7 bicchieri d'acqua al giorno ti salveranno da un mal di testa
Ultima recensione: 16.10.2021
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Gli scienziati hanno scoperto una proprietà unica dell'acqua: solo 1,5 litri di acqua pulita al giorno ti salveranno dal mal di testa.
Se sei ossessionato dai mal di testa, da cui sei abituato a salvarti con le pillole, fermati. Scienziati dell'Università di Maastricht hanno rivelato che un bicchiere d'acqua bevuto a piccoli sorsi può alleviare o alleviare l'emicrania o il mal di testa anche senza una pillola. Se bevi regolarmente circa 7 bicchieri d'acqua al giorno, allora il mal di testa stabile si ritirerà e non ti tortureranno più. Questa scoperta fa parte scienziati dei Paesi Bassi, il primo a notare che i pazienti che hanno bevuto un sacco di acqua a causa di un problema della vescica, raramente si lamentava di mal di testa.
Più tardi, l'autore dello studio, il dott. Mark Spigt, ha condotto un esperimento in cui hanno preso parte 100 persone affette da emicrania regolare. Una parte dei partecipanti ha cercato di evitare la caffeina e abbassare il livello di stress per alleviare la loro condizione, il secondo era solo quello di bere 1,5 litri di acqua al giorno per tre mesi. I partecipanti hanno regolarmente compilato questionari sul numero e l'intensità degli attacchi di emicrania durante e prima dell'esperimento. L'esperimento ha mostrato che era nel secondo gruppo che gli attacchi di mal di testa diminuivano significativamente. Molti medici considerano la capacità dell'acqua di rimuovere il mal di testa da un effetto placebo, non si può negare che l'idratazione del corpo sia estremamente utile e migliori l'intero stato del corpo.
"Se l'esperimento ha dimostrato l'efficacia della acqua contro il mal di testa, è consigliato per coloro che soffrono di emicrania, di provare per qualche tempo di bere almeno 1,5 litri di acqua pulita al giorno, è probabile per loro sarà anche un mezzo di salvezza dal dolore," - notato gli esperti olandesi.