Massaggio al viso e al collo

Storia. Il massaggio è nato nei tempi antichi come uno dei mezzi di medicina alternativa. L'origine della parola stessa viene spiegata in diversi modi. Alcuni linguisti ritengono che il termine deriva dal francese «masser» verbo - sfregamento, che, a sua volta, preso in prestito da arabsksogo lingua: «di massa» - tocco, toccare o «maschs» - premere delicatamente verso il basso. Altri credono che la parola "massaggio" ha le sue radici in lingua sankritskom ( «makch» - touch), Greco ( «Masso» - comprimere i mani), Latina ( «massae attenersi alle dita) e Old («mashasha»- palpare) .

Il massaggio è stato distribuito nei paesi dell'Antico Oriente, in particolare nell'antica Cina. Fonti letterarie indicano che il massaggio è conosciuto lì già nel XXV secolo. AC. E. Gli arabi avevano un massaggio noto per 12-15 secoli aC. Un enorme contributo alla diffusione e allo sviluppo del massaggio è stato fatto dal dottore e filosofo Ibn Sina (Avicenna). Ha creato una classificazione di massaggi (forte, debole, preparatoria, riparatoria). Poi il massaggio cominciò a diffondersi nei paesi vicini: Persia, Turchia, Armenia, Georgia. Gli antichi greci usavano massaggi medici, sportivi e igienici, definendo queste specie "apiterapia". I loro primi propagandisti furono Erodikos e Ippocrate. L'interesse per i massaggi risale ai secoli XIV-XV. Dopo la pubblicazione in Europa di opere su anatomia umana scienziato italiano del XVI secolo. Mercurialis nello studio multivolume "The Art of Gymnastics" ha sistematizzato le opere degli scienziati dei secoli passati e descritto nuovi metodi di massaggio.

Un ruolo importante nello sviluppo del massaggio terapeutico e di miglioramento della salute all'inizio del XIX secolo. Interpretato da Peter Henry Ling - il fondatore del sistema svedese di massaggi e ginnastica. Dalla metà del XIX secolo. In molti paesi europei ci sono lavori sulle tecniche di massaggio, in cui gli autori cercano di giustificare scientificamente l'effetto del massaggio su vari organi e sistemi del corpo. Indicazioni e controindicazioni sviluppate per il suo utilizzo, descrive le tecniche di massaggio. Un ruolo significativo nel ripensamento delle tecniche di massaggio, la classificazione dei suoi metodi appartiene ai medici francesi. Un ruolo significativo nello sviluppo e nella fondatezza scientifica dell'uso del massaggio giocato e dei medici russi. Alla fine del XIX secolo. In Russia c'erano centri di formazione specialisti in massaggi terapeutici. La scuola di massaggio è stata fondata da EI Zalesova (a Pietroburgo), K .. G Soloviev (a Mosca). L'implementazione del massaggio in cliniche, ospedali, sale cosmetiche ha contribuito ai lavori di NV Sleton.

Il più grande merito nello sviluppo della teoria e della pratica del massaggio a cavallo tra XIX e XX secolo. Appartiene allo scienziato russo IV Zabludovsky. Lo considero il fondatore del massaggio igienico domestico. Il meccanismo del massaggio terapeutico per la pelle grassa e il massaggio di plastica è stato spiegato nelle sue opere dal professor AI Pospelov. Attualmente, un ruolo di primo piano nello sviluppo del massaggio pratico è svolto da NA. Bianco, VI Dubrovsky, AA Biryukov. VI Vasichkin, VN Fokin e altri.

Massaggio - una serie di tecniche speciali attraverso le quali l'azione meccanica e riflessa dosata sui tessuti e sugli organi di una persona eseguita dalle mani di un massaggiatore o di un apparato speciale e condotta a scopo terapeutico e preventivo

Al centro di tutti i tipi di massaggio manuale ci sono movimenti meccanici. Le irritazioni che causano attraverso le terminazioni nervose vengono trasmesse al cervello e causano riflessivamente cambiamenti in vari tessuti e organi dell'uomo.

