Perché il bambino piange nel sonno?

Solo il 30% dei bambini sotto i tre mesi dorme normalmente, il resto piange. All'età di un anno, quasi il 90% dei bambini dorme già normalmente. Ciò significa che i genitori devono sopravvivere a questo periodo. Ma se si sa perché un bambino piange nel sonno, è possibile ridurre significativamente i rischi per il suo sistema nervoso. Quali sono le ragioni per cui un bambino piange nel sonno?

Bioritmi di un neonato

I bioritmi, che ci permettono di essere attivi o, al contrario, stanchi e di avere bisogno di dormire, tornano alla normalità dopo i tre o i quattro mesi di vita del bambino e si stabilizzano definitivamente entro i due anni. Quando il bambino non ha ancora un mese, il suo ciclo sonno-attività dura 90 minuti, ovvero tre ore. Questa è la base per il regime di alimentazione ogni tre ore. Entro i tre mesi, questo ciclo si stabilizza progressivamente. Il bambino potrebbe non svegliarsi più dopo le 00:00, addormentarsi alle 21:00 e svegliarsi verso le 05:00-06:00. Se la notte trascorre serenamente, anche la madre dorme a sufficienza e può allattare il bambino normalmente.

A due anni, le abitudini del bambino riguardo al sonno e alla veglia si stabilizzano. Ma allo stesso tempo, questa età può rappresentare una tappa fondamentale in cui si verifica una svolta nella personalità del bambino, che inizia a richiedere più attenzioni. A quel punto, può essere difficile metterlo a letto.

Perché un bambino piange nel sonno?

• Il mal di pancia può essere la causa del pianto notturno dei neonati
• Il pianto di un bambino a 3-4 mesi potrebbe essere dovuto al gonfiore, mentre a 4-5 mesi alla dentizione. A questo punto, la temperatura del bambino potrebbe aumentare e potrebbe aver bisogno di maggiori attenzioni da parte della madre.
• Fino a un anno di vita, un bambino può piangere di notte quando scopre che mamma e papà non sono presenti. Un altro motivo per cui un bambino piange di notte può essere un rumore acuto o suoni forti. Tra i 2 e i 3 anni, i bambini possono essere molto sensibili al dolore, soprattutto alle paure. Pertanto, è necessario essere sempre pronti a prestare attenzione al bambino e a calmarlo in tempo.
• È importante sapere che il sonno di un neonato è per metà attivo e per metà passivo. Il bambino tende a svegliarsi nella fase attiva, quella del sonno superficiale. Bisogna essere preparati a questa situazione, reagire a come il bambino si agita e si rigira, magari geme nel sonno o cerca di dire qualcosa.

Come garantire al tuo bambino un sonno sereno?

Per aiutare il tuo bambino a svegliarsi meno di notte, la sua stanza dovrebbe avere:

1. Temperatura ottimale dell'aria (18-20 gradi)
2. Nessuna bozza
3. La stanza del neonato deve essere ben ventilata.
4. Se il bambino ha paura del buio, di notte si dovrebbe tenere accesa una luce soffusa e fioca.
5. Nella stanza e nella casa non dovrebbero esserci rumori acuti o forti.
6. Nella stanza non dovrebbero esserci troppi tappeti sulle pareti e sul pavimento, per evitare che si accumuli polvere.
7. Un bambino può dormire con il suo giocattolo preferito se questo lo aiuta a sentirsi più calmo.
8. Mamma e papà dovrebbero essere sempre pronti ad alzarsi e consolare un bambino che piange. In questo modo si sentirà al sicuro.

In tali condizioni, ci si dimenticherà di questa domanda da incubo: "Perché un bambino piange nel sonno?", e il pianto del bambino avverrà molto meno spesso, perché i genitori avranno fatto tutto il possibile per il benessere del loro bambino.