Regime di un bambino di 5 mesi allattato al seno

All'età di 5 mesi, il regime alimentare del bambino cambia significativamente, con l'introduzione di numerose innovazioni e nuove forme. La dieta principale rimane l'allattamento al seno. Al bambino vengono inoltre offerti alimenti complementari: per la prima volta vengono introdotti succhi di frutta e verdura e purè di patate.

Il bambino riesce già a tenere la testa ben ferma, a sollevarsi sui gomiti, a girarsi dalla pancia alla schiena e persino a provare a girarsi dalla schiena alla pancia. Si appoggia completamente sui palmi delle mani tese, sdraiato a pancia in giù. Distingue tra persone vicine ed estranee, con tono severo e affettuoso. Prende bene un giocattolo dalle mani di un adulto. Inizia a sedersi con il supporto di un adulto. Sta in piedi bene con il supporto di un adulto (tenendolo sotto le braccia).

In questa fase, il bambino ha particolarmente bisogno di un massaggio della zona lungo la colonna vertebrale (muscoli paravertebrali della schiena), ma anche di un massaggio alle gambe e alla parte bassa della schiena. Questo perché il bambino sta sottoponendo queste zone a sforzi eccessivi. Per il massaggio, utilizzare un olio da massaggio per bambini o un balsamo per il corpo (ad esempio, Vivocost, condroitina, cinquefoglia). Sono un rimedio efficace per prevenire contratture, piaghe e processi infiammatori a livello muscolare e articolare.

In questa fase è necessario sviluppare il gattonamento nel bambino. È una condizione necessaria per padroneggiare con successo la posizione eretta e la deambulazione. Per farlo, il bambino viene messo a letto e i giocattoli vengono disposti davanti a lui. Il bambino li prenderà e gattonerà. Quando il bambino avrà imparato bene a gattonare, gli si offriranno giocattoli come palline. Rotoleranno via e il bambino li prenderà di nuovo. Se il bambino è sdraiato e non tenta di gattonare, mette le mani sotto i piedi e inizia a spingere via per riflesso.

Anche in questa fase è fondamentale praticare ginnastica attiva e passiva, come andare in bicicletta, e allenare le articolazioni di gambe e braccia. Il metodo "Sphere" dell'autore, sviluppato da Sergey Valentinovich Ovcharenko, ricercatore senior presso Panapharm, si è dimostrato efficace. Nel corso di numerosi studi, è stato adattato con successo ai bambini del primo anno di vita. L'essenza consiste nel lavoro sequenziale di ciascuna delle articolazioni principali (sfere).

In questa fase è importante mantenere uno stato emotivo positivo nel bambino. È necessario che il bambino canticchi il più spesso possibile, emetta suoni diversi, sorrida e rida. Questo è fondamentale per il normale sviluppo del bambino e per il pieno sviluppo del linguaggio. È inoltre fondamentale prendere il bambino in braccio, sollevarlo e abbassarlo, vomitare, parlare, ballare, camminare, cantare canzoni, pronunciare suoni. È importante tenere presente che il bambino non ripeterà immediatamente i suoni dopo l'adulto. Questo sarà possibile solo grazie a lunghe sessioni, durante le quali l'adulto comunicherà regolarmente con il bambino. All'inizio osserva a lungo e rimane in silenzio, e solo dopo un certo periodo di tempo il bambino aprirà la bocca, muoverà le labbra e solo allora pronuncerà suoni e sillabe. La comparsa tempestiva del balbettio è una condizione importante per l'ulteriore sviluppo del linguaggio del bambino. Le lezioni dovrebbero essere svolte quotidianamente.

Se è disponibile un allenatore dedicato allo sviluppo fisico precoce per il tuo bambino, puoi iscriverlo ad allenamenti precoci fin da quell'età (inclusi squat, addominali scolpiti, lanci in aria, postura corretta, allineamento dei gomiti, articolazioni).

Programma giornaliero

A 5 mesi di età, il bambino dovrebbe già avere una routine quotidiana personalizzata a cui è abituato. Quindi, al mattino, si sveglia con calma, gioca, comunica con i genitori, si stiracchia. Dopo essersi finalmente svegliato, si procede alle procedure mattutine di natura igienica (cambio del pannolino, pulizia di orecchie, naso, occhi, asciugatura con salviette). Si esegue un leggero massaggio e si fanno esercizi di ginnastica attiva-passiva. Si può muovere il bambino, fare vari esercizi con lui, che daranno piacere sia al bambino che all'adulto.

Poi si passa gradualmente all'alimentazione. Dopodiché è meglio dare al bambino il tempo di sdraiarsi e di fare le sue cose (mettere la musica, dargli dei giocattoli, ecc.). Il bambino ha sicuramente bisogno di un pisolino durante il giorno, dopo il quale sono necessari la poppata e una passeggiata. Dopo la passeggiata, il bambino dovrebbe riposare per un po'. Nella routine giornaliera si dovrebbe prevedere del tempo per l'esercizio fisico. Un periodo di tempo separato dovrebbe essere dedicato all'attività mentale (socializzare, leggere libri, guardare immagini, ecc.). In questa fase, l'alimentazione dovrebbe essere a richiesta. Il programma giornaliero può includere passeggiate più lunghe, ad esempio andare al parco, vari intrattenimenti, escursioni, visite agli ospiti. Tali attività dovrebbero essere regolari, ma non quotidiane. Circa una volta a settimana.

Esca

A 5 mesi di età, l'alimentazione complementare è rappresentata da un'ampia varietà di succhi di frutta e verdura. Per la prima volta si introduce la purea di frutta. È preferibile dare prima la purea di mele. Durante il 5° mese di vita, il bambino dovrebbe ricevere il maggior numero possibile di puree di verdura (verdura e frutta dovrebbero essere esclusivamente fresche). Si possono anche dare succhi e puree di frutti di bosco. Iniziare con mezzo cucchiaino, aumentando gradualmente fino a 50-100 grammi al giorno.

Menù delle razioni

La base della dieta è il latte materno. Il menu dovrebbe essere diversificato con succhi e puree di frutta e verdura. Il bambino dovrebbe già ricevere un'ampia varietà di frutta e verdura. Deve già sviluppare le proprie preferenze di gusto. Durante il quinto mese di vita, il bambino dovrebbe ricevere puree di banana, fragola, lampone, ribes, pomodoro e cetriolo, oltre a puree di melone, anguria, zucchine e melanzane. È possibile somministrare qualsiasi altra frutta e verdura sotto forma di puree e succhi. Se prescritto dal medico, la dieta include vari integratori alimentari, olio di pesce, vitamine e cocktail nutrizionali per bambini.

Sedia

Le feci del tuo bambino stanno iniziando ad essere un po' diverse da quelle dei primi 4 mesi di vita, poiché la dieta prevede una maggiore varietà di alimenti. Sono per lo più di colore giallo scuro, leggermente marroncino, hanno ancora un odore acidulo e una consistenza liquida (molliccia).

Sonno

Il bambino ha ancora bisogno di dormire per la maggior parte del giorno, almeno 16-18 ore. Il letto deve essere morbido, pulito e confortevole. La stanza deve essere ben ventilata. È obbligatorio dormire tutto il giorno. Il sonno notturno è molto importante. È meglio mettere a letto il bambino alle 22-23. Dovrebbe svegliarsi da solo quando dorme.