Durante l'allattamento al seno, le donne sono costrette a limitarsi non solo al cibo, ma anche alle bevande. Acqua gelata, alcuni succhi e alcol sono severamente vietati.
Praticamente tutto ciò che è stato bevuto o mangiato da una madre che allatta si trova nel latte materno e poi nel corpo del bambino. Pertanto, è molto importante per una donna monitorare attentamente la sua dieta e riempirla con cibo e bevande sani.
Posso nutrire il mio bambino se mia madre ha il raffreddore, l'ipertermia o altre condizioni? Questo problema è molto rilevante, perché il processo di allattamento al seno è il più importante per il bambino nella prima metà della sua vita, così come per la madre.
Durante l'allattamento, il corpo femminile reagisce più fortemente del solito a tossine, componenti aggressivi e fattori esterni, impedendo la loro penetrazione nel latte. L'aumento della quantità di ormoni distorce l'effetto delle sostanze chimiche, che possono causare effetti collaterali e conseguenze indesiderate.
Durante l'intero periodo di gravidanza per la donna c'era un divieto quasi completo di assumere qualsiasi farmaco. Ma ora il bambino è nato, e il successivo stadio regolare inizia per la madre - il periodo dell'allattamento al seno.
Le madri che allattano, che di solito hanno una buona dieta, producono latte sano per i loro bambini, anche se hanno alcune inesattezze. Ma le donne cronicamente malnutrite che hanno un contenuto molto basso di vitamine e minerali e scarse riserve nel loro corpo possono produrre latte che contiene meno delle solite vitamine A, D, B6 o B12.
L'allattamento al seno è una benedizione e il miglior cibo per un bambino, perché con il latte materno riceverà tutto ciò di cui ha bisogno per il suo sviluppo e crescita, soddisferà pienamente il bisogno di liquidi.
Fino ad ora, i medici della vecchia scuola ripetono i dogmi appresi a memoria molti anni fa. Uno di questi è la necessità di dare acqua al bambino durante l'allattamento. Ma lo è?
Nutrizionisti, cosmetologi, medici insistono sul fatto che una persona dovrebbe bere più acqua, e questo è di almeno 2-2,5 litri al giorno, esclusi i piatti liquidi, il caffè, il tè, i succhi. Con l'aiuto di esso, il metabolismo, la digestione, l'attività cardiaca e le condizioni della pelle sono migliorate.
Succede che nonostante l'alimentazione, le mestruazioni sono iniziate un mese dopo e poi sono scomparse di nuovo. Periodi irregolari dopo il parto sono comuni.