L'effetto del massaggio sul corpo è molteplice. L'impatto di massaggio sulla pelle è che la pelle cornea scale sono rimossi, aumentando l'afflusso di sangue arterioso alla zona massaggiata e la sua area adiacente, e quindi aumenta la temperatura locale, migliora la circolazione sanguigna, processi enzimatici avanzate. Sotto l'influenza del massaggio, crescono le fiale venose e linfatiche che, a loro volta, aiutano a ridurre il gonfiore e il ristagno non solo nell'area della zona massaggiata, ma anche nella periferia. La base per l'attivazione della microcircolazione è un effetto meccanico sulla pelle, principalmente dovuto alla cattura della piega (meccanismo di pizzicamento). È lo studio meccanico che consente non solo di aumentare il deflusso della componente linfatica, ma anche di attivare l'afflusso di sangue arterioso. Il miglioramento della respirazione cutanea, l'aumento della secrezione delle ghiandole della pelle favoriscono la rimozione dei prodotti metabolici dal corpo. Sotto l'influenza del massaggio, la secrezione di istamina aumenta l'acetilcolina, che crea condizioni favorevoli per l'attività muscolare, accelerando la trasmissione dell'eccitazione nervosa da un elemento all'altro.

Influenzando i numerosi recettori della pelle, il massaggio provoca una risposta del corpo, che può essere diversa (dal lenitivo all'eccitazione, dall'inibizione alla tonificazione) a seconda delle tecniche utilizzate, della forza, della durata e della velocità della loro azione.

La pelle percepisce prima l'irritazione, prodotta da vari metodi di massaggio. Oltre al lembo cutaneo, a seconda della profondità e della forza dell'effetto, il massaggio ha un effetto diretto sul sistema linfatico, sul sistema venoso, sul sistema nervoso, sugli apparati muscolari, così come sugli organi interni e sui tessuti.

Classificazione

Ci sono diverse scuole di massaggio.

Europea. Include quelle pratiche di massaggio in cui, con la conoscenza dell'anatomia e della fisiologia, attraverso la palpazione, è possibile influenzare vari sistemi e organi. Questo funziona con ciò che è visibile e comprensibile, come e come funziona.

Nella scuola nazionale di massaggio, ci sono 3 principali tecniche di massaggio - classico (igienico), terapeutico e massaggio plastico. Esistono diverse tecniche di drenaggio linfatico che sono state inizialmente distribuite in Francia, Spagna e attualmente utilizzate in Russia. Recentemente, le tecniche di massaggio spagnole - chiromassaggio e massaggio neurosedativo - si sono diffuse.

Est. Le tecniche orientali sono basate sulla conoscenza di punti energetici, punti biologicamente attivi, chakra. Secondo loro, il corpo umano è permeato di certi canali energetici che conducono attraverso se stessi diversi tipi di energia, responsabili del corretto funzionamento di ciascun organo. Tipi di tecniche orientali - massaggio ayuvedic, shiatsu, massaggio tailandese, massaggio tibetano, massaggio riflessivo del piede. I principali tipi di massaggio facciale cosmetico:

• classico (igienico),
• plastica,
• medico,
• drenaggio linfatico,
• xiromassaƶ,
• neyrosedativny,
• segmentale-reflex,
• samomassaj.

Metodi di massaggio:

• manuale,
• hardware,
• combinato.

Il massaggio classico (igienico) del viso, del collo, del décolleté viene effettuato su un dispositivo di massaggio speciale (olio o crema) contenente varie sostanze attive.

Indicazioni per la procedura:

1. Pelle avvizzita di viso e collo.
2. Tono muscolare indebolito del viso.
3. Violazione della funzione delle ghiandole sebacee (diminuzione dell'attività del sebo).
4. Pastosità e gonfiore dei tessuti molli del viso.
5. Invecchiamento a rughe fini
6. Tipo di invecchiamento deformativo.
7. fotoinvecchiamento

Massaggio viene utilizzato in facciale paresi del nervo, con nevrosi in donne con ipertensione fase I-II, quando distonia Vega-vascolare con una tendenza ad aumentare la pressione sanguigna quando tserebrovertebralnoy guasto spondiloartrosi e osteocondrosi della colonna cervicale e toracica.

Controindicazioni

Informazioni generali:

• Malattie del sistema cardiovascolare:
  • malattie infiammatorie acute del miocardio e delle membrane cardiache;
  • reumatismo nella fase attiva;
  • difetti della valvola cardiaca nello stadio di scompenso e difetti aortici con prevalenza di stenosi aortica;
  • insufficienza circolatoria di grado II-III;
  • insufficienza coronarica;
  • aritmia;
  • Ipertensione di stadio III;
  • fasi tardive dell'aterosclerosi cerebrovascolare con fenomeni di stadio III dell'insufficienza circolatoria cerebrale cronica;
  • vaskulitы;
  • malattie tromboleteranti delle arterie periferiche.
• Infiammazione dei linfonodi e dei vasi.
• Malattie del sangue
• Malattie del sistema nervoso autonomo nel periodo di esacerbazione.
• Tubercolosi, forma attiva.
• Condizioni febbrili acute, alta temperatura corporea.
• Processi infiammatori acuti
• Malattie della ghiandola tiroidea (ipertiroidismo) durante scompenso
• Malattie oncologiche prima del loro trattamento chirurgico.
• Eccessivo affaticamento mentale o fisico.
• Condizioni severe comuni con varie malattie e lesioni.

Locali:

• Neurite dei nervi facciali nella fase di esacerbazione.
• Sindrome causalegica dopo lesione del nervo periferico.
• Violazione dell'integrità della pelle.
• Pyoderma di qualsiasi localizzazione.
• Malattie fungine della pelle e del cuoio capelluto nella fase acuta.
• Dermatosi virale nella fase di esacerbazione (herpes, mollusco contagioso, ecc.).
• Malattie della pelle del viso nella fase acuta:
  • malattia dell'acne;
  • rosacea;
  • psoriasi;
  • dermatite atopica;
  • dermatite periorale.
• ipertricosi

La durata del massaggio è di 30-40 minuti (non meno di 15 minuti per i pazienti con tendenza all'abbassamento della pressione sanguigna).

Scopo del massaggio

Le procedure vengono eseguite a giorni alterni o due volte a settimana. A seconda dell'età del paziente, il numero di procedure varia durante il corso e il numero di corsi all'anno. Il massaggio con uno scopo preventivo è prescritto da 23-25 anni. Fino a 30-35 anni si consiglia di eseguire 2 corsi di massaggio all'anno per 10-15 procedure ciascuno, dopo il corso - procedure di supporto 1 volta in 15-30 giorni. Da 35 anni, si consiglia di eseguire 2-3 corsi all'anno per 15-20 procedure.

I principali metodi di massaggio utilizzati nel massaggio classico

Quando si esegue un massaggio, vengono utilizzate cinque tecniche di base:

1. poglaživanie;
2. rastiranie;
3. impastare;
4. pokolačivanie;
5. vibrazioni.

Tutti i movimenti sono eseguiti ritmicamente, con un punteggio di 4 o 8.

Accarezzare è uno dei movimenti più comunemente usati. Iniziano e finiscono il massaggio. L'accarezzamento è un movimento ritmico, in cui la mano scivola sulla superficie della pelle con diversi gradi di pressione, mentre non sposta la pelle ei tessuti sottostanti l'uno rispetto all'altro. A seconda della forza della pressione, l'accarezzamento può avere un effetto lenitivo o stimolante sul sistema nervoso. Ad esempio, l'accarezzamento superficiale morbido calma, la pressione profonda - eccita. Tutti i tipi di carezze devono essere eseguiti lentamente e ritmicamente, la superficie palmare in una direzione. Dovresti evitare possibili errori durante l'accarezzamento:

• forte pressione, che porta a dolore doloroso nel paziente;
• movimento improvviso a passo rapido, che porta a perdere il contatto delle mani con la pelle o al dislocamento della pelle e dei tessuti sottostanti invece di scivolarvi lungo.

Lo sfregamento è una tecnica in cui la mano non scivola sulla pelle, ma la sposta, producendo tosatura, stretching in direzioni diverse. Lo sfregamento è più intenso del carezzare. Prodotta dalla superficie del palmo della punta delle dita o dal retro del mezzo, le dita delle II-V delle falangi si piegano in un pugno. Lo sfregamento ha un profondo effetto sul tessuto, è una preparazione per impastare. La tecnica della macinatura può essere diversa: movimenti circolari, zigzag, "segatura". "Attività" è più spesso utilizzato in presenza di depositi di grasso sotto il mento, così come i lavori nella zona della colonna vertebrale cervicale, la schiena, il movimento viene eseguita contemporaneamente con entrambe le spazzole giuntati mani gomito sono tra loro ad una distanza di 2-3 cm. Spazzole si muovono parallelamente tra amico in direzioni opposte. È analfabeta eseguire la macinazione con lo scivolamento sulla pelle invece di spostarla; Allo stesso tempo disagio doloroso deve essere evitato e garantire che rettifica è stata effettuata piegata in corrispondenza delle articolazioni interfalangee delle dita, non rettilineo, può essere doloroso per il paziente.

L'impastatura è una delle principali tecniche di massaggio, in cui vengono effettuate la fissazione, l'afferramento di un muscolo massaggiato, la sua spremitura e il suo profondo lavoro. Impastare è più profondo. Per ottenere un effetto migliore, questo metodo dovrebbe essere fatto lentamente.

Pokolachivanie - ricevimento in un massaggio, che consiste in una serie di tratti a scatti con le falangi terminali delle dita. La smussatura viene eseguita continuamente con le dita mobili di entrambe le mani contemporaneamente, mentre le mani che toccano l'area massaggiata vengono immediatamente rimosse da esso. Quando si esegue questo movimento, è importante assicurarsi che il pennello sia rilassato, il movimento del pennello sia fatto nell'articolazione del polso. La variante di effleurage è stakatto, in cui le dita lavorano non simultaneamente, ma coerentemente, una dopo l'altra.

Un tipo più vigoroso di effleurage - pokolachivanie tutte le dita nello stesso momento, è usato in persone obese, con depositi grassi.

La vibrazione è il metodo del massaggio, in cui le superfici delle palme delle mani eseguono rapidi movimenti vibrazionali sia in un'area limitata, sia in modo graduale, su tutta la superficie da trattare. La vibrazione viene prodotta dalla superficie del palmo delle mani o dalle estremità delle dita, tendendo i muscoli dell'avambraccio e della spalla, mentre il pennello dovrebbe rimanere rilassato.

I movimenti principali durante il massaggio sono combinati ed eseguiti in una sequenza chiaramente definita. Per ottenere l'effetto migliore, devi seguire alcune regole del massaggio:

1. I movimenti di massaggio dovrebbero essere diretti dal basso verso l'alto e dal centro verso la periferia.
2. Il massaggio deve essere iniziato con movimenti dolci e delicati, la loro intensità (velocità e pressione) aumenta gradualmente, e alla fine della sessione, ridurre.
3. I movimenti delle mani devono essere regolari e ritmati a un punteggio specifico (4, 8). Tutti i movimenti vengono ripetuti 3 volte.
4. I movimenti di massaggio non devono muoversi e allungare la pelle, i movimenti dovrebbero essere scorrevoli, leggermente premendo
5. Alla fine di ogni esercizio, è necessario eseguire una fissazione facile, che crea una sensazione di calma e relax.
6. Nel processo di massaggio non si consiglia di strappare le mani dalla pelle del viso, del collo, effettuare transizioni acuminate dalla fronte al mento.
7. La forza e l'intensità del massaggio dovrebbero essere fatte tenendo conto delle linee del viso, dell'età, della condizione della pelle e dei muscoli del viso del paziente.
8. Il massaggio del viso dovrebbe causare al paziente solo sensazioni piacevoli.
9. Durante il massaggio del viso, il paziente non dovrebbe parlare, i muscoli facciali dovrebbero essere rilassati.
10. Immediatamente dopo il massaggio non è consigliabile uscire nella stagione fredda.

Tecniche di massaggio

Il classico massaggio cosmetico consiste in diverse fasi obbligatorie.

1. massaggio della superficie posteriore del collo e della fascia scapolare;
2. massaggio classico corretto:
   1. massaggio facciale;
   2. massaggiare la superficie anteriore del collo.

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