Concepire un bambino: consigli e linee guida

Concepire un figlio è una decisione molto responsabile e una delle più importanti nella vita di una persona. E qui non è tutto così semplice come molti pensano, poiché la salute del futuro bambino è predeterminata molto prima del concepimento e si forma in gran parte durante lo sviluppo del feto. Se i genitori hanno a cuore il futuro del proprio figlio o della propria figlia, dovrebbero prima di tutto prendersi cura di se stessi, poiché sono loro a gettare le basi per il normale sviluppo del bambino. Anche se si è completamente sani, è assolutamente necessario consultare un medico (per ogni evenienza).

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Concepire un bambino: preparazione

La prima cosa richiesta ai futuri genitori che decidono di avere un figlio è rifiutare qualsiasi tipo di contraccettivo. Inoltre, se il metodo di protezione non fosse ormonale, non ci sarebbero limiti di tempo. Ma se si assumessero diversi tipi di pillole, non avrebbe senso pensare al concepimento durante il ciclo mestruale successivo. Molti medici sostengono che gli ormoni possano avere un effetto negativo sull'apparato riproduttivo del futuro piccolo. Ma, come osservano gli esperti, tali deviazioni non sono ricorrenti e si verificano, fortunatamente, non così spesso.

Inoltre, concepire un figlio richiede che i genitori siano sani. È necessario rinunciare in anticipo sia all'alcol che al fumo. Questo vale sia per le donne che per gli uomini. È inoltre molto importante perdere il più possibile il peso in eccesso, soprattutto per le donne, poiché i depositi di grasso in eccesso interferiscono non solo con il processo di concepimento, ma anche con il normale sviluppo del feto.

Non è necessario aderire a un regime specifico (soprattutto se rigoroso), né aumentare i rapporti sessuali, poiché i rapporti frequenti riducono, e non aumentano, come molti erroneamente credono, le probabilità di rimanere incinta. Il motivo è che i rapporti sessuali multipli riducono significativamente il numero di spermatozoi maschili ogni volta. In poche parole, il corpo dell'uomo semplicemente non ha il tempo di produrre nuovo sperma.

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Concepire un bambino: determinare il giorno dell'ovulazione

È molto importante che i futuri genitori ricordino la necessità di seguire tutte le raccomandazioni prescritte dal medico. Tuttavia, vale anche la pena ricordare che, anche se si seguono tutte le istruzioni, la probabilità di concepire un bambino è solo del 25%. Molte persone iniziano erroneamente a preoccuparsi di questo fatto. Ma i medici rassicurano i futuri genitori: non c'è nulla di soprannaturale in questo, è un fenomeno assolutamente normale e naturale. Solo dopo un anno di tentativi falliti è opportuno contattare uno specialista per una consulenza personalizzata.

Torniamo quindi alla domanda iniziale: come determinare il giorno dell'ovulazione? Qui è tutto molto semplice: ogni giorno (al mattino) bisogna misurare la temperatura direttamente nel retto. Nei giorni normali sarà leggermente inferiore a 37 gradi, ma il giorno del rilascio dell'ovulo dovrebbe aumentare. L'aumento standard è di mezzo grado.

Ma che dire dell'età dei futuri genitori? È consigliabile che una donna partorisca il suo primo figlio prima dei 30 anni, poiché è in questo periodo che il corpo della futura mamma è maggiormente predisposto a portare in grembo un feto. Dopo i 35 anni, non si può escludere la possibilità di difficoltà non solo nel portare in grembo un figlio, ma anche nella possibilità di concepirlo.

Per gli uomini, tutto è molto più semplice, poiché l'attività spermatica rimane elevata fino ai 45 anni, e per molti anche oltre. Alcuni rappresentanti del sesso forte mantengono la capacità di diventare padri anche dopo i 60 anni. Quindi, concepire un figlio non è un problema per un uomo sano di qualsiasi età.

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