nella cavità orale, ma anche nel sistema digestivo, nel cuore e nei vasi sanguigni.

Marmellata d'arance, marshmallow è molto più utile di dolci, torte, in cui lo zucchero interagisce con la cellulosa e riduce il livello di glucosio nel sangue. Bevande dolci, bevande gassate sono anche dannose a causa dell'aumento della produzione di gas e del glucosio. I succhi sono morbidi nella composizione, ma è meglio non berli dal pacchetto o dal barattolo, ma in una forma fresca. Come in loro tutte le vitamine e le sostanze utili in un genere naturale sono salvate. Il glucosio nei succhi viene assorbito molto più velocemente, il che influisce sul lavoro del pancreas, con conseguenti chili in più e problemi al tratto digestivo.

I frutti sono meglio da mangiare in forma fresca, quindi tutti gli aromi e, soprattutto, le sostanze benefiche, la digeribilità delle vitamine da parte dell'organismo sono ottenute al 100%.  

Ogni persona ragionevole si preoccupa non solo del suo aspetto, ma anche del suo stato di salute. Quanto e quanto mangiare dolce, decidere per tutti. Probabilmente, è giusto rivolgersi a un nutrizionista che raccoglierà i singoli prodotti adatti a una persona. Prenderà in considerazione i fattori di rischio per glicemia elevata, condurrà tutti gli esami.

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