Caffè con latte durante la gravidanza

Le donne responsabili che aspettano un bambino sono pronte a cambiare la dieta e le loro abitudini, basandosi sull'unico criterio importante: è utile per il bambino e il proprio organismo? Il caffè con latte durante la gravidanza appartiene a quei prodotti che possono causare dubbi nell'utilità. Com'è davvero la situazione?

Posso prendere un caffè con latte durante la gravidanza?

La domanda è, è possibile avere un caffè con latte durante la gravidanza, a molti amanti di una bevanda corroborante viene chiesto, da cui sono abituati a iniziare ogni giorno. E che c'è un peccato da nascondere, spesso le donne incinte agiscono secondo il principio: se non puoi, ma vuoi veramente, allora puoi farlo. Perché "un bambino richiede". Ma cosa viene spiegato a questo proposito dai medici-nutrizionisti.

Il caffè delizioso e aromatico ha uno svantaggio significativo: aiuta a lavarsi via dal calcio del corpo della madre, che è più che mai necessario per la gravidanza, sia per te che per lo scheletro di un bambino. Il calcio entra nel corpo esclusivamente con prodotti - latte e latticini, pesce, noci, verdure.

Se l'organismo della madre perde calcio, allora è minacciato di osteoporosi e, in futuro, di dolori alle ossa, alle fratture e ad altri problemi. Pertanto, durante la gravidanza dovresti bere un caffè con latte - per compensare la perdita di calcio, latte o crema.

Le donne incinte non dovrebbero bere caffè a stomaco vuoto, ma solo dopo colazione, preferibilmente con un minimo di caffeina e non più di due o tre porzioni al giorno. Ricordando anche che il caffè della sera può causare insonnia.

Quando il caffè durante la gravidanza non è raccomandato e con cosa sostituirlo? La bevanda è controindicata:

• a pressione aumentata;
• con toxicosis;
• con gastrite con elevata acidità e ulcera peptica.

In tali casi, la bevanda del caffè può essere sostituita con cacao o cicoria, che sono considerati più utili perché contengono proteine di calcio e vegetali.

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Beneficio e danno del caffè con latte durante la gravidanza

Anche se l'intero pianeta ha bevuto una bevanda nera per più di cento anni, la questione dei benefici e dei danni del caffè, con il latte durante la gravidanza, incluso, rimane aperta. In generale, la risposta è basata sulle proprietà della bevanda. Per coloro ai quali nulla può sostituire il caffè, è importante sapere che un consumo moderato non danneggia né il feto né la madre. Una quantità moderata è fino a due tazze di caffè di una bevanda debole.

Argomenti per il caffè:

• l'effetto tonico del caffè è utile per ridurre la pressione sanguigna, specialmente per le donne che non si credono senza un rituale del caffè al mattino;
• L'effetto diuretico della bevanda elimina il gonfiore alle gambe, ma disidrata il corpo.

Argomenti contro il caffè:

• Con l'uso regolare di tre o più porzioni al giorno, sorgono difficoltà con il concepimento. In coloro che rimangono incinte, il superamento della dose di caffeina aumenta il rischio di aborti.
• Non vorrei spaventare le donne, ma ci sono informazioni su Internet che da 4 a 7 tazze di caffè al giorno aumentano il rischio di morte fetale di un terzo.
• È stato dimostrato scientificamente che il consumo di caffeina aiuta a ridurre il peso del bambino di 100 o più grammi, il che ne pregiudica lo sviluppo e la vitalità.

La bevanda stimola eccessivamente la secrezione di saliva e acido cloridrico, irrita le mucose dell'apparato digerente, provocando un aggravamento dei fenomeni infiammatori.

Il caffè non solo rimuove il calcio e altri minerali, ma impedisce anche il loro assorbimento, oltre a sopprimere l'appetito. L'astinenza dal caffè è necessaria per l'ipertensione, mal di testa, nausea e vomito.

L'effetto stimolante della caffeina porta all'insonnia, al battito accelerato del battito cardiaco e alla respirazione, e l'assunzione sistematica di grandi dosi causa l'assuefazione del corpo. Senza il rischio di abituarsi a una persona sana, è consentito bere non più di quattro tazze standard. Tuttavia, la quantità di caffè con latte durante la gravidanza dovrebbe essere ridotta della metà.

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Caffè istantaneo con latte durante la gravidanza

Se non si abusa, il caffè con latte durante la gravidanza è un prodotto completamente accettabile. Alcuni consigliano il caffè solubile con latte durante la gravidanza - a causa del basso contenuto di caffeina in esso contenuto. Una bevanda granulare o in polvere con panna o latte è esattamente ciò che si adatta a una futura mamma.

Tuttavia, altri dietologi, al contrario, sono convinti che se si è autorizzati a bere, è eccezionalmente naturale, senza additivi chimici che entrano nel prodotto durante la lavorazione in uno stato solubile. Da un prodotto solubile dubbio, è consigliabile rifiutare tutte le caffeine, indipendentemente dalle condizioni.

Contro il dolce caffè con panna o latte sono quelli che sono sicuri che una bevanda sostanziosa ma sgradevole sopprime l'appetito. A causa della sua assenza, la donna incinta è costretta ad abbandonare il cibo normale, che è estremamente indesiderabile quando trasporta un bambino.

Una cautela separata riguarda una bevanda senza caffeina, nella quale è ancora presente una parte della sostanza rinvigorente. Quando si elaborano i cereali allo scopo di rimuovere la caffeina, si ottiene una sostanza, a parere dei dietisti, ancora più pericolosa del puro caffè. Sostengono che il futuro bambino di un tale surrogato minaccia di allergie e madri con aterosclerosi. Sfortunatamente, le proprietà del caffè decaffeinato non sono ben comprese, ma è meglio per una donna incinta essere al sicuro e non rischiare la salute.

Caffè con latte durante la gravidanza nel primo trimestre

Il caffè con latte a gravidanza in 1 trimestre è migliore per non bere. Questa è la decisione categorica dei medici, a causa degli effetti avversi della caffeina sugli organi e sui sistemi di un futuro bambino. Sono posti nelle prime fasi e quindi sono molto sensibili a tutte le sostanze che attraversano la placenta. In questo momento, il frutto è molto vulnerabile e incapace di resistere a fattori dannosi.

I medici chiamano anche altri motivi per cui il caffè con latte durante la gravidanza (e senza latte - specialmente) non dovrebbe essere bevuto.

• Durante questo periodo, la formazione del cuore; La caffeina rompe il battito cardiaco fetale.

Le proprietà diuretiche causano la disidratazione, che causa scarsa nutrizione del bambino attraverso la placenta.

• La caffeina arrossisce il calcio necessario per lo scheletro, inoltre influisce negativamente sullo sviluppo del sistema nervoso.

Più di tre porzioni di bevanda al giorno aumentano la probabilità di aborto.

• Quantità eccessive della bevanda possono portare allo sviluppo del diabete del bambino.

Ricercatori americani hanno confermato sperimentalmente il fatto che nelle donne in gravidanza, bevendo 200 mg di caffeina al giorno, l'aborto spontaneo nel primo periodo si è verificato due volte più spesso di quelli che non bevono bevande con caffeina.

Molto, ovviamente, dipende dalle caratteristiche individuali del corpo e dal corso della gravidanza. Ci sono casi in cui il corpo "non tollera" la bevanda, e anche ieri il caffè preferito inizia a causare alla donna incinta un riflesso del bavaglio sfrenato. In questi casi, il desiderio di gustare una bevanda profumata ritorna alla donna solo pochi mesi dopo la nascita.

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Caffè con latte durante la gravidanza nel 2 ° trimestre

Il divieto di caffè con latte durante la gravidanza nel secondo trimestre non è così categorico come nel primo. I medici dicono che una dose limitata dopo il primo trimestre non nuoce affatto e, a volte, persino benefici. Ma dovrebbe essere risolto in un singolo ordine per escludere possibili controindicazioni, che includono:

• malattia ipertensiva manifestata prima della gravidanza;
• mal di testa, nausea, vomito;
• gastrite iperacida.

Nel secondo trimestre, si consiglia di bere fino a 2 tazze - al mattino, con una pausa di 2 - 3 ore. Il latte compensa parzialmente il calcio, lavato con caffeina.

Il caffè con latte durante la gravidanza non può bere a stomaco vuoto, in modo da non provocare un aumento dell'acidità. Dopo è utile bere acqua pulita per compensare la sua perdita a causa di un effetto diuretico.

Alcuni nutrizionisti ritengono che le donne debbano abbandonare completamente il caffè anche quando pianificano la concezione e si astengono da esso fino alla cessazione di nutrire il bambino. Altri non sono così categorici e considerano il caffè con latte una bevanda perfettamente accettabile. Le valutazioni contraddittorie, sfortunatamente, non sono sempre obiettive. Pertanto, la donna incinta dovrebbe, con il resoconto dell'esperienza personale, trovare una soluzione di compromesso al problema, bere o non bere caffè con latte durante la gravidanza.

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