Come posso insegnare al mio bambino a dormire nel suo lettino?

Per insegnare a un bambino a dormire nella sua culla, è necessario farlo gradualmente. Non si può semplicemente mandare il bambino in un'altra stanza. Piangerà, gli ormoni dello stress distruggeranno i neuroni (le cellule cerebrali) e il bambino crescerà e si svilupperà peggio. Pertanto, è necessario scegliere il momento giusto per insegnare al bambino a dormire separatamente dai genitori. Vi diremo di più a riguardo.

Il gradualismo è un metodo importante

Ci sono cose che non devi assolutamente fare con il tuo bambino. Ad esempio, portarlo via dalla mamma e dal papà quando è malato, non si sente bene, è stato stressato di recente o se la mamma lo ha appena svezzato. Mettere il bambino in una culla separata in questi momenti significa mettere a repentaglio la sua fragile psiche.

Per formare nuove abitudini del sonno in un bambino, è necessaria la gradualità. Il metodo migliore è posizionare la culla del bambino accanto a quella dei genitori e spostarla di qualche centimetro ogni giorno, finché la culla non si trova in un'altra stanza. Questo ridurrà lo stress e le preoccupazioni legate alla separazione dai genitori, a cui è molto legato.

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Il momento migliore per abituarsi alla propria culla

Si può iniziare fin dalla nascita del bambino, in questo caso non sarà necessario insegnargli a dormire da solo. Se il bambino dorme con i genitori o la madre praticamente dalla nascita, sarà più difficile svezzarlo e bisogna scegliere l'età migliore per farlo. Psicologi e pediatri consigliano di iniziare ad abituare il bambino alla culla a partire dai 6-8 mesi circa. In questa fase, le poppate notturne sono praticamente assenti e il bambino dorme di notte senza svegliarsi (a meno che non abbia altre particolarità).

Inoltre, a questa età, il bambino può girarsi di notte senza rischi per la salute e questo processo può essere incontrollato. Se il bambino non si è abituato alla culla a 6-8 mesi, non è mai troppo tardi per iniziare ad abituarlo a qualsiasi età. L'importante è essere coerenti e fermi nelle proprie convinzioni. Il metodo in cui oggi lo mandi da solo nella sua stanza e domani ti dispiace per lui e lo porti nel letto dei genitori non funzionerà. Il bambino si confonderà con le tue esigenze e non capirà se è possibile o meno dormire con mamma e papà, come prima.

Quando un neonato è pronto per il suo lettino?

• L'allattamento al seno è terminato o ridotto a una volta a notte
• Il sonno notturno di un bambino dura in media fino a 6 ore
• Il bambino ha già spuntato i primi dentini da latte e non ha febbre né preoccupazioni al riguardo.
• Il bambino non è malato o non soffre di gravi problemi di stress (ad esempio, il divorzio dei genitori, un recente trasloco o la nascita del secondo figlio)
• Il bambino può trascorrere del tempo da solo nella stanza e giocare con se stesso per almeno 10-15 minuti di fila

Come abituare correttamente un bambino alla culla?

Innanzitutto, è necessario seguire il principio della regolarità. Secondo questo principio, il bambino dovrebbe essere messo a letto alla stessa ora. In questo modo, il suo corpo si abituerà al fatto che alle 21:00 deve andare a letto e inizierà a prepararsi in anticipo a questo processo.

Anche il principio delle tradizioni è molto buono

Prima di andare a letto, è necessario stabilire un'abitudine piacevole sia per la mamma che per il bambino. Ad esempio, cantare una ninna nanna, leggere un libro o fare un leggero massaggio al bambino. Questo gesto lo preparerà al sonno. Con questo gesto, il bambino si calmerà e si rilasserà. Il suo corpo capirà che presto arriverà lo stesso momento piacevole di sonno e di riposo dalle preoccupazioni e dalle impressioni quotidiane. Non rimandare questo processo: in media può richiedere fino a 15 minuti.

C'è un altro buon modo per far sentire il bambino al sicuro: la mamma può sedersi accanto alla culla finché il piccolo non si addormenta. In questo modo il bambino si sentirà tranquillo, perché la mamma è vicina.

Il principio per calmare un bambino

È necessario quando il bambino si sente a disagio a stare in un'altra stanza, piange e ha paura. Questo principio si basa sul fatto che la madre, dopo aver messo a letto il bambino in orario e aver eseguito tutti i rituali necessari prima di andare a letto, esce dalla stanza, abbracciando e baciando il bambino. Ma quando il bambino inizia a piangere, bisogna avvicinarsi a lui, calmarlo e, senza tirarlo fuori dalla culla, augurargli di nuovo la buonanotte e uscire. A meno che, naturalmente, il motivo del pianto del bambino non siano i pannolini bagnati che devono essere cambiati.

Tenete presente che quando abituate il vostro bambino alla culla in un'età abbastanza consapevole (dopo un anno), potrebbe piangere e fare i capricci fino a 10-15 volte a notte. In questa fase, è importante non arrendersi e continuare a fargli capire chiaramente che la mamma non lo sta abbandonando, ma che è vicina, in un'altra stanza. Col tempo, il bambino sarà sempre meno capriccioso e riuscirà a dormire nella culla tutta la notte. Ma questo potrebbe richiedere da un mese e mezzo a due mesi.

Metodo di sostituzione dei genitori

Questo metodo funziona alla grande quando il bambino inizia già a capire qualcosa e si unisce persino a una conversazione con i genitori. A quel punto, puoi mettere il suo giocattolo preferito accanto al bambino: lo proteggerà. Puoi spiegare al bambino: "La mamma è stanca, ha bisogno di dormire un po', la mamma sarà lì vicino, nell'altra stanza, e verrà sempre da te se la chiami. Nel frattempo, il tuo coniglietto preferito, Kuzya o Mishka, o la tua bambola, ti proteggeranno. Si prenderà cura di te e ti aiuterà se succede qualcosa". Una conversazione di questo tipo calmerà il bambino e gli darà la sicurezza di essere doppiamente al sicuro: la mamma è lì vicino, nella stanza accanto, e il suo giocattolo preferito è con lui.

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Creare un ambiente confortevole

La stanza in cui dorme il bambino dovrebbe essere confortevole. Ciò significa che la temperatura nella stanza dovrebbe essere compresa tra 18 e 22 gradi. La stanza dovrebbe essere ben ventilata prima di andare a letto, la coperta e il cuscino dovrebbero essere comodi. La stanza del bambino non dovrebbe essere calda, perché con il caldo sarà molto difficile per il bambino dormire normalmente. Un aspetto molto importante: se il bambino ha paura del buio, non è necessario spegnere la luce notturna nella sua stanza. Una luce soffusa e diffusa è più che accettabile nella stanza del bambino.

Addormentarsi in uno stato di dormiveglia

Questo è un altro metodo che aiuterà il bambino ad abituarsi alla culla. La madre mette il bambino a dormire nella culla in uno stato di dormiveglia, quando ha sonno. Questo rende più facile per il bambino accettare l'idea di avere una culla separata.

Nuova bellissima culla

Quando un bambino è cresciuto e vuole sembrare più grande (questo accade intorno ai 2-3 anni – il processo di affermazione del proprio "io"), può essere paragonato agli adulti. Quindi si può dire al bambino che ora è grande e può dormire in una nuova, bellissima culla, come mamma e papà. Quando un bambino vede che nella sua culla sono state messe nuove e belle lenzuola, il suo giocattolo preferito è accanto a lui e la culla stessa è nuova e bella, si sdraia felicemente e dorme tutta la notte. Non farà i capricci con i suoi genitori, perché la sua culla è la migliore.

In questo modo, abituare il bambino al suo letto non sarà solo privo di stress, ma addirittura gioioso.

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