Esperto medico dell'articolo
Nuove pubblicazioni
Mirtillo rosso per bambini: può o no?
Ultima recensione: 23.04.2024
Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.
Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.
Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.
Il mirtillo per bambini è una fonte colossale di nutrienti che rafforza l'immunità dei bambini e migliora i processi metabolici nel corpo. Se i genitori vogliono il loro bambino sano, hanno bisogno di introdurre i mirtilli nella dieta autunno-inverno del bambino (preferibilmente in forma fresca o sotto forma di bacche di frutta fresca invariate).
Alcune fonti raccomandano l'uso di mirtilli rossi nella dieta di un bambino, a partire da sei mesi - sotto forma di bevande alla frutta e composte. Altri esperti ritengono che i piatti e le bevande di mirtilli non dovrebbero essere somministrati ai bambini prima dei tre anni.
Come comportarsi, i genitori dovrebbero decidere da soli, cercando di introdurre le bacche sotto forma di bevanda e in piccole dosi. Se non c'è allergia, il bambino può essere tranquillamente dato a un bicchiere di composta di mirtilli o succo di frutta al giorno. Basta preparare queste bevande con il miele (aggiungere al liquido caldo o raffreddato) e acqua pulita.
Nella purea di mirtilli è anche meglio aggiungere il miele, perché lo zucchero provoca una diminuzione dell'immunità e peggiora anche l'assorbimento di calcio nel corpo. Ciò non è affatto ammissibile, poiché un bambino ha bisogno di calcio in grandi quantità e per tutto: denti, ossa, capelli, unghie e così via.
Mirtillo rosso per bambini sotto un anno
Non inserire i mirtilli nella dieta di un bambino fino a sei mesi. Perché la bacca ha un colore rosso intenso, a causa della presenza di alcune sostanze che possono causare reazioni allergiche al bambino.
In forma fresca, ad esempio, come una purea di bacche, i mirtilli non dovrebbero essere dati ai bambini fino a quando non hanno un anno. E in questo caso devi stare attento. Se il bambino è allergico ad altre verdure e frutta dai colori vivaci, il mirtillo dovrebbe essere somministrato in piccole dosi e con cautela.
La migliore forma di utilizzare i mirtilli nel menu per bambini è sotto forma di frutti di bosco e composte di frutta. E, prima devi preparare una piccola quantità di bevanda e dare al bambino un cucchiaino. Se non ci sono reazioni allergiche entro 24 ore, puoi lasciare che il bambino beva un cucchiaio (o due) di liquido. E di nuovo ad osservare lo stato del bambino.
In assenza di manifestazioni di allergia, puoi tranquillamente introdurre bevande di mirtillo nella razione giornaliera del bambino. La cosa principale è osservare la misura e dare al bambino una bevanda al mirtillo rosso per circa mezzo bicchiere al giorno.
Va ricordato che le composte di frutta e mirtilli preparate di mirtilli dovrebbero essere su acqua pulita e con l'aggiunta di miele (e non di zucchero).
Mirtilli rossi per bambini fino a un anno sono un prezioso deposito di vitamine, minerali e altri nutrienti che permetteranno al bambino di crescere forte e sano.
[3]