Acqua frizzante durante la gravidanza

Oggi il mercato alimentare offre un'ampia selezione di bevande gassate. Durante la gravidanza, una donna ha costantemente il desiderio di mangiare qualcosa di gustoso o di bere una bevanda dal sapore piacevole, compresa l'acqua frizzante. È possibile bere acqua frizzante durante la gravidanza, quindi cercheremo di capirlo.

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È possibile bere acqua frizzante durante la gravidanza?

Se è possibile bere acqua frizzante durante la gravidanza è una domanda frequente per le donne incinte. L'essenza delle bevande gassate è che contengono anidride carbonica (CO2), che crea l'effetto delle bolle. Quando le bolle di gas entrano nella cavità dello stomaco, la sua normale contrazione e funzionamento diventa problematica. Il fatto è che nello stomaco c'è una liberazione di bolle di anidride carbonica, il loro accumulo, da cui lo stomaco sta scoppiando. Parzialmente questo gas si sposta quindi verso l'intestino e ritorna parzialmente lungo il percorso dell'apertura esofagea, motivo per cui la donna incinta soffre di eruttazione. Quando la futura mamma è incline al bruciore di stomaco, l'esofago penetra anche uno spiacevole dolore bruciante. E nell'intestino in questo momento vengono raccolti i resti di gas, che provocano il gonfiarsi degli intestini, la peristalsi è disturbata. A causa di ciò, possono apparire feci liquide o, al contrario, costipazione. In presenza di gastrite, ulcera peptica o quando c'è una predisposizione a questi, le esacerbazioni di queste malattie possono iniziare dal biossido di carbonio.

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Perché non bere acqua gassata durante la gravidanza?

Molte bevande zuccherate gassate contengono un integratore alimentare aspartame. È un dolcificante, 200 volte più dolce dello zucchero. Se si mangia molto aspartame, il fegato può essere significativamente compromesso, la concentrazione di trigliceridi aumenterà. Tutto ciò può innescare lo sviluppo dell'obesità, il diabete. E, peggio ancora, può colpire non solo la donna incinta, ma anche il suo bambino non ancora nato, che, una volta nato, avrà già queste malattie o un'alta predisposizione per loro. Un'altra manifestazione dell'aspartame "inganno" è che contribuisce all'aumento dell'appetito, e una donna incinta, e così spesso, spesso vuole mangiare molto. Si scopre una sorta di "paradosso": l'aspartame contribuisce al fatto che le bevande zuccherine gassate sono caratterizzate da un basso contenuto calorico, ma allo stesso tempo possono stimolare ulteriore aumento di peso in una donna incinta.

Il danno alle donne in stato di gravidanza e ai loro bambini porta molte sostanze che fanno parte del dolce acqua gassata. Ad esempio, le bevande gassate si distinguono per la presenza di acido fosforico (ortofosforico) in esse. È responsabile della regolazione dell'acidità nella soda. Se una donna incinta è ereditaria per malattie come l'urolitiasi o la colelitiasi, aumenta la probabilità che si formino calcoli nei reni o nella cistifellea. Nelle donne incinte, ai reni viene imposto un doppio carico, quindi la formazione di calcoli è un problema ancora più probabile e il rischio è maggiore. Inoltre, la presenza di acido ortofosforico nella bevanda minaccia con esacerbazioni di gastrite e indigestione, l'assimilazione di elementi come ferro, potassio e magnesio peggiora.

Vari coloranti, conservanti, che sono contenuti in acqua dolce gassata, possono provocare reazioni allergiche - rinite allergica, asma bronchiale, motivo per cui il bambino può sviluppare allergie in futuro.

Il sodio benzonato viene aggiunto anche all'acqua dolce gassata. Appartiene ai conservanti, grazie ai quali le bevande vengono conservate per lungo tempo. L'acido ascorbico, che si trova spesso anche nell'acqua frizzante, in combinazione con il benzoato di sodio contribuisce alla formazione di un cancerogeno, a causa del quale il cancro può svilupparsi.

I dentisti aggiungono anche da soli - dalle bevande gassate è la distruzione dello smalto dei denti, la carie può svilupparsi più velocemente. Come sapete, una donna incinta è già incline a questi problemi a causa dell'aumentato consumo di oligoelementi come calcio e fluoro: vengono utilizzati dalla futura mamma per costruire ossa e formare denti nel bambino. Pertanto, se si beve acqua dolce frizzante durante la gravidanza, il rischio che lo smalto si deteriori ancora più velocemente è alto.

Acqua minerale frizzante durante la gravidanza

È possibile bere acqua minerale gassata durante la gravidanza - un'altra domanda pressante. Tutto ciò che riguarda l'effetto sul corpo del biossido di carbonio (l'effetto della soda), descritto sopra, quando una donna incinta beve acqua minerale gassata, agisce nello stesso modo come nel caso delle bevande zuccherate gassate.

Se parliamo delle proprietà dell'acqua minerale gassata, la sua caratteristica è la presenza di sali - sodio-potassio e cloruro. Il potassio e il sodio sono oligoelementi che contribuiscono a molti processi nel corpo umano: la conduzione dell'eccitazione attraverso le fibre nervose, il metabolismo nelle cellule. Ma i cloruri sono la base salina, che attrae l'acqua. Per questo motivo, quando si consuma acqua minerale contenente cloro, c'è un'alta probabilità che la pressione sanguigna di una donna incinta aumenti, così come il gonfiore.

Riassumendo, possiamo dire che l'opzione ideale per una donna incinta e la più utile sia per la madre che per il futuro bambino sarebbe l'uso di acqua minerale non gassata contenente potassio, sodio e magnesio. Quando si sceglie un'acqua minerale, una donna incinta dovrebbe studiare attentamente l'etichetta per il contenuto di oligoelementi nell'acqua. Per quanto riguarda le bevande gassate, è meglio non bere acqua gassata durante la gravidanza e l'allattamento. Anche se, naturalmente, un paio di sorsi di danno non porteranno, se il desiderio è molto grande, date le sfumature di desideri "appassionati" nel cibo e nelle bevande delle future mamme. Un altro buon metodo che si può notare è quello di rilasciare tutto il biossido di carbonio da una bottiglia prima dell'uso, in modo da non provocare flatulenza in una donna incinta.

